Frugt snacks til børn: det bedste og værste afsløret!



Vi ved alle, at frugter er sukkerholdige, men havde du nogen idé om, at nogle af disse frugtagtige snacks var så meget sukkerrige? Nogle af resultaterne er virkelig, positivt, skandaløst!



Vi prøver alle at snige lidt ekstra frugt ind i vores børns diæter et eller andet sted. Uanset om det er i deres frokostkasse, som en snack i en biltur eller lidt efter frokostbuffet, er forpakkede frugtsnacks en god måde at presse flere af dine børn fem på dagen ind i deres kost.

Vi ved alle, at frugter er sukkerholdige, men havde du nogen idé om, at nogle af disse frugtsnacks til børn var så, så høje sukker ?!

Vi kan tilgive snacks, der kun indeholder naturlige sukkerarter, men hvad angår dem med tilsat sukker, ja, de er ikke så søde.

Vi har kigget på disse populære frugtsnacks til børn og brugt dem mod retningslinjerne dagligt for børn mellem fem og ti år. Og nogle af resultaterne er virkelig overraskende. Du vil aldrig gætte, hvad der kommer ud som det mest sukkerholdige af alle ...

Blad gennem vores galleri, og se, hvilke produkter chokerede dig mest. Du kan muligvis beslutte, at det er bedre for dig bare at give dem et almindeligt gammelt æble efter at have læst dette ...

For øvrig er de næringsoplysninger, vi har brugt i vores round-up, pr. Portion, og de priser, vi har citeret, er de bedste, vi kunne finde på mysupermarket.co.uk.

Synes du, at disse tal var chokerende? Fortæl os det ved at give os en kommentar i boksen nedenfor.

james martin yorkshire budding 8 æg


Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 1 af 14

Sun-Maid rosiner

Ahh Sun-Maid rosiner! Den glade smiley-dame kan bestemt ikke gøre noget galt? Den gode nyhed er, at denne lille boks med rosiner er nøjagtigt det, og intet andet. Hvem vidste imidlertid, at rosiner er så sukkerholdige? Denne lille snack har den største mængde sukker i en portion end alle de frugtsnacks, vi har set på.

CAL'er: 90
Fed: gratis!



Mættet fedt: gratis!

Kulhydrat : 22g
Sukker: 20g - højeste sukkerindhold - næsten en fjerdedel af deres GDA

Salt: gratis!

fiber: 2g
Vægt: 28 g kasse
Pris: £ 2,43 for 6



Billedkredit: Min supermarked Dette er et billede 2 af 14

Asda Loopy Lime rosiner med aromastoffer

Her er de igen, de frække rosiner. Andet i vores runde af de bedste og værste frugtsnacks til børn er Asdas velsmagende, men nogensinde så sukkerholdige, aromatiserede rosiner. De indeholder hele 16,5 g sukker i en pakke på 25 g.

CAL'er: 73
Fed: spor
Mættet fedt: gratis!

Kulhydrat: 16,5 g
Sukker: 16g - 18% af deres daglige mængde sukker

Salt: spor
fiber: 1g
Vægt: 25 g pakke
Pris: 50p



Billedkredit: Min supermarked Dette er et billede 3 af 14

Frugtskål Frugtskrællere Solbær

Vi må sige noget om denne pakke omrørte vores sukker sanser, og ser ud som om vi havde ret! En enorm mængde af en 20 g frugtskræl er sukker. Heldigvis selvom der ikke er tilsat sukker, så dem, der findes i disse frugtsnacks, er dem, der forekommer naturligt.

CAL'er: 68
Fed: 0,2 g
Mættet fedt: spor
Kulhydrat: 15,7 g
Sukker: 15,7 g - 17% af deres daglige mængde sukker

Salt: gratis!

fiber: 1,5 g
Vægt: 20 g skræl
Pris: £ 1,69 for 3



Billedkredit: Min supermarked Dette er et billede 4 af 14

Frugtskål yoghurt Frugtflak jordbær

Vi må indrømme, at vi elsker disse yoghurtfrugtflager lige så meget som børnene gør. Men hvor triste er vi (selvom de ikke er helt overrasket) over at lære at de er temmelig dårlige sukkerholdige. Over tre teskefulde ting for at være præcise.

