(Billedkredit: Getty Images/Science Photo Libra)
Uanset om du er en selvbekendt manicure misbruger eller en nervøs nibbler, er chancerne for at lockdown har ændret dine negle.
For førstnævnte er det sandsynligvis det bedste, med en pause fra geler eller akryl, der belønner dig med stærke, lange og vigtigst af alt sunde negle. Eller til sidst lider du måske nu af nyligt svage, flager.
Da regeringen endnu ikke har bekræftet, hvornår neglesaloner vil kunne genåbne, har vi fået hjælp fra eksperterne til at hjælpe dig med at passe dine negle hjemmefra ...
Hvad er nøgletegnene på sunde negle?
Første ting først, hvordan kan du se, om du har sunde negle? Ifølge Mavalas negleekspert Lynn Gray er det de positive tegn, man skal passe på ...
- Negle føles faste, men fleksible
- Negle kan absorbere normale stød uden at splitte eller flise
- Overfladen er glat med en subtil glans
- Ingen afskalning eller afskalning i spidsen
Hvad er nøgletegnene på usunde negle?
På bagsiden har du måske bemærket, at dine negle er begyndt at udvikle signaler om dårligt helbred i de seneste måneder. Disse omfatter…
- Negle splittes let eller går i stykker
- Uregelmæssigheder i neglens overflade
- Højder eller bump
- Negle er matte, uden glans
Hvad får negle til at blive bløde og svage?
Der er mange grunde hvorfor negle kan blive beskadiget , svag og sprød, fra gøremål til kost.
'Prøv at undgå at nedsænke dine negle for ofte og for længe,' rådgiver Georgina Walker, Jessica Nail Expert. 'Regelmæssige lange bade, rengøring i hjemmet og opvask uden handsker kan alle forårsage skrælning, da fugt trænger ind i neglefibrene. Når den er der, udvider den og løfter fibrene, hvilket fører til afskalning, afskalning og svækkelse af neglene. '
Hvordan du arkiverer dine negle kan også gøre en forskel. 'Fil kun i en retning,' siger Georgina. 'Hold din fil på den ene side af sømmet, og flyt til den anden side i et slag - ingen baglæns og fremad i en savning.'
Det siger næsten sig selv, men at bide negle og bruge dem som værktøj til at åbne dåser er også en dårlig idé.
Hvordan kan jeg hærde mine negle?
Hvad angår rygterne om, at negle skal være bare for at trække vejret, er Georgia hurtig til at afvise dette som en skønhedsmyte. Faktisk anbefaler hun at holde 'negle dækket med en grundlak og polering. De fungerer som et skjold for at forhindre brud eller fjernelse. '
'Anvendelse af et behandlingsunderlag hver anden dag for at opbygge lag og tilføre styrke vil også hærde negle,' siger Georgina. 'Efter syv dage, fjern med neglelakfjerner og gentag behandlingen. Fortsæt dette i højst seks til otte uger for at undgå overbehandling af neglen. Når de ønskede resultater er opnået, kan du gå videre til en normal basiscoat til løbende vedligeholdelse. '
Hvis dine negle er tørre, vil de sandsynligvis flage som wienerbrød. En virkelig enkel måde at hærde negle og forbedre deres helbred ved at anvende neglebåndsolie hver dag. Opbevar en i din håndtaske, i din bil eller på dit natbord - uanset hvor du vil minde dig om at bruge den.
hvordan man laver peshwari naan brød
'Anvendelse af en olie hjælper ikke kun med at blødgøre neglebåndet, men hjælper også negle med at vokse ved at give nærende næringsstoffer,' siger Georgina.
Glem ikke - ligesom dit hår nyder godt af regelmæssige trimninger, vil filning eller klipning af enderne på dine negle hjælpe med at holde dem stærke.
Hvad skal jeg spise for at styrke mine negle?
I stressede tider prioriterer vores krop vores vitale organer og efterlader 'ikke -vigtige' ting som hår, hud og negle i bunden af hakkeordren. Når det er sagt, kan det være med til at forbedre din negles tilstand at holde sig til en sund kost.
'Mad rig på vitaminer, calcium og mineraler vil helt sikkert hjælpe negle med at vokse,' siger Lynn. 'Du burde kunne finde den korrekte mængde i en afbalanceret kost uden kosttilskud.'
