Natasha Kaplinsky har diskuteret de varige virkninger af den frygtindgydende, 'bibelske' sejlseksplosion, der involverede hendes familie under en ferie på Korfu sidste år.
I et nyt interview med Tiderne , huskede hun, hvordan en båd med hele sin familie pludselig gik op i flammer midt i havet.
Og i månederne efter indrømmede Natasha, at hun havde svært ved at bevæge sig forbi hukommelsen fra den traumatiske dag.
Hun forklarede: 'Jeg var på en brændende båd med alle, jeg elskede, mine forældre, min mand, mine børn. Jeg kunne ikke forlade den hukommelse. Det ville ikke forlade mig. '
Hun beskrev hvordan smerten fulgte hende i flere måneder, især efter at hendes datter fik alvorlige forbrændinger, og sagde: 'Jeg følte det som vores skyld, vi skulle ikke have været på den båd.
MERE: Dronningen afslører et frygtindgydende øjeblik, da hun slap fra døden i 1990'erne
”Jeg kunne ikke holde ud at se vores datter lide så meget. Jeg var uarbejdsdygtig af tårer. Jeg kunne bare ikke få fat i det. '
Det tidligere BBC News -anker og Strengt kom dansende vinder diskuterede også hændelsen om løse kvinder for et par uger siden.
Natasha blev overvældet af følelser, da hun huskede sin traumatiske oplevelse til Andrea McLean, Coleen Nolan, Brenda Edwards og Jane Moore.
Jeg vil prøve ikke at græde, fortalte hun panelet Løse kvinder, da hun begyndte sin historie. Natasha afslørede, at en lækage i bådens brændstofrør forårsagede eksplosionen, som hun huskede var ligesom et James Bond -øjeblik.
børn fødselsdagsfest mad ideer budget
Min datter Angelica, som dengang var otte, mig selv og min far, der ikke svømmer, vi var alvorligt forbrændte på det tidspunkt, og vi var alle i vandet i cirka 45 minutter, før nogen fandt os, hvilket vi nu forstår at være en velsignelse på en måde, fordi arene var meget mindre, fordi vi var i vandet i så lang tid.
Nyhedslæseren blev næsten rørt til tårer, da hun fortalte de skader, hendes datter havde lidt, hvoraf de fleste sagde, at de dukkede op i hendes ansigt.
Der er ikke noget værre end at være mor og se dit barn blive skadet, sagde Natasha til panelet. Jeg blev bare ved med at se på hende og hendes ansigt, for det var det, der var skadet for hende og hendes arm, og tænkte på hendes bryllupsdag. Det var bare et af de øjeblikke, hvor du tænker: 'Jeg kan bare ikke holde det ud'.
Den tidligere Strictly -vinder afslørede også, at både hun og hendes datter i det svære år efter ulykken har gennemgået EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) behandling, en psykoterapiteknik, der bruges til at lindre psykisk stress, populær i behandlingen af psykologiske traumer krigsveteraner.
I en inspirerende bekendelse til publikum afslørede Natasha, at behandlingen har hjulpet hende med at begynde at komme videre fra ulykken.
Hun sagde: Det hjalp med at flytte traumet væk fra umiddelbarheden af det, der skete foran mig, hvor vi var på en brændende båd ... til lidt længere væk i mit sind.
Det er stadig meget svært at tale om. Min datter har EMDR i øjeblikket. Det er så nyttigt, men en meget, meget smertefuld proces. Forhåbentlig vil det betale sig i det lange løb, vi er nødt til at klare det nu, sagde hun modigt.