Hvis du nogensinde har oplevet et ømt hoved og smertefuldt hår, vil du være glad for at vide, at du ikke forestillede dig det.
(Billedkredit: Westend61/Getty Images)
Du kender den ømme følelse, du nogle gange får på hovedet, der kommer ud af ingenting og endda gør dit hår ondt?
Chancerne er din hovedbund betændt. Blodkar oversvømmer nerverne, der fører til vores hårsække, hvilket forårsager den alt for velkendte bankning. Og på grund af hårsækkens følsomhed kan smerten føles som om den rejser i hele hårets længde.
'Hovedbunden har mange frie nerveender,' sigerStephen Garfit,Konsulent Trichologist hos Leeds Trichologist Clinic . 'Deres funktion er at opdage sensoriske ændringer såsom berøring, varme, kulde eller smerte. De sender derefter disse oplysninger til hjernen. En øm hovedbund er en indikation på, at disse nerveender reagerer på en udløser. '
Hvad mere er, det kan være et rødt flag, at nogle af dine elskede tråde snart kan forlade dit hoved. 'Vær opmærksom på smerter,' siger Lars Skjoth, grundlægger af Harklinikken , et dansk mærke, der har specialiseret sig i at forhindre udtynding af hår. 'Det kan være en advarsel om hårtab.'
Stephen er enig: 'En øm eller smertefuld hovedbund kan være et symptom på en hårtabssygdom, der kan have brug for akut behandling, men det kan også være et midlertidigt symptom uden alvorlige virkninger.'
Så hvad kan forårsage en øm hovedbund? Læs videre for at finde ud af det.
1. Tørshampoo
Ud over at forlænge tiden mellem vaske, kan tørshampoo levere øjeblikkelig rodløftning i sidste øjebliks volumen. Dette gør det til en go-to for travle kvinder. 'Tørshampoo er et fantastisk værktøj, enhver kvinde burde have, 'siger Stephen. 'Det er fantastisk til at øge volumen og opfriske håret for at få endnu en dag ud af stilen, før du shampooer igen.'
Det har dog også nogle ulemper. Hvis det bruges for ofte eller ikke vaskes ordentligt ud, kan det tilstoppe hovedbunden. Dette fører til opbygning og potentielle problemer. 'Tørshampoo indeholder ofte alkohol som tørremiddel, hvilket kan efterlade håret skørt og hovedbunden kløende, 'forklarer Stephen. 'De bør ikke bruges som et alternativ til shampooing.'
For at beskytte dyrebare hårsække, tåge let langs rødderne i modsætning til at sprøjte direkte på hovedbunden. Vask altid grundigt for at reducere risikoen for for tidligt hårtab eller unødvendige smerter.
2. Updo frisurer
Ifølge eksperter er stramme frisurer den værste gerningsmand. Slæbning fra hestehaler, fletninger, boller og en lang række andre opdateringer kan permanent skade folliklerne og føre til trækkraftalopeci - for tidlig skaldethed forårsaget af overdreven spænding.
Hvis du er tilbøjelig til smerter, anbefaler hårtabsspecialister at binde hår ikke mere end to eller tre gange om ugen og afstå fra at sove med dit hår oppe eller 'sætte' det natten over. Et andet simpelt tip er at bruge klædehårbinder frem for strammere elastikker. Eller vær modig og vælg en af disse moderne, tidløse korte frisurer så at binde dit hår tilbage bliver fortid.
3. Vasker ikke dit hår ordentligt
Vask hår for kraftigt eller ikke nok gør ikke dit hår nogen tjeneste. 'Hvis hovedbunden ikke holdes ren, kan gær og svampeforhold trives, så det er vigtigt at shampoo ordentligt, 'siger Stephen.
En god måde at måle dine hårvaskvaner på er at overveje antallet af produkter, du bruger. Hvis du regelmæssigt fylder dine lokker med tørshampoo, hårspray, varmebeskyttere og frizz relaxers, får du fordel af to runder shampooing eller en nærende afklarende behandling.
