tjener:
4Forbered:
5 minMadlavning:
30 minDette er hurtigt og nemt at lave efter en hektisk dag og en fantastisk måde at hjælpe børn med at få deres fem om dagen uden at vide.
ingredienser
- 1 spsk olivenolie
- 1tsp klar tilberedt hvidløg (de dovne ting!)
- 1 løg, terninger
- 4 hudløse kyllingebryst, terninger
- 295 g kan kondenseret kyllingsuppe med lavt fedtindhold
- 200 g kan skumme svampe
- 200 g dåse korn, drænet
- 1 spsk friske blandede urter, hakket, frisk malet sort peber
- 1tsp fuldkornsennep
- (valgfri)
Metode
Varm olien i en non-stick stekepande, og steg hvidløg og løg i 5 minutter, indtil den er blødgjort.
chokolade fødselsdagskage opskrift til børn
Sæt kyllingen i gryden og kog i 5 minutter, indtil den er brun. Tilsæt derefter suppen. Halvdelen fyld den tomme dåse med kogende vand og tilsættes i gryden sammen med de flødesvampe, sukkermajs og blandede urter. Krydre med sort peber og lad det småkoke i cirka 20 minutter under omrøring regelmæssigt.
Ligesom inden servering, røres fuldkornsennep, hvis du vil bruge den. Dette tilføjer en mere tangy smag. Server med kogt ris og grøntsager.