Babymad: Broccoli-puréopskrift



Friske, organiske purede grøntsager til baby. Optaget til en historie om hjemmelavet, økologisk, sundt babymad.

tjener:

1

Evne:

let

Koste:

billig

Forbered:

5 min

Madlavning:

10 min

Broccoli-puré kan introduceres i din babys kost, når den er 8-10 måneder +. Det indeholder vitamin A, C, E, K, niacin, folat samt kalium, natrium, selen, fosfor, jern, magnesium og calcium. Du kan også tilføje en lille pære til denne opskrift for en smule tilsat sødme, eller beholde den, som den er til en glat og fyldig opskrift, der kun tager 15 minutter at fremstille.





ingredienser

  • 1 lille broccolihoved


Metode

  • Vask broccoli under koldt vand.

  • Hakk stilke og blomster i små stykker; brug af bare blomster giver normalt en glattere puré. Damp indtil det er mørt.

  • Anbring i en blender og begynde at purere.

  • Tilsæt vand om nødvendigt for at opnå en glat, tynd konsistens.

Læse Næste

Bred bønne og spidskommen suppe opskrift