Hvis du foretrækker en frisure med lav vedligeholdelse og har en tendens til at bruge en shampoo og balsam i god kvalitet efterfulgt af lidt eller intet produkt kan du slippe afsted med en hurtig vask og gå.
stor british bake off sæson 3
4. Kraftig hårfarve og relaxers
En anden faktor, der kan give dig en øm hovedbund, er streng hårfarve. Dette ubehag er normalt forårsaget af en reaktion på kemikalier i farvestoffet, især PPD(para-phenylendiamin), som, selvom det betragtes som sikkert, kan forårsage irritation-nemlig, dermatitis .
Selvom producenterne anbefaler, at der udføres en patch -test 48 timer før farvestoffet påføres, udelader mange kvinder denne vigtige del af processen. Dette kan bringe deres liv i fare, 'siger Stephen. 'Det er vigtigt at lappe test, selvom der ikke tidligere blev set irriterende symptomer.'
Han tilføjer: 'Afslapning eller glatning af afrohår kan også være en årsag til dermatitis. Det stærke alkaliske kemikalie, der bruges i mange præparater, kan - hvis det ikke anvendes korrekt - efterlade hovedbunden øm og forårsage hårtab. '
Undgå potentielle problemer ved altid at lave en patch-test, inden du farver dit hår, ved at vælge et farvestof med lavt PPD- eller PPD-indhold og ved at bruge en kvalificeret frisør til at påføre hårafslappende. Hvis du bruger en afslappende hår derhjemme 'skal du sørge for, at du har taget passende forholdsregler og fulgt producentens retningslinjer,' rådgiver Stephen.
5. Migræne
Forskning viser, at migræne kan gøre folks hovedbund og hår ondt. En rapport offentliggjort i tidsskriftet Annals of Neurology fandt ud af, at næsten 80% af de migræne, der blev undersøgt, havde smertefuld følsomhed, når de rørte ved deres hår.
'Når man oplever migræne, beskriver nogle syge ofte følelser af ømhed eller prikkende. Dette symptom kaldes kutan allodyni, hvor overfølsomhed i hovedbunden giver fornemmelser, som normalt ikke ville være smertefulde, som at røre ved din hovedbund, 'forklarer Stephen.
Migræne er den mest almindelige neurologiske lidelse i Storbritannien, der rammer 1 ud af 7 mennesker - mere end astma, diabetes og epilepsi tilsammen. Talrige udløsere forårsager disse invaliderende hovedpine, herunder visse typer mad, ændringer i vejret, hormoner, stress og sult.
En migræne kan også forårsages ved at bære stramme eller komplekse frisurer. En lang pandehår eller hår, der blokerer dine øjne og forårsager belastning af øjnene, kan også være en årsag. Og hvis du bruger masser af produkter, skal du være opmærksom på, at nogle kan indeholde kemikalier, der tilskynder til et angreb.
6. Beskidte børster og kamme
Vasker du aldrig dine hårbørster og kam? Du er ikke alene. Men det kan hjælpe i kampen mod en øm hovedbund.
'Jeg råder mine patienter til regelmæssigt at rengøre deres børster og kamme i varmt sæbevand,' siger Stephen. 'Dette er fordi de kan indeholde bakterier, som kan være en årsagsfaktor.'
Prøv disse tips, og forhåbentlig vil enhver smerte, du føler i øjeblikket, snart forsvinde. Men hvis dine hårsmerter ledsages af en ulidelig hovedpine, kan det være et tegn på noget mere alvorligt, så diskuter dette med din læge.
Hvis du har bemærket hårtab, skal du ikke gå i panik. 'Hvis du føler, at dit hår bliver tyndere som følge af ømhed, kløe eller brændende fornemmelser, anbefaler jeg et besøg hos en trikolog eller hudlæge for at undersøge dette,' rådgiver Stephen.
Men lad nu håret falde og giv din ømme hovedbund en pause.