Vi spurgte en ekspert om de bedste råd og hudplejerutiner for rosacea, en almindelig, men alligevel potentielt forstyrrende hudtilstand.
opskrift på honningkage
(Billedkredit: Getty Images)
I din jagt efter oplysninger om den bedste hudplejerutine for rosacea har du sandsynligvis faldet over en masse anekdotiske anbefalinger, der absolut ikke har nogen begrundelse i medicinsk bevis. Så hvis du har brug for en hurtig, letforståelig guide til, hvad den bedste hudplejerutine for rosacea er, har vi konsulteret eksperterne for at hjælpe.
Symptomerne på rosacea betyder, at du sandsynligvis bliver nødt til at tilpasse din hudplejerutine lidt og omhyggeligt undersøge formler. For eksempel kan du opleve, at nogle af de ingredienser, der typisk findes i produkter, der er skabt til hudplejerutiner om natten, er for rige, eller at de endda kan forværre rødmen og ømheden.
Dr. Ifeoma Ejikeme , medicinsk konsulent, hudekspert og grundlægger af West London-baserede Adonia Medical Clinic , siger, at denne medicinske tilstand er karakteriseret ved rødme i ansigtet, hævelse og acne-lignende udbrud, for blot at nævne nogle få.
Rosacea er en kronisk medicinsk tilstand præget af erytem (rødme), rødme, bumser eller pustler og nogle gange brændende fornemmelser, forklarer Dr. Ejikeme. Det har en tendens til at have et voksende og aftagende kursus, med nogle perioder med hududbrænding. På andre tidspunkter kan det dog faktisk blive sovende.
Selvom der i øjeblikket ikke er nogen kur mod rosacea på nuværende tidspunkt, siger Dr. Ejikeme, at hudpleje af rosacea (mere om det efter springet!) Kan hjælpe med at håndtere dine symptomer.
For at hjælpe dig med at identificere de forskellige typer rosacea, finde rosacea-sikre produkter og vedtage et bedre hudplejeregime fremover, er dit behov for at vide snydeblad, der sikkert hjælper dig med at håndtere dine symptomer og holde din hud hydreret og sund og rask.
Typer af rosacea
At finde den rigtige hudplejerutine for rosacea starter helt sikkert med at identificere de fire forskellige typer rosacea, som har tendens til at variere i udseende, ifølge Dr. Ejikeme.
Der er fire hovedundertyper af rosacea, fortæller hun til w oman & hjem . Disse omfatter erythemtolegantictic rosacea, papulopustular rosacea, fytamous rosacea og okular rosacea. Hvis du oplever et af advarselstegnene herunder, er det første skridt i handling at chatte med din læge, som kan starte behandlingen eller henvise dig til en bestyrelsescertificeret hudlæge.
Undertype 1: Erythematotelangiectatic Rosacea
Ifølge American Academy of Dermatology (AAD), forårsager denne form for rosacea rødme, rødme og synlige blodkar.
Det er også den mest almindelige form for rosacea, ifølge Dr. Ejikeme, og ses typisk i midten af ansigtet, kinderne og næsen.
Undertype 2: Papulopustular Rosacea
Papulopustulær rosacea er kendetegnet ved rødme i midten af ansigtet, hævelse og acne-lignende udbrud (eller pustler), hvilket gør det let at forveksle med acne vulgaris, ifølge AAD.
Der er dog vigtige forskelle mellem de to, da papulopustulær rosacea i modsætning til acne er en tilbagefaldstilstand, der påvirker den centrale del af ansigtet, og kan udløses af solens eksponering, varme, alkohol og stress, i henhold til en artikel udgivet af Stanford University School of Medicine .
Undertype 3: Phymatous Rosacea
Phymatous rosacea får huden til at have en tyk og ujævn tekstur, ifølge AAD.
På samme måde tilføjer Dr. Ejikeme, at denne form for rosacea også forårsager forstørrelse af næsen (med telangiectasia) og er normalt mere almindelig hos mænd.
Undertype 4: Okulær rosacea
Dr. Ejikeme, der er defineret af vandige blodsprøjtede øjne, siger, at denne form for rosacea forårsager stikkende, brændende eller lysfølsomhed i øjnene.
Derudover er det også værd at bemærke, at okulær rosacea også kan strække sig til øjenlågsområdet, da AAD siger, at det kan få lågene til at se røde og hævede ud.
Symptomer på rosacea
Symptomer på rosacea varierer afhængigt af hvilken specifik undertype personen har. Typiske symptomer omfatter:
- Skylning og rødme
- Synlige blodkar
- Pustler
- Forstørret næse
- Hævede og irriterede øjenlåg
De mange symptomer på rosacea kan omfatte alt fra synlige blodkar og rødme til pustler og øjenfølsomhed
(Billedkredit: Getty Images)Den bedste hudplejerutine for rosacea
Håndkøbspleje kan være nyttig til behandling af rosacea symptomer. Du vil dog vælge hudpleje til rosacea baseret på, hvordan din rosacea præsenterer sig, forklarer Dr. Ejikeme.
