Bestemmelse og den rigtige behandling er, hvordan man slipper af med acne -ar, siger disse hudlæger
Getty Images (billedkredit: GettyImages-200121443-001/Karen Moskowitz)
Bekymringen omkring udbrud og hvordan man slipper af med acne -ar - herunder overgangsalder acne ar - er eskaleret under social afstand.
Hvis du har slået acne-tillykke, vi ved, hvad en hårdt vundet kamp det er. Vi forstår også, at det kan føles som en hul sejr, hvis du stadig står over for synlige påmindelser i form af pitted ar eller røde/mørke pigmenterede pletter.
På hovedet, med tiden og de rigtige produkter i dit hudplejearsenal, er det muligt at reducere deres udseende. Først er det dog vigtigt at forstå, hvad acne ar er, da de adskiller sig fra de ar, der efterlades af dit gennemsnitlige snit. Acne ar er små fordybninger i huden - nogle er ispluk, andre ruller eller boxcar ar.
'Acne kan forårsage traumer i huden, og når acne læsioner heler, kan det producerede kollagen være mangelfuldt,' siger Dr. Alexis Granite, konsulent hudlæge ved Mallucci London. 'Atrofiske ar er flade fordybninger i huden. Boxcar ar er brede, kasse-lignende fordybninger med skarpt definerede grænser. Ice pick ar er små, smalle fordybninger, der er dybere end boxcar ar. Mens rullende ar har skrå kanter og kan få huden til at se bølget og ujævn ud. '
Og så er der acne mærker , som er glatte røde eller mørke mærker tilbage på stedet for et sted længe efter at det er væk. Mørkere hudtoner er mere tilbøjelige til pigmentering på stedet af et sted, fordi der produceres mere melanin i huden for at forsvare og beskytte mod traumer.
Forude er fire eksperttips til forbedring af udseendet af acne ar og mærker derhjemme, herunder hvordan man bekæmper pigmentering.
C -vitamin
Ofte når du udjævner farven på et ar, ser teksturen ikke længere ud til at være sådan en deal-breaker. Når det kommer til at lysne og falme mørk hyperpigmentering, skal du ikke lede længere end C -vitamin, der er fyldt med beskyttende antioxidanter, mens det lysner op for at reducere udseendet af mørke pletter.
'C-vitamin virker til at falme alle former for pigmentering, så det er et glimrende valg, når man ønsker at falme postinflammatoriske mærker. Jeg vil anbefale en koncentration på 10% eller højere, 'siger Granite.
Når den bedste retinolcreme, et derivat af A -vitamin, omhyggeligt og langsomt indarbejdes i din hudplejerutine, kan den desuden hjælpe med at behandle misfarvning ved at øge celleomsætningen og stimulere kollagenproduktionen. Brug C -vitamin om dagen og A -vitamin natten over og 'anvend altid daglig solbeskyttelse', advarer Granit.
middagsselskab med mexicansk temaSkinCeuticals Serum 10 Antioxidant C -vitamin Serum til følsom hud, $ 70
SkinCeuticals Serum 10 Antioxidant C -vitamin Serum til følsom hud, $ 70 ( £ 85, Lookfantastic )
La Roche-Posay Pure Vitamin C10 Serum, $ 39,99 ( 28,50 £, Lookfantastic )
Se tilbudAlfa -hydroxysyrer (AHA'er)
Ifølge hudlæge i New York Dr Dennis Gross , syrer er en fantastisk måde at falme postinflammatorisk hyperpigmentering på, da 'AHA'er som mælkesyre arbejder på at fjerne døde pigmenterede celler fra hudens overflade ved forsigtigt at løsne bindingerne, der holder disse døde hudceller sammen.'
Andre AHA'er går ud over blot eksfoliering, så det er værd at overveje at tilføje disse til din rutine. 'Kojinsyre forhindrer for eksempel faktisk melaninproduktion ved kilden, dybt inde i huden,' siger Gross.
Men frem for alt favoriserer han et produkt, der indeholder C -vitamin sammen med AHA'er som mælkesyre og arbutin. 'L-ascorbinsyre eller C-vitamin i sin reneste form reducerer melaninproduktion, bremser melaninoverførsel og beroliger betændelse. Denne cocktail vil sikre, at du målretter mod eksisterende pigmentering på flere niveauer og forhindrer fremtidig misfarvning. '
En anden strategi er at lave regelmæssige milde syreskal derhjemme.
Gross 'forbrugte, to-trins Alpha Beta Universal Daily Peel passer let til regningen. 'Trin et er alfa- og beta -hydroxysyrerne,' forklarer han. 'Puden kombinerer flere syrer ved lavere koncentrationer, så du får alle fordelene ved hver uden irritation. Det andet trin er neutralisatoren, som også er fyldt med tonsvis af anti-aging ingredienser, herunder retinol og beroligende ingredienser. '
Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel, $ 88Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel, $ 88 ( £ 89, Cult Beauty )
Se tilbudMicroneedling
Idet kollagenproduktion nævnes som hovedformålet med at forbedre dybden og strukturen af acne -ar, kommer microneedling til sin ret.
'Microneedling er en ikke-invasiv behandling, der skaber mikroskopisk skade på huden ved hjælp af en håndholdt enhed og meget korte, meget fine nåle,' forklarer Gross. 'Ved at punktere hudens yderste lag er målet at kickstarte hudens helbredende mekanismer og producere nyt kollagen til glattere, mere forynget hud.'
Numbing creme bruges under behandlingen, så det er usandsynligt, at du vil mærke noget undtagen en lille rids - lidt som en kattens tunge. Men vær advaret om, at huden ser ekstremt solbrændt ud i et par dage, så det er værd at booke i slutningen af ugen for at give tilstrækkelig tid til at komme sig i løbet af weekenden.
Professionelle behandlinger på kontoret
Den uheldige sandhed er, at når et sted er blevet arret, vil professionelle behandlinger på kontoret tilbyde maksimale resultater for at forbedre dets udseende.
'Ved atrofiske ar skal kollagen stimuleres eller ombygges for at forbedre deres udseende,' siger Granite. 'Lasere som Fraxel og CO2 kan være meget effektive. Hun tilføjer, at TCA -skræl og hyaluronsyre -fyldstoffer også kan hjælpe, men at ofte fungerer en kombinationsbehandling bedst.