Hårtab kan være en virkelig vanskelig bivirkning, som mange kvinder står overfor under graviditeten, men hvad nu hvis der var nogle hurtige og lette måder at tackle problemet med hårtab efter fødsel efter din lille ankommer?
Skønhedsekspert Annie Vischer afslører tip og behandlinger for at pleje hår efter graviditet tilbage til helbredet ...
Gorgeous baby til side, graviditet kan være en hvirvel af skønhed op-og nedture. Det ene minut trækker du sig i komplimenterne 'du gløder!' Og svinger dit nyligt skinnende hår fra side til side, det næste spekulerer du på, om disse rynker var der før, og prøver ikke at kaste en tåre, mens du ikke tømmer en hunk af hår fra dit plug hul.
Mange kvinder bemærker hårtab i den første måned efter fødslen, mens det for andre kan ankomme så sent som tre måneder efter. Det hele ned til en bølge af hormoner under graviditeten. Disse holder dit hår i 'hviletilstand', men de forsvinder faktisk efter fødslen, hvilket forårsager hårtab.
første døgn
Du kan være forvisset om, at alt dette aftager på egen hånd efterhånden, men det kan afvindes i mellemtiden med følgende enkle tip ...
Sådan håndteres hårtab efter fødsel:
1. Grøft varmen
Undgå krølletænger, glattejern og den højeste temperatur på din tørretumbler - alle disse er indstillet til at øge brud og tynde dit hår yderligere. I stedet tørt hår naturligt ved hjælp af et let serum, hvis du er tilbøjelig til at krølles.
Men hvis du virkelig ikke kan undvære varmeværktøjerne, kan du altid bruge en varmebeskyttelsesspray, som fås relativt billigt fra steder som Boots og Superdrug. Vi elsker den overkommelige Mark Hill Styling Heat Protection Spray (£ 6.99) fra Boots.
2. Topknot-tricks
At sove med dit hår i en løs topknot forhindrer det i at blive trukket frem og tilbage, når du bevæger dig i din søvn, hvilket hjælper med at bekæmpe hårtab efter fødsel. Det vil også give dig en naturlig rodløft, så du får det tykkere ud, når du tager det ned næste dag.
Kaffe i din shampoo? Bliv hos os. En stærk amerikaner øger vores energiniveau og derefter skylles nogle, ligesom en skum, gentager sesh med Plantur39-shampoo, vores hårvækst. Der er selvfølgelig meget mere end det, kaste en masse zink og provitamin B5 i, og du har den formel, du har brug for for at oplade dine tykke 'n' blanke hårbatterier.
4. Sæt din børste op
Hvis din hårbørste er den slags, der bringer tårer i øjnene med hver slæbebåd, skal du stikke den i skraldespanden. Det er muligt at sprænge uden at splitte hår - bogstaveligt talt. Vælg en Tangle Teezer, £ 12.49 eller Wet Brush, £ 11.99, og par med en orlov i balsam for at gøre processen så glat som muligt og forårsage mindre stress på dine rødder - du reducerer hårtab betydeligt.
5. Stress mindre
Vi ved, lettere sagt end gjort, når du har en nyfødt at pleje, men stress er en stor faktor, når det kommer til at miste hår. Tag fem, når du kan, sidde i et roligt rum, en aromaterapirullebold på dine pulspunkter (vi elsker This Works Stress Check Træk vejret ind, £ 16) og indånd ind gennem næsen og ud gennem munden - enhver chance du får.
6. Spis rigtigt
Hvad du lægger i din krop viser udefra. Hår består af protein og drager fordel af jern, så oping af dit indtag hjælper din krop med at give det næring. Gå efter fedtet fisk som laks eller magert kød, eller hvis du er vegetarisk spiser flere linser og spinat.