Med vinteren rundt om hjørnet og forkølelse, der viser, hvor almindelige de kan være, er det tid til at tage skridt ved at få mere frugt og grønsager i vores kost.
Det kan imidlertid være vanskeligt at overbevise dine børn om at gå efter pærer over pizza eller endda føre som et eksempel. Svaret? Super-sund, frisk, hjemmelavet juice.
m & s påskeæg 2019
Pakket med let absorberede næringsstoffer er en frisk juice en god måde at starte din dag på. Juicer kan også skabe desserter med lavt fedtindhold eller hjælpe med at give dit immunsystem et løft, når du føler dig under vejret. Den bedste ting ved saftning er måske, hvor let det er at skjule grøntsager ved at saftes med lidt frugt. Med held vil dine børn aldrig vide det!
Alt hvad du behøver er en hårdtarbejdende juicepresse og nogle spændende opskriftsideer for at komme i gang. Russell Hobbs '3-i-1-juicepresse er den perfekte ledsager til en familiejuice-rutine. Enkel at bruge, den har en bred foderbakke, så du kan sprænge en hel frugt lige ind, f.eks. Æbler, uden noget præparat. Det fungerer endda som en rodfri citruspresse til presning af appelsiner, grapefrugt og limefrugter.
Fordi det er en smart 3-i-1-maskine, gør den også mere end juice. Det fungerer som en praktisk blender, så du kan blitz ingredienserne til hurtige supper, saucer og sorbeter. Sent til skoleløbet? Bare juice og gå - dens blandekop kommer med et rejselåg, så du kan tage din drink, hvor du end har brug for.
Ikke kun vil du vide nøjagtigt, hvad der er gået i din juice, du klipper alt tilsat sukker og konserveringsmidler, der kan lurer i butikskøbte blandinger. Når du er fortrolig med, hvad 3-i-1 kan gøre, kan du prøve dine egne opskrifter og eksperimentere med forskellige varianter ved at blande og matche dine yndlingsingredienser. Hvorfor ikke prøve denne lækre opskrift for at få din nye saftvaner i gang?
Idéer til opskrift af vinterjuice
Hent mig juice
• 4 gulerødder
• 2 æbler
• 3 appelsiner
• Isterninger Placer saftpressefæstet på din 3-i-1-saftpresser og saft gulerødderne og æblerne i bægerglaset. Fastgør citruspressen på juicepressen og pres saften fra appelsinerne ind i bægerglaset. Tilsæt isen og blitz.
Immunforstærkende juice
• 2 æbler
• Håndfuld spinatblade
• 1 skive agurk
• 1 skive kalk
• Halv selleri pind
• ¼ ananas
• ¼ avokado
• Isterninger Pakket med C-vitamin, jern og kalium, denne blanding vil hjælpe med at øge dit immunforsvar og bekæmpe sygdom.
Kold-buster juice
• 2 æbler
• 2 gulerødder
• 1 skive citron
• Ingefær ¼ tommer
• Isterninger Denne zingy antioxidantblanding sætter en fjeder tilbage i dit trin, og ingefæren er også en god naturlig dekongestant.
Køb Russell Hobbs '3-i-1-saftpresser nu!