Da temperaturerne i øjeblikket når en all-time high, er det sandsynligt, at de fleste vil føle sig temmelig klæbrige og svedige.
Hvilket betyder, at mange af os (forhåbentlig) vil stole på tunge doser deodorant for at fjerne enhver ubehagelig lugt, der kan opstå under den sværmende hedebølge.
Men hvis du bemærker, at din spray eller roll-on deodorant ikke ser ud til at gøre tricket i dette varme vejr, kan det være fordi du har brugt det forkert.
Ifølge en læge er en spritz om morgenen efter et brusebad faktisk ikke nok til at holde nogen irriterende lugte i skak.
Dr. Dawn Harper, der optrådte på Channel 4's pinlige organer, fortalte Solen at vi i stedet skal anvende deodorant om natten - frem for før vi går ud af døren om morgenen.
Hun forklarede, at ved at anvende deodrant om aftenen kan du lade det tørre helt og derfor beskytte dine armhuler ordentligt mod lugt.
Dawn rådede: 'Påfør om natten, før du går i seng for at lade det tørre helt.'
Det er dog bedst ikke at forlade din deodorantrutine der. Dawn foreslår derefter, at når du vågner, vasker du alle rester væk og sikrer, at området tørrer helt - ikke en let bedrift, når det er så varmt udenfor.
Hun fortsatte, Lad stå natten over og vask eventuelle rester om morgenen af med sæbe og vand. '
'Du bør lade din antiperspirant tørre helt. Du kan bruge en hårtørrer på den kølige indstilling, hvis det er nødvendigt.
Plus, Dawn foreslår, at du heller ikke skal fylde din deodrant op om morgenen. I betragtning af at du risikerer at påføre fugtig hud efter et brusebad, er det bedst at undgå at sprøjte dig selv bagefter.
Lægen forklarede også, at nogle deodoranter beskytter bedre mod sved end andre. Så hvad skal vi købe?
hårde hjernevridere med svar
Dawn rådede kun til at købe anti-transpirant, som faktisk stopper sveden, frem for at skabe en dejlig lugt.
Hvis du vil holde lugt i skak, anbefaler NHS også at tage nogle andre trin.
De foreslår, at du bærer rent tøj hver dag og sørger for, at de ting, du har på, er naturlige fibre, f.eks. Silke eller bomuld, som tillader din hud at trække vejret.
NHS rådgiver også regelmæssigt om at barbere dine armhuler, hvilket gør det muligt for sved at fordampe hurtigere og begrænse mængden af krydret mad, du spiser, for at forhindre yderligere svedtendens.