Banan grød opskrift

tjener:

1

Evne:

let

Koste:

billig

Forbered:

5 min

Madlavning:

5 min

Ernæring pr. Portion		RDA
Kalorier	352 kCal	18%
Fed	9g	13%
- Saturates	3g	15%

Grød er den perfekte morgenmad til at stille dine små op til dagen og langsomt frigive energi hele morgenen. Det er også hurtigt, og det tager kun et par minutter i mikrobølgeovnen - afhængigt af deres alder, kan dine børn endda få en chance for at lave deres egne. Vi elsker denne sjove måde at servere den med et ansigt på toppen og er sikre på, at dine børn også vil! Tilføjelse af bananer sørger for, at der også er en af ​​deres 5-om-dag derinde.

ingredienser

• 3 spsk grødhavre
• 8 spsk fuldcreme mælk
• 1 lille banan
• Omkring 1tsp frøfri hindbærsyltetøj

Metode

• Læg havre og mælk i en mellemstor skål. Mikrobølgeovn i 3 minutter på fuld effekt, indtil den bliver tyk. Rør grundigt.

• Mos i bananen. Hæld i serveringsskålen og rør et fast stykke smil ovenpå (brug en papirrørpose).