(Billedkredit: Future)
Uanset hvad du kalder det - solpletter, alderspletter, melasma - pigmentering er en almindelig hudproblem.
Og meget gerne dehydreret hud eller rosacea mange af os mærker, at pigmentering forværres, når vi rammer vores fyrre og derover.
De fleste af os har pigmentering til en vis grad, men det betyder ikke, at du ikke kan gøre noget for at forhindre, falme og behandle eksisterende pletter. Vi har konsulteret en række hudeksperter for at få alle de svar, du har brug for, om alt hvad du behøver at vide om pigmentering, hvor det kommer fra, hvordan man stopper det med at dannes, og hvordan man behandler det med produkter og behandlinger.
Bevæb dig med denne ekspertguide og vores produktanbefalinger, og du kan komme oven på dine pigmenteringsproblemer. Bare husk, at det er et langt spil, og at tålmodighed og vedholdenhed giver udbytte.
I mellemtiden er der altid bedste fundament for at hjælpe selv tingene, eller lære en fantastisk camouflage -concealer at kende.
Hvad er pigmentering, og hvad forårsager det?
'Hyperpigmentering er det generelle udtryk, der bruges til at beskrive pletter og pletter af mørk hud. Disse pletter og pletter skyldes overskydende melaninproduktion, 'forklarer Nilam Holmes, hudspecialist og grundlægger af Dermaspa. 'Der er forskellige former for hyperpigmentering, der hovedsageligt falder i to fælles kategorier:
- hyperpigmentering
- melasma
Begge præsenterer sig selv på en lignende måde, men de to er meget forskellige.
Hyperpigmentering
Hyperpigmentering findes normalt tættere på hudoverfladen hvor som helst på ansigt og krop. Det er hovedsageligt forårsaget af eksterne faktorer som sollys, hudbetændelse og acne og påvirker mænd og kvinder lige meget.
Melasma
Melasma er en form for hyperpigmentering, der hovedsageligt skyldes interne faktorer, såsom hormonelle udsving under graviditet og brug af præventionsmidler.
Når der er en stigning i produktionen af det kvindelige hormon, østrogen melaninproduktion går i overkørsel, hvilket fører til mørke og hudpletter oftest i ansigtet og undertiden på maven. På grund af denne melasma påvirker kun kvinder.
Hvad er forskellen mellem hyperpigmentering og melasma?
'De to former er meget forskellige i naturen og skal derfor behandles forskelligt,' siger Nilam. 'Hyperpigmentering findes på overfladen af huden og forårsaget af eksterne faktorer, så det er relativt enkelt at behandle og også let at forhindre.
Melasma på den anden side er et dybere sæt, og fordi det er forårsaget af interne faktorer som hormonændringer, er det sværere at behandle uden at behandle grundårsagen. Der er meget lidt, der kan gøres for at fjerne melasma, men det kan styres ved at balancere hormoner sammen og virkningerne begrænses ved at bruge visse behandlinger og solbeskyttelse. '
Hvorfor bliver alderspletter værre om sommeren?
I løbet af sommeren er UV -lyset stærkest, hvilket får din krop til at producere mere melanin. Dette mørke pigment samler sig på hudens overflade, enten som nye mørke pletter eller uddybning af eksisterende, så de bliver mere mærkbare.
'Melanin produceres i et forsøg fra din hud på at beskytte sig selv mod yderligere skader,' forklarer prisvindende kosmetisk læge, Dr. Rita Rakus. 'Alderspletter er et tydeligt langsigtet tegn på solskader, selvom de ikke har tendens til at dukke op før i 30'erne - de er mørkere, misfarvede hudområder.' Det er overraskende nok den vigtigste ting, du kan gøre for at forhindre og falme pigmentering bærer solbeskyttelse hver dag.
'Intet er lige så vigtigt for at forhindre og reducere misfarvning af huden som at undgå direkte sollys og bruge solcreme 365 dage om året,' siger den amerikanske hudguru Paula Begoun. Det er hjørnestenen i ethvert regime. 'At bruge ethvert andet hudoplysende produkt eller modtage en medicinsk behandling uden også at bruge en solcreme er spild af tid og penge,' tilføjer hun, så ingen undskyldninger!
De bedste produkter til pigmentering i 2020
Brug SPF i ansigtet for at forhindre pigmentering
Hvis du synes, at daglig SPF er svær at holde fast i, fordi du ikke kan lide den måde, de fleste har det på, har du sandsynligvis bare ikke fundet den rigtige formel endnu. Disse to er pålidelige og lette.
SkinCeuticals Advanced Brightening UV Defense SPF50 Moisturizer
Vejledende pris: £ 45
Strålende formuleret med bredspektret SPF og tranexaminsyre, som hæmmer det mørke pigment melanin.
Ultrasun Daily Face Fluid SPF50
Vejledende pris: £ 28
En ultralet, usynlig væske, der sidder pænt under makeup. Dette er mærket go-to suncare for mange skønhedsredaktører, så det er værd at tjekke resten af sortimentet.
