Vil du lære at måle bh -størrelse? Vores ekspertgodkendte råd vil få dig til at køre hurtigt på ingen tid.
(Billedkredit: Getty)
Lær hvordan du måler bh-størrelse hurtigt og nemt med vores no-nonsense guide.
Når det kommer til at finde vores mest præcise bh -størrelse, er det ikke underligt, at nogle kvinder insisterer på at ringe til de professionelle. Men ifølge statistik tager mange af os stadig fejl - med anslået 8 ud af 10 britiske kvinder iført den forkerte bh -størrelse. Så det er ikke helt overraskende også at erfare, at 50% af os ikke har været til en ordentlig bh -montering i flere år.
Selvom pandemien effektivt har stoppet personlige bh-beslag i overskuelig grad, betyder det ikke, at du er dømt til at bære en dårligt passende bh, før butikkerne genåbner. Fordi ja, dig kan lær, hvordan du selv måler bh -størrelse. Og nej, det behøver ikke være kompliceret.
Vi har chattet med de bedste inden for BH-branchen for at finde ud af, hvordan du nøjagtigt måler bh-størrelse derhjemme, så du kan finde bedst godt for dig.
BH'er, der passer som en handske, her kommer vi ...
Der er to metoder til måling af bh -størrelse
Uden for erfarne bh-montører, der kan beregne din størrelse med et enkelt blik, er der to afprøvede svar på spørgsmålet om, hvordan man måler bh-størrelse.
Den første er den traditionelle metode, foretrukket af både high-end og high-street butikker, og involverer måling af din ryg og buste, når du står op.
Alternativt er der 'Boob or Bust' -metoden, som har vundet popularitet i de seneste år. Ved hjælp af fire målinger og en smart computeralgoritme er en af dens tiltrækninger, hvor let det er at følge hjemmefra - noget, der er særligt praktisk, hvis du er gravid, ammer eller har svært ved at komme i butikkerne.
Sådan måles bh -størrelse ved hjælp af den traditionelle metode
Det Rigby & Peller blev grundlagt i 1939, er bare ikke værd at vide. Og det er ikke overraskende, at de sidder på den traditionelle side af hegnet, når det kommer til måling af bh -størrelse.
For at følge deres afprøvede hjemme metode er alt, hvad du behøver, et målebånd og 10 minutter ekstra.
Først måles underbåndet (hvor ledningen i din bh normalt sidder) lige rundt, så stramt som muligt.
Hvis målingen er et lige tal, tilføj fire (dvs. 32 + 4 + 36), og hvis det er ulige, tilføj fem (dvs. 33 + 5 = 38). Dette giver dig din rygstørrelse.
For at få din kopstørrelse skal du starte med at måle omkring den fulde del af din buste. Tag derefter din rygmåling og tæl opad derfra.
Så hvis din ryg kom ud på en 36 og den fulde del af din buste også måler 36, er din kopstørrelse en A.
Som en simpel vejledning:
- 37 = B
- 38 = C
- 39 = D
- 40 = DD
- ...og så videre.
Sådan måles bh -størrelse ved hjælp af Boob or Bust -metoden
Hvis du foretrækker ikke at lave dine egne beregninger, kan du lægge din BH -størrelse i hænderne på Boob eller Busts online -værktøj.
Til at begynde med skal du tage fire målinger ved hjælp af et fleksibelt målebånd. De er:
Tæt: Med din bh slukket, måles under bysten så stramt som du kan gå.
Tæt: Med din bh slukket, skal du måle under bysten igen, men denne gang skal du efterlade et hul, der er stort nok til at passe to fingre under tapen.
Stående: Med din bh væk, stående op, måler du omkring det fulde punkt i din buste. Pas på ikke at klemme eller klemme dine bryster på dette tidspunkt.
Skæve: På samme måde som at stå, gentag processen igen, men denne gang mens du læner dig over med dine bryster dinglende nedad i en 90 ° vinkel.
Når du har noteret alle dine målinger i tommer, kan du indtaste dem i Boob eller Bust -lommeregneren.
De spørger også om din kjolestørrelse, samt om du er gravid, ammer og over 18, da alle disse faktorer kan påvirke din størrelse.
Er det en stor ting, hvis min bh ikke passer?
En dårligt passende bh har ikke kun potentiale til at skabe en mærkelig form under dit tøj, men kan efterlade dig med gnidning, skulderindrykninger og endda en forslået buste fra gravetråde.
Hvis en bh ikke passer og støtter dig godt, kan du bemærke, at rygbåndet kører op ad ryggen - et tegn på, at rygstørrelsen er for stor til dig, forklarer Laura Franklin, kundeservicechef hos Bravissimo. Det meste af bh'ens støtte kommer fra rygbåndet, så hvis dette er for stort, kan vægten af dine bryster trække bh'en ned foran og op bagpå.
'Du kan også bemærke, at ledningerne mellem dine bryster stikker ud. Dette indikerer, at kopperne kan være for små, og dine bryster skubber ledningerne væk fra din krop. Det kan også være, at bagbåndet ikke er stramt nok til at trække ledningerne tæt på dig.
Et andet tegn på en dårligt passende bh er, at ledningerne under dine arme presser på dit brystvæv. Dette betyder normalt, at koppen er for lille, og at ledningerne ikke omslutter alle dine boobs.Hvis ledningerne graver ind under din arm eller er for høje, kan det være, at den er for stor i koppen eller simpelthen forkert stil til du.
Hvor ofte skal du måle BH -størrelse?
Som hovedregel sigter du efter at have en bh-montering i butikken eller at måle din buste derhjemme hvert halve år. Hvis du har tabt dig eller taget på, eller dine bh'er er blevet ubehagelige, kan du altid gøre dette mere regelmæssigt. Hvordan du vask dine bh'er vil også have indflydelse på, hvordan de passer.
Hvis du foretrækker ikke at gøre dette selv, tilbydes