Hvad er tantrisk sex? Sådan nyder du tantrisk sex med din partner



Kredit: Getty / Cavan Images

Hvad er tantrisk sex, og hvordan kan det krydre dit sexliv? Kort sagt, det involverer at bremse og nyde al opbygningen til hovedbegivenheden, snarere end at skynde sig at komme dertil. Det modsatte af en hurtig, tantrisk sex handler om at nyde hinanden og øge intimitet.





Hvad er tantrisk sex?

Tantrisk sex er en gammel hinduisk praksis, der har været i over 5.000 år, og betyder 'vævning og udvidelse af energi'.

Det er en langsom form for sex, der siges at øge intimiteten og skabe en sind-krop-forbindelse, der kan føre til kraftige orgasmer.

Tantrisk sex - eller Tantra, som det ofte er kendt - kan gøres af enhver, der er interesseret i at genstarte deres sexliv og finde en ny dybde i deres kærlighed.

Hvis det lyder forvirrende, så tænk på det på denne måde - hvis quickie-sex er den seksuelle ækvivalent til en afhentning, er tantrisk sex et Michelin-stjerne måltid, langsomt og kærligt forberedt og desto mere lækker takket være ventetiden.



Hvorfor skulle jeg prøve tantrisk sex?

Tantriske eksperter mener, at hvis du forlænger den tid og kræfter, du lægger på sex, vil du nå en højere og mere intens form for ekstase.

Og det fungerer åbenlyst, fordi berømtheder som Tom Hanks og Sting har sagt, hvor fantastisk det er. Faktisk pralede Stings kone Trudie Styler en gang berømt, at hendes mand kunne elske mere end 5 timer ad gangen!



Tantrisk sex er godt for dig, hvis ...

- Du leder efter noget nyt at lave i sengen
- Du ønsker at blive endnu mere intim med din partner
- Du vil prøve at oprette forbindelse igen med din mand eller kæreste



Sådan udføres tantrisk sex

Den gode nyhed er tantrisk sex er ikke 'målrettet', hvilket betyder, at du ikke behøver at arbejde hårdt for at lære, hvad du skal gøre.

Tricket er at fjerne dit sind fra din orgasme og i stedet fokusere på at gøre forspil underholdende og givende, indtil du er klar til at tage den til sin naturlige ende.



Dette er lettere sagt end gjort selvfølgelig, så for at udskyde orgasme bruger tantriske sexeksperter forskellige metoder, herunder meditativ teknik, åndedrætsstyring og massage.



Tantrisk sex: Hvad man skal gøre

Hvis du vil give det en chance, kan du prøve følgende:

- Start med at slukke lysene og lukke resten af ​​verden ud.

- Løsn din krop: Tantra handler om at bevæge energi gennem kroppen, så ekspert Louise Van Der Velde foreslår 'ryste dine lemmer kraftigt for at give energi og fjerne blokeringen af ​​dit system, før du starter'.

- Hold dig væk fra sengen: Dette vil udløse søvnknappen i din hjerne, som ifølge Louise 'betyder, at du vil nøjes med en hurtig løb i stedet for dyb forbindelse og kærlig sex, hvilket i sidste ende er det, Tantra handler om.'

- Bliv behagelig: Prøv at ligge med din partner på gulvet og langsomt begynde at røre hinanden, og tag din tid til at gøre det roligt rundt i deres krop.

- Eksperiment: Prøv en række forskellige berøringer - fast massage, lette fjeragtige berøringer og blid strygning. Målet her er at øge sanserne på en langsom og intens måde, så du bygger ham til et højdepunkt, men ikke tager ham hele vejen og vice versa. Udført på den rigtige måde, dette kan forlænge sex og din fornøjelse i timevis.

- Tænk på vejrtrækning: Hvis du finder ud af, at dit sind begynder at vandre, skal du fokusere på din vejrtrækning igen. Inhaler, når din partner udånder og vice versa - det kan hjælpe med at forbedre forbindelsen mellem jer to og holde dit sind om, hvad der sker.

- Giv ikke op: Hvis du ikke holder mere end 10 minutter, skal du prøve igen. Tantrisk sex tager tid at få fat på, fordi vi alle er vant til sex på en vestlig måde - det betyder, at vi forventer, at sex får en indlysende start, midten og slutning.

Med praksis kan du give slip på denne idé og nyde sex uden at tænke over konklusionen samt være i stand til at kontrollere din krop, så du kan forsinke klimaks og øge styrken på dine orgasmer.



Tantriske sexøvelser

Da tantrisk sex handler om intimitet mellem to partnere, kan følgende øvelser hjælpe dig med at få et tag af Tantra:

1. Prøv hjerteånden til at stemme ind i hinanden. Stå overfor hinanden og kig ind i hinandens øjne og læg din venstre hånd på din partners hjerte. Han skal derefter lægge hånden over din venstre, og du skal prøve at matche hinandens vejrtrækning i mindst to minutter.

2. Sid ansigt til ansigt (dette fungerer bedre, hvis du sidder i hans skød). Wrap dine arme lige så tæt omkring hinanden og tryk din krop mod hinanden. Denne form for hudkontakt fremmer større følelser af intimitet.

3. Sørg for, at du bevæger dig og trækker vejret langsomt under sex (det kan hjælpe med at undgå enhver position, som du ved, gør dig let orgasme) og arbejde mod en gradvis opbygning af glæde. Jo langsommere du kan lade dine følelser og fornemmelser opbygge sig, jo mere intens vil din eventuelle orgasme være.



Sådan får du din partner involveret i tantrisk sex

Hvis det mystiske element af tantrisk sex sætter din partner i tankerne, at 'Tantra er som yoga', ifølge Val Sampson, forfatter af Tantra: The Art of Mind Blowing Sex (Vermilion). ‘Du kan tilføje den spirituelle side eller bare udføre øvelserne. Mange mennesker vælger at lave Tantra, ikke på grund af mystik, men fordi sextips er bedre. '

kyllingeleverpostej med fløde

Hvis det ikke fungerer, så prøv at fortælle ham, at Tantra også er godt for mænd, da det fjerner presset om at udføre.



Top tantrisk tip

'Sænk din vejrtrækning, når du nærmer dig orgasme,' siger Val Sampson. 'De fleste kvinder trækker vejret hurtigere, når de føler sig toppede og anspændt med at prøve at bringe orgasmen på. Hvis du i stedet slapper af din mave og tager langsomt dyb indånding i din mave, vil orgasmen vare længere og være mere intens.'

Læse Næste

Modern Family's Sarah Hyland annoncerer forlovelse med kæresten Wells Adams