Find en ansigtscreme med barrierebeskyttende ingredienser
Nogle mennesker har rosacea og har meget tør hud, tilføjer Dr. Ejikeme. I dette tilfælde skal du bruge ingredienser, der styrker barrierefunktionen. Disse omfatter hyaluronsyre, ceramider, niacinamid og fedtsyrer.
Eds tip: Vær på udkig efter en ansigtscreme med fugtgivende ingredienser, der hjælper med at styrke hudens barriere, da dette kan hjælpe med at dæmpe rødme og betændelse. Vi elsker den beroligende cocktail fyldt med fedtsyrer, der findes i Murad Intense Recovery Cream, som er en blød, ikke-klæbrig fugtighedscreme, der er lavet til begge ansigter og øjne (!): sheasmør og macadamiaolie nærer enhver hudtørhed, og mirabilis jalapa planteekstrakt lindrer irritation og rødme forbundet med rosacea.
Integrer et salicylsyreprodukt i dit regime
Selvom huden er meget fedtet med tegn på forstørrede porer og pustler, anbefaler hun at bruge rensemidler, der indeholder to procent salicylsyre. Det er dog vigtigt at bruge salicylsyre med forsigtighed, da den ikke er navngivet som en udløsende ingrediens, en artikel fra 2012 udgivet af The National Rosacea Society advarer om, at ingrediensen kan være for stærk for nogle individer, hvilket gør det vigtigt at udføre et plaster test, før du bruger den.
Eds tip: Brug af en maske en gang om ugen, formuleret med salicylsyre under ansigtsbehandling i hjemmet, kan hjælpe med at give en dyb rens og opfriskning og give lindring til fedtet hud, der har tendens til at bryde ud, så længe du ikke skræller eller oplever sensitiv/kompromitteret hud. Den almindelige salicylsyre 2% maske retter sig mod teksturelle uregelmæssigheder og tegn på overbelastning med en en-to-slag salicylsyre sammen med trækul og Amazonas ler, og er alkohol-, silikone-, paraben-, gluten- og sulfatfri.
walker hayes kone og børn
Prøv en ansigtscreme med azelainsyre
Azelainsyre kan være nyttig med betændelse og rødme set ved rosacea, siger Dr. Eijkeme.
Inflammation til side, da ingrediensen også kan prale af antimikrobielle, antiinflammatoriske/antioxidante og keratinolytiske egenskaber, ifølge en undersøgelse fra 1996 offentliggjort i Hud journal, kan det være nyttigt at tæmme pustler forbundet med papulopustulær rosacea.
Eds tip: Et ansigtsserum med azelainsyre kan være et yderst effektivt trin til at integrere i din sædvanlige rensnings-toning-fugtgivende rutine. Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster udviser synlige dramatiske resultater, fra reduceret rosacea rødme til endda maskne breakout relief.
Hydrer og rens med ikke-komedogene og vandbaserede produkter
Endelig rådgiver Dr. Eijkeme at holde sig til skånsomme, vandbaserede produkter og produkter, der er ikke-komedogene, da de normalt ikke er irriterende og med succes kan hydrere huden uden at tilstoppe porerne.
Eds tip: Et vandbaseret rensemiddel med fugtgivende ingredienser er fantastisk til hud, der har tendens til at tørre ud umiddelbart efter vask. Vi kan godt lide det blide fugtboost, vi får fra oldie-but-goodie CeraVe Hydrating Facial Cleanser, der har hyaluronsyre og ceramider, der hjælper med at nære og forstærke hudbarrieren, mens du er i gang.
Lyt altid til din hud
Da rosacea er en kronisk tilstand, der kan forårsage opblussen i løbet af året, anbefaler Dr. Eijkeme at bruge hudpleje til rosacea med forsigtighed.
Hvis de produkter, du bruger, begynder at føles hårde, skal du gå tilbage og gå til mere skånsomme produkter, indtil huden falder til ro, forklarer hun.
Og ja, håndkøbsfrie håndkøbsprodukter kan være nyttige til at håndtere dine symptomer, men i nogle tilfælde kan receptpligtig medicin faktisk være nødvendig, hvilket gør det vigtigt at planlægge et besøg hos din hudlæge, hvis din hud ikke reagerer godt på de produkter, du bruger i øjeblikket.
Held og lykke!
kvinde og hjem tak Dr. Ejikeme for hendes tid og ekspertise. Du kan følge hende på Instagram @dr_ifeoma_ejikeme eller kontakt Adonia Medical Clinic .