Weetabix chokolade brownies opskrift med lavt kalorieindhold



gør:

12

Evne:

let

Koste:

billig

Forbered:

10 min

Madlavning:

25 min

Ernæring pr. Portion

RDA
Kalorier 74 kCal 4%
Fed 3g 4%
- Saturates 1g til 5%

Disse Weetabix chokolade brownies med lavt kalorieindhold er perfekte, hvis du prøver at være sund eller leder efter en skyldfri version af din yndlingschokoladebehandling. De er virkelig så lette at lave, tager omkring 25 minutter at lave mad og kun 10 minutter at tilberede. Weetabix tilføjer en lækker knas til hver brownie-bid. En del af vores brownies fungerer kun på 74 kalorier pr. Portion samt kun 3 g fedt. Denne opskrift bruger en Slimming World-favorit - MullerLight-yoghurt - der tilføjer en smule sødme til opskriften. De er den perfekte snack med en kop te eller serveres til dessert med en dukke af is eller fløde til en særlig godbit.





Se hvordan man laver lav-kalorie Weetabix chokolade brownies

link.brightcove.com/services/player/?bctid=5148627814001

ingredienser

  • 4 Weetabix, plus 1 til dekoration
  • 200 ml vand
  • 40g kakaopulver, plus 1 / 4tsp til dekoration
  • 1x 175g karbad Cherry Muller Light (eller smag efter eget valg)
  • 4 æg
  • 150g kirsebær, valgfri


Metode

  • Forvarm ovnen 180C, gas 4, og læg en 16 cm x 26 cm bagepande med fedtfast papir. Tilsæt Weetabix og vand i en stor blandeskål og omrør og knus, indtil det danner en tyk pastalignende struktur.

    baby køn afslører tekstbesked
  • Tilsæt kakaopulver, yoghurt og æg, og bring dem sammen med en elektrisk piskeris, indtil de er kombineret. Blandingen skal være glat og blank med masser af luftbobler.

  • Hæld i den forede tin og bag den midt i ovnen i 25 minutter, indtil den er blød og blæksprutterig at røre ved.

  • Lad det afkøle i en halv time, før det fjernes fra tin. Sigt over den resterende kakao, top med kirsebær og den resterende knuste Weetabix til servering.

Klik for at vurdere (340 ratings) Afsendelse af din vurdering
Læse Næste

No-bake hindbær chokolade cupcakes opskrift