Har dine drømme været lidt anderledes?
(Billedkredit: Getty)
Har du bemærket, at dine drømme har været meget mere levende siden lockdown begyndte?
I lyset af Covid-19-pandemien er tusindvis af liv rundt om i verden blevet drastisk ændret.
Efter de enorme ændringer har mange mennesker taget til sociale medier for at rapportere, at deres drømme har været intense og levende.
Hvis du er blandt dem, der har oplevet usædvanlige drømmemønstre, er der sandsynligvis en gyldig grund.
LÆS MERE: Hvad skal jeg gøre, hvis nyheder om coronavirus -udbruddet får din angst til at spire
Hvorfor har mine drømme været så levende på det sidste?
Ifølge søvneksperter kan coronalåsningen faktisk have noget at gøre med det.
hvad sker der ved din 16 ugers jordemødeaftale
Ifølge forskere med speciale i snoozing kan den stress og angst, vi føler i vores daglige liv, have indflydelse på vores drømmes karakter.
Med de usikre og skræmmende tider, verden står over for lige nu, er det ikke overraskende, at stress og angst er fremtrædende følelser for de fleste af os.
Psykolog Courtney Bancroft forklarer: Når vi ser øgede niveauer af stress, ser vi ofte øgede niveauer af levende drømme, der sker.
Vores hjerner bliver oversvømmet med alle slags neurotransmittere og kemikalier, såsom adrenalin og adrenalin. Når de er aktiveret, selvom det er i løbet af dagen, kan det faktisk forblive til stede, mens du sover, og det kan afbryde den normale søvncyklus lidt og forårsage de livlige drømme, sagde hun til Today.
I mellemtiden tilføjer drømmeanalytiker og forfatter Layne Dalfen, at de kraftfulde drømme, nogle af os måske oplever for nylig, kan hænge sammen med, hvor godt vi behandler de følelser, vi har omkring sundhedskrisen i coronavirus.
Drømmen på første niveau er relateret til dig, drømmeren. Hvordan klarer du dig?
rag n bone man beth rouy
Hvis du har følelser omkring coronavirus, udtrykker du muligvis ikke den fulde kraft i din håndtering. Uanset hvad du holder fast i, så er modgiften i mareridtet eller den tilbagevendende drøm, sagde hun til Refinery29.