Vælg hudplejeingredienser, der er målrettet mod alderspletter
Nu er du beskyttet, gå i angrebstilstand. Mange ingredienser hævder at falme pigmentering, men der er et par, som vi virkelig ved, virker. Et stabilt regime, der kombinerer disse ingredienser med solbeskyttelse, bør give reelle resultater om tre måneder.
C -vitamin
'C -vitamin har længe været etableret for at falme pigmentering og genoprette klarheden.' Siger top dermatolog Dr Murad og vægmaleri hudplejer grundlægger Dr. Murad. 'Det lysner for at fremme en mere jævn tone, samtidig med at det tilskynder til blid eksfoliering for at fremme celleomsætning for at hjælpe med at rense mørke beskadigede celler'.
hvor lang tid tager camembert at lave mad
Murad Vita-C Glycolic Brightening Serum
Vejledende pris: £ 72
Et smart actionfyldt serum, der kombinerer stabilt C-vitamin med glykolsyre for at forbedre naturlig eksfoliering.
Alpha-hydroxysyrer
'Produkter, der indeholder AHA'er, hjælper med at eksfoliere døde og hyperpigmenterede celler for at stimulere produktionen af nye cellevækster', siger topdermatolog Dr Murad. AHA'er indbefatter glycolsyre, mælkesyre og citronsyre; brug et par gange om ugen for en øjeblikkelig lysere effekt.
Beautypie Dr Glycolic Pore Purifying Glow Toner
Vejledende pris: £ 11.46 (Beautypie-medlemmer) £ 30 (ikke-medlemmer)
bedste steder at shoppe i Storbritannien
Kombinerer 9,2% glykol med niacinamid, en alsidig ingrediens, der lysner huden op og afbryder melaninproduktionen for at forhindre, at der dannes solpletter.
Retinoider
'Retinol, et derivat af vitamin A, er kendt som en vigtig hudplejeingrediens, fordi det hjælper huden på så mange måder,' siger dr. Zainab Al-Mukhtar, kosmetisk tandkirurg og ansigtsæstetisk ekspert.
'Hudplejeprodukter, der omfatter retinoler, øger hudens celleomsætning og hjælper blandt andet med at producere nøgleproteiner som kollagen og elastin. Som et resultat forbedrer retinol så mange hudproblemer, herunder fine linjer, rynker, pigmentering
Den almindelige Retinol 0,2% i Squalane
Vejledende pris: £ 4.20
Kombinerer lavdosis retinol med nærende squalen for at dæmpe enhver irritation
Hvilke salonbehandlinger hjælper med pigmentering?
'Hyperpigmentering kan behandles meget let og hurtigt i klinikken,' siger Nilam Holmes, hudspecialist og grundlægger af Dermaspa . 'Behandlinger som IPL, hudskalning og mikronål er alle meget effektive til at reducere hyperpigmentering. Jeg har fundet ud af, at jeg kan rydde hyperpigmentering med mindst 90% inden for to behandlinger ved hjælp af Lumecca system. Resultaterne kan også være permanente, hvis klienterne beskytter sig mod fremtidige solskader.
Det er vanskeligere at behandle hyperpigmentering i mørkere hudtoner, der producerer så meget mere melanin. Fordi behandlinger har tendens til at forårsage varme og betændelse, er der større risiko for stigende hyperpigmentering i disse hudtyper. Jeg har en tendens til at bruge behandlinger som hudskrællinger og mikronedling til at behandle pigmentering i meget mørkere hudtoner.
Når det kommer til melasma, har jeg fundet ud af, at jeg midlertidigt kan reducere melasma med disse klinikkerbehandlingermen det er mere et tilfælde af at styre og kontrollere det frem for at rydde det '
De bedste skjulere til at dække pigmentering
Du vil sandsynligvis aldrig helt udrydde mørke pletter, og forbedringer tager også tid. I mellemtiden er der masser af fantastiske skjulere, der hurtigt og nemt dækker pigmentering dag for dag.
Bobbi Brown Instant Full Cover Concealer
Vejledende pris: £ 24
Hvis alt andet fejler, skjul. Dette er et klassisk produkt af en grund - det var en af de første skjulere, der tilbød høj dækning uden at se kaklet ud og har en pigg, lysreflekterende finish.
NISSE. 16HR Camo Concealer
Vejledende pris: £ 5
Dette lever virkelig op til sit navn og vil skjule alt dagen lang. Den har en lys glans, så den ser ikke tung ud og kommer i 26 nuancer og en række undertoner, hvilket er usædvanligt imponerende for concealer.
Giorgio Armani Luminous Silke Concealer
Vejledende pris: £ 34.50
Dækker pigmentering, pletter og vener med en fleksibel formel, der går meget langt og ikke tørrer ud. Husk med concealer; klap, gnid ikke.