Der er mange modstridende meninger om hårvask derude ...
Hvor ofte skal du vaske dit hår? Og vil vores låse virkelig rense sig selv, hvis de står længe nok? Det er spørgsmål, vi alle stiller os selv og mere end nogensinde, mens vi alle har været hjemme under lockdown.
Mange mennesker bekymrer sig om, at shampooing for meget vil gøre håret tyndere, men spekulerer også på, om brug af de rigtige produkter kan hjælpe med at tykne vores lokker.
Plus der er altid det løbende spørgsmål om hvorvidt vask af vores hår vil påvirke enhver farvet hårfarve, vi har i vores lokker.
Så af interesse for at få noget klarhed, chattede vi med hårekspert og trikolog Anabel Kingsley at finde ud af…
Hvor ofte skal du vaske dit hår?
'God hovedbundshygiejne er afgørende for hårvækst,' forklarer Anabel. 'Din hovedbund er jo dit hårs understøttelsessystem. Din hovedbund er hud og har brug for lignende pleje til huden i dit ansigt - og for hovedbundens sundhed er daglig rengøring bedst. '
Hvis tanken om daglige føntørringer giver dig ondt i armen bare ved at tænke på, skal du ikke bekymre dig.
'Hvis du opvarmer dit hår efter hver shampoo, vil rensningsværdien blive opvejet af stylingens skader. Også mennesker med grovere og krøllet hår oplever ofte, at de foretrækker, hvordan deres hår ser ud og føles et par dage efter shampooing. '
'For dem med meget svært at styre hår er daglig shampooing simpelthen ikke realistisk. Det er virkelig et tilfælde af balance. I alle tilfælde vil jeg sige, at du ikke skal forlade mere end 3 dage mellem shampooerne. '
Hvad sker der, hvis du ikke vasker dit hår regelmæssigt?
At springe lejlighedsvis shampoo over tidligt om morgenen er forståeligt, men hvis det bliver en vane, kan det have en enorm indvirkning på din hovedbunds sundhed.
'Jeg ville ofte ønske, at udtrykket' hårvask 'blev ændret til' rensning af hovedbunden ', siger Anabel. 'Dette er formålet med spillet, når du shampooer, er at rense din hovedbund, som er et levende væv. Enhver skum, der løber ned gennem dine tråde, vil være nok til at rense dem. Det er ikke nødvendigt at skrubbe dit hår, og det kan faktisk forårsage skader, sammenfiltringer og brud. '
'Lignende problemer kan ske for din hovedbund som dit ansigt, hvis du ikke vasker det nok. For eksempel, hvis du ikke renser din hovedbund ofte, får overskydende olier, snavs, forurening og døde hudceller lov til at bygge sig op. Dette kan resultere i, at porer i din hovedbund bliver tilstoppede og kan føre til dannelse af bumser. '
'En ophobning af døde hudceller kan forårsage kløe og irritation - og synlige flager. Overskydende indhold af olier i din hovedbund kan smide din hovedbunds mikrobiom væk. Dette skyldes, at visse gær, kaldet Malassezia -gærene, trives i et fedtet miljø. Overvækst af Malassezia er en hovedårsag til skæl. '
Ret groft, hva '?
hakket og kartoffeltærte med butterdej
Er det rigtigt, at håret selvrenses over tid?
Det er en almindelig skønhedsmyte, at hår til sidst vil begynde at rense sig selv, men Anabel er hurtig til at fjerne enhver sandhed bag rygtet.
'Dit hår, ligesom enhver anden del af din krop, renser ikke sig selv. Tænk, hvis du ikke vaskede dit ansigt eller underarms i en uge - den samme logik gælder for dit hår og hovedbund. De vil sandsynligvis blive belagt med snavs, ildelugtende, fedtet og skællende. Opbygning af gær og bakterier vil også forekomme, især da de trives i olieagtige miljøer. '
'Jeg tror, at folk tror på denne myte, fordi det er ønsketænkning. Hvis dit hår ser mindre fedtet ud efter et stykke tid, er det måske fordi, at når din hovedbund og dit hår kommer forbi et bestemt fedtigt punkt, kan du ikke rigtig mærke det så meget. Ligesom du ikke rigtig kan se pletter på et allerede beskidt tæppe. '
Betragt os fortalt. Og hvis det ikke var nok til at sende dig rækkevidde efter shampooen - snavset hår er også mindre skinnende end rent hår.
Hvilken slags shampoo skal du bruge?
Der er ingen hårde og hurtige regler, når det kommer til shampooformulering, da det afhænger af personlige præferencer og hårtype.
'Hvis du har fine tråde, skal du undgå shampoo, der er formuleret med olier eller stærke fugtgivende ingredienser, da dette sandsynligvis vil veje dit hår ned,' siger Anabel. 'Søg i stedet efter shampoo med fortykkende proteiner.'
'Hvis du har groft, krøllet hår, skal du gå efter formler, der indeholder fugtgivende midler, som kakaosmør.'
Bedste shampoo
Bedst til blondiner: Philip Kingsley Pure Blonde Booster Shampoo
Mere af en ugentlig godbid end en daglig nødvendighed, den bruger lilla pigment til at slå uønskede, messingtoner ud af blonde og sølvlåse.
fisk bid opskrift
Fantastisk til hår, der er blevet beskadiget af blegning, det hjælper med at pleje neglebåndet for mindre krus og statiske babyhår.
KØB NU: Philip Kingsley Pure Blonde Booster Shampoo, 25 £, ser fantastisk ud
Bedst til farvet hår: Christophe Robin Color Shield Shampoo
Uanset hvor blødt og blankt dit hår føles, når du springer salonen ud, er håret beskadiget, hver gang du skifter farve.
Dette virker til at reparere hår svækket ved farvning og beskytte mod andre onde som varmestyling og UV -stråler.
In hjælper også med at låse pigment, så din farve forbliver friskere i længere tid.
KØB NU: Christophe Robin Color Shield Shampoo, 299 kr., Se fantastisk ud
Bedst til tørt hår: Rahua Classic Shampoo
Denne shampoo er en favorit blandt ingen andre end Jo Malone og er en rig og genoprettende godbid til tørstige låse.
Det er fri for sulfater, så du skal bøje fingrene lidt mere end normalt for at få et tilfredsstillende skum.
Hvis du bliver forelsket, skal du opbygge Refill Pack, 30 £, Naturismo, for at spare på plastflasker.
KØB NU: Rahua Classic Shampoo, £ 32, Feel Unique
Bedst til fint hår: OGX Apple Cider Eddike Shampoo
Til hår, der mangler glans og hoppe, ordinerer vi en klarende shampoo.
Dette giver en dyb nedrensning, der gør let arbejde med fedt, daglig snavs og produktopbygning. Brug når som helst dit hår har brug for en opfriskning.
butternut squash og rød peber suppe mary bær
SHOP NU: OGX Apple Cider Eddike Shampoo, £ 7,99, støvler
Tid til at ramme shampoo!