Hvis din kost er god, men dine negle stadig mangler, anbefaler Lynn at se op på dit niveau af følgende vitaminer ...
- A - styrker negle og hjælper deres vækst
- B - hjælper med at forebygge og bekæmpe hud- og sømsygdomme
- C - styrker resistens mod infektion
- D - gør det muligt for kroppen at udnytte calcium og drage fordel af solens stråler
- E - spiller en vigtig rolle som en antioxidant inde i cellerne.
Hvordan bruger du tandpasta til at få dine negle til at vokse?
Desværre er der lidt sandhed i skønhedsmyten om, at slammende tandpasta på dine negle hjælper dem med at vokse. I stedet for at spilde din tandpasta, invester dine penge i en målrettet hærder med sømspecifik forskning bag.
Hvad kan jeg gøre ved misfarvede negle?
Negle kan blive gule af forskellige årsager. Nogle gange kan det være et tegn på underliggende sundhedsmæssige forhold, så hvis det er et vedvarende problem, skal du kontakte din læge. I de fleste tilfælde er det simpelthen forårsaget af at bruge mørke neglelakker uden et grundlag.
'Negle kan let blive plettede, hvis du ikke bruger en basisfrakke, især hvis du har en dyb skygge eller grøn polsk på,' siger Lynn. 'Ved at bruge en basiscoat skaber du en barriere mellem din negl og lakken, hvilket forhindrer ændring af skyggen.'
Hvis dine negle er farvede, skal du ikke bekymre dig. 'Slib let neglene og brug en krat, det kan være nok til at flytte farvningen,' siger Lynn. 'Hvis det stadig er fremtrædende, skal du bruge en hvidblegemiddel til at skabe en optisk illusion, indtil farvningen er vokset ud.'
Bedste produkter til sunde negle
Alt hvad du behøver for at få dine negle i tip-top stand, klar til at prøve dette sommerens mest populære neglefarver ...
jodie marsh 2016
Sally Hansen E -vitamin og neglebåndsolie
Nærende E -vitamin er heltens ingrediens her, hvilket giver tørre, sprøde negle den TLC, de har brug for.
Tag dig tid til at massere det også ind. Det øger cirkulationen og belønner dig med længere, stærkere negle.
KØB NU: Sally Hansen Vitamin E Nail & Cuticle Oil, 6,95 £, støvler
OPI Nail Envy Nail Strengthener i Bubble Bath
Hvis du hader udseendet af 'bare negle', vil du elske den tonede version af alles yndlings negleforstærker.
Den smukke lyserøde nuance tilføjer et strejf af farve, mens lakken kommer i gang med at rehydrere svage, beskadigede negle. Efter den første påføring påføres et lag hver anden dag for de bedste resultater.
KØB NU: OPI Nail Envy Nail Strengthener i Bubble Bath, 18 £, støvler
KØB NU: OPI Nail Envy Nail Strengthener i Bubble Bath, 18 £, se fantastisk ud
Mavala Scientist K + Neglehærder
Pakket fuld af keratin (proteinneglene er lavet af) hjælper denne hærder med at gøre negle mere modstandsdygtige over for brud. Især nyttigt, hvis du bruger dine dage på at skrive!
KØB NU: Mavala Scientifique K+ Nail Hardener, 16,50 £, John Lewis
Jessica Peeling Nails Treatment Kit
domino's pizza kalorier uk
En 3-trins behandling af negle på kanten. Først og fremmest smelter dejen-lignende flager lag tilbage sammen med grundlaget til skrælning af negle.
Derefter forsegles med højglans topcoat for et ekstra lag af beskyttelse. Afslut med en prik kutikulaolie på hver søm, rehydrere huden og fremme sund vækst.
KØB NU: Jessica Peeling Nails Treatment Kit, £ 15,95, Feel Unique
Margaret Dabbs London Crystal Nail File
Et skånsomt, men effektivt alternativ til slibende emery boards, krystalfiler er gode til sprøde negle.
Brug på samme måde som en normal fil, efter Georginas bedste tip ovenfor.
SHOP NU: Margaret Dabbs London Crystal Nail File, £ 12
Forhåbentlig får vi alle dejlige sunde negle efter dette!