CAL'er: 112
Fed: 5,2 g - næsthøjeste fedtindhold

Mættet fedt: 3g
Kulhydrat: 16g
Sukker: 13,8 g - 15% af deres daglige mængde sukker

Salt: gratis!

fiber: 0,5 g
Vægt: 25 g pakke
Pris: £ 2 for 5



Billedkredit: Min supermarked Dette er et billede 5 af 14

Frugtskål Frugtflakes Jordbær

Åh, hvor trist det gør os. Lige når vi tænkte, at det ville være ok at bytte den yoghurtbelagte version til deres mindre yoghurtemodstykke, opdager vi, at disse kun indeholder 0,8 g mindre sukker end de andre. Men de er helt fri for sat fedt, salt og er en af ​​dine fem om dagen. Lad dig ikke narre til at tro, at sukkerindholdet skyldes, at de er fremstillet med ægte frugter, som de desværre har tilsat sukker.

CAL'er: 66
Fed: 0,4g
Mættet fedt: gratis!

Kulhydrat: 15,6 g
Sukker: 13g - inkluderer tilsat sukker

Salt: gratis!

fiber: 0,6 g
Vægt: 20 g pr. Pakke
Pris: 45p



Billedkredit: Min supermarked Dette er et billede 6 af 14

Spis naturlig frugt og nødstang Mandel og abrikos

Vi elsker disse frugtagtige snackbarer, som er lette for børnene at spise på farten. Vi er dog ikke sådan en fan af disse tal! Bare den ene bjælke indeholder over en fjerdedel af din lille ens GDA af mættet. Indrømmet, nødder er fedtholdige, og denne bar indeholder mandler. Men det har også 12 gram sukker!

CAL'er: 160
Fed: 8,6 g - højeste fedtindhold!

Mættet fedt: 5,7 g - 29% af deres daglige mængde mættede retningslinjer

Kulhydrat: 18,5 g
Sukker: 12g
Salt: gratis!

fiber: 2g
Vægt: 35 g bar
Pris: 85p



Billedkredit: Min supermarked Dette er et billede 7 af 14

Vimto Fruit Loops

God gammeldags Vimto. De ville ikke skjule nogen grimme overraskelser for os, ville de ?! Nå, generelt er disse Vimto Fruit Loops temmelig sunde. De er fedt, sat fedt og saltfri. Vær dog opmærksom på, at en pakke af disse indeholder mere sukker, end du ville finde i en mælkestørrelse i en størrelse.

CAL'er: 68
Fed: gratis!

Mættet fedt: gratis!

Kulhydrat: 15.48g
Sukker: 12g
Salt: gratis!

fiber: Trace
Vægt: 20 g pakke
Pris: £ 1,89 for 5



Billedkredit: Min supermarked Dette er et billede 8 af 14

Frugtfabrikken Frugtstjerner

Børn elsker absolut disse små stjerneformede frugtsnacks, men med over 9 gram sukker begynder vi at forstå, hvorfor de altid er på en sådan høj bagefter!

CAL'er: 61
Fed: spor
Mættet fedt: spor
Kulhydrat: 14,8 g
Sukker: 9,4 g - indeholder over 2 teskefulde sukker

Salt: gratis!

fiber: 0,4g
Vægt: 20 g pakke
Pris: £ 1,99 for 5



Billedkredit: Min supermarked Dette er et billede 9 af 14

Frugtskål skolebarer hindbær

Disse skolebarer er så lette at springe i en madkasse til en frugtagtig skoletid godbid. Men pas på, at der er over 2 teskefulde sukker i disse små snacks. Men en god, stabil mængde langsom energi frigivende kulhydrater, der vil give børnene lidt energi til også, og forhåbentlig imødegå det sukkernedbrud.

CAL'er: 67
Fed: 0,6 g
Mættet fedt: 0,4g
Kulhydrat: 15g
Sukker: 9g - 10% af deres daglige retningslinjer for sukker

Salt: gratis!

fiber: 1,2 g
Vægt: 20 g bar
Pris: £ 1,98 for 5



Billedkredit: Min supermarked Dette er et billede 10 af 14

Kiddilicious bananebid

Ser disse bananbider ikke velsmagende ud? På grund af deres sprøde natur er disse fedtfattige, men indeholder heldigvis næppe noget mættet fedt. Dette er den første frugtagtige snack, vi er stødt på endnu, der indeholder mindre end 2 teskefulde sukker. Men vi er nødt til at kreditere dem for at være andet end bananskiver, noget vegetabilsk olie, alle naturlige sukkerarter og intet tilsat salt.

quinoa grødopskrifter

CAL'er: 65
Fed: 3,2g
Mættet fedt: 0,6 g
Kulhydrat: 8,9 g
Sukker: 7,4 g
Salt: spor
fiber: 1g
Vægt: 15 g taske
Pris: 59p



Billedkredit: Min supermarked Dette er et billede 11 af 14

Kiddylicious Tropical Fruit Wriggles

Disse små frugtagtige former er ikke så dårlige, og de indeholder kun naturligt forekommende sukkerarter, der findes i frugt.

CAL'er: 41g
Fed: 0,1 g
Mættet fedt: gratis!

Kulhydrat: 9,3 g
Sukker: 6,1 g
Salt: spor
fiber: 0,9g
Vægt: 12 g taske
Pris: 59p



Billedkredit: Min supermarked Dette er et billede 12 af 14

Kellogg's Fruit Winders Doubles

Vi må indrømme, vi elsker Kellogg's Winders! De er virkelig sjovt for børn, da de løsner sig på et sjovt stykke tegneserier i stilart, og giver bestemt en smule mere underholdning end din gennemsnitlige frugtsnack. Vi må sige, at vi dog var ganske overrasket over, at 1,5 gram fedt, men vi håbede, at disse ville være fedtfrie.

CAL'er: 66
Fed: 1,5 g
Mættet fedt: 0,6 g
Kulhydrat: 13g
Sukker: 6g - 7% af deres daglige mængde sukker

Salt: spor
fiber: 0,3g
Vægt: 17 g pr. Winder
Pris: £ 1,80 for 6



Billedkredit: Min supermarked Dette er et billede 13 af 14

HumZingers 100% frugtpinde

Nu kommer vi et sted. Disse HumZingers har ikke gjort alt for dårligt her. De er så fedtfattige og mættede, saltfri og indeholder 2 gram fiber. De skubber stadig mere end en teskefuld sukker pr. Pind, men de får brownie-point for at være lavet af 100% frugt.

CAL'er: 39
Fed: 0,1 g
Mættet fedt: 0,1 g
Kulhydrat: 9,2 g
Sukker: 5.9g
Salt: gratis!

fiber: 2g - 13% af dit barns GDA

Vægt: 15 g pr. Pind
Pris: £ 1,99 for 5



Billedkredit: Min supermarked Dette er et billede 14 af 14

Bear Yo Yos Strawberry

Vi havde tillid til den lille bjørn, og han svigter os ikke. Stort set fedtfrit, saltfrit og 8% af dit barns retningslinje daglige mængde fiber, kan vi tilgive det 4,9 g sukker. De indeholder ægte jordbær, pærer, en lille smule grøntsager og absolut intet andet, så alt det sukker er kun det, du vil finde naturligt i disse ingredienser.

CAL'er: 27
Fed: spor
Mættet fedt: gratis!

Kulhydrat: 6,3 g
Sukker: 4,9 g
Salt: gratis!

fiber: 1,2 g
Vægt: 10 g pr. Rulle
Pris: £ 2.29 for 5

Hvor skal man næste? - 10 måder at få frugt i deres madkasse
- Latterlige grunde til, at min lillebørn havde raserianfald - sjove!
- Hvordan den måned, din baby er født, påvirker deres liv

Læse Næste

Katie Price kommer under ild for at klæde 11-årig datter i Playboy-t-shirt