I de seneste måneder har det ikke kun været Adeles stemme, der har taget folks opmærksomhed. Stjernens nye slankere look er ikke blevet upåagtet af hendes legioner af fans over hele verden.
Efter at have annonceret, at hun blev splittet fra sin mand på tre år, Simon Konecki, tilbage i april, kunne mange fans måske have forventet, at 31-åringen skulle bruge sin tid på at udgive en af hendes underskrevne følelsesladede ballader.
Men det viser sig, at mor-til-en faktisk har fokuseret på at skulpturere hendes krop.
A-listens hitmaker gik ud tidligere i denne uge for at deltage i Spice Girls på deres turné og viste hendes nye svelte figur.
'Adele har været ude med at hygge sig, og hun ser det som sin prioritering i øjeblikket sammen med at være en mor for Angelo,' fortalte en kilde til Solen.
‘Hun har elsket sit nye træningsregime, og det fungerer virkelig for hende.
‘Det er en bonus, at hun har flyttet en vis vægt. Hendes kammerater er glade for, at hun slipper løs, og der er intet andet end gode følelser over for hende. Hun har fået en ny lejekontrakt. '
Så hvordan har stjernen faktisk opnået sin transformation? Vi undersøger ...
Adele talte til Vogue i 2016, og indrømmede, at det har været et meget bevidst holdningsskifte. ”Jeg prøvede at få lidt udholdenhed til min turné, så jeg mistede lidt vægt,” forklarede hun. 'Nu passer jeg ind i almindeligt tøj, som ikke er hylden - hvilket er et rigtig stort problem for mig!'
Adele vægttab tip
Reformator Pilates
Kredit: Getty
Ifølge Sun har Hello-sangerinnen taget reformatorpilates for at få styrket hendes krop, hvilket har resulteret i hendes seneste vægttab.
For at opmuntre hendes pilatesessioner går musikeren også med til lektioner med den nære ven Ayda Field, X Factor-dommer og kone af sangerinnen Robbie Williams.
Reformator pilates involverer at udføre pilates bevægelser på specielle maskiner og siges at forbedre holdning, fleksibilitet og balance, samt at være fantastisk til vægttab.
Mor-til-en har endda formået at tabe mere end en sten i vægt fra hendes seneste fitness-regime.
Spise Sirtfoods
Kredit: Getty
En rapport fra Daily Mail hævdede, at Adele fulgte Sirtfood Diæt-planen, der fokuserer på fødevarer, der er høje i 'sirtuin-aktivatorer' - en kvalitet, der siges at undertrykke appetitten og hjælpe med at regulere den måde, hvorpå vores kroppe behandler fedt og sukker.
I tråd med kosten, som blev anbefalet af den personlige træner, der udarbejdede sin fitnessplan, Pete Geracimo, har hun haft fest på mad som grønnkål, boghvede, kakaopulver og gurkemeje og drikker masser af grøn te. Men heldigvis for både Adele og dem, der prøver at efterligne hendes resultater, inkluderer Sirtfood-diet også ost og rødvin ...
Gym-sessioner
Kredit: Getty
Du har lige læst omtalen af en PT ovenfor, og selvom Adele tydeligvis har arbejdet hårdt, vil du være glad for at høre, at ligesom os nogle gange hendes holdning er mindre end begejstret.
Jamie Oliver '
Stjernen beskrev sin gymnastiksession fortalte tidligere Rolling Stone-magasinet; ‘Jeg stønner hovedsageligt. Jeg hopper ikke som fx gymnastiksalen. Jeg nyder ikke det. Jeg kan godt lide at lave vægte. Jeg kan ikke lide at kigge i spejlet. '
Hun er endda ført til sin Instagram-konto for at dele en bag kulisserne, der smuder hendes pumpejern med sine 31,8 millioner følgere.
North London-sangerinnen forklarede tidligere, hvordan tunge løftning kan skade hendes hudfarve; ‘Blodkar sprænger virkelig let på mit ansigt, så jeg er så bevidst når jeg løfter vægte for ikke at lade dem sprænge i mit ansigt. Og hvis jeg ikke turnerer, vil du fange mig tilbage hos kineserne. '
En pige efter vores egne hjerter!
Skærer te ud
Kredit: Getty
Ikke kun har hun slået i gymnastiksalen og spist godt, Adele har også spildt bønnerne på de andre årsager til hendes vægttab - udskæring af nogle af hendes tidligere elskede laster. Hun afslørede overfor The Sun, at hun har opgivet te, cigaretter og alkohol.
‘Jeg plejede at drikke ti kopper om dagen med to sukkerarter i hver, så jeg var på 20 sukkerarter om dagen. Nu drikker jeg ikke det, og jeg har mere energi end nogensinde, ”sagde hun.
Fokus på sundhed og lykke
Kredit: Getty
På trods af Adeles nye helbreds spark, elsker vi, at hendes livsmantra altid har handlet om lykke først og ser på andenpladsen.
Hun er kendt for at have talt sit sind og er tidligere blevet udråbt som en kropspositiv rollemodel og kommenterer: 'Jeg tror, uanset hvad du ser ud, nøglen er først og fremmest at være tilfreds med dig selv. Og så ved du, hvis du vil prøve at forbedre ting, som du ikke kan lide ved dig selv, så gør det, når du sætter pris på dig selv. '
Vi kunne ikke være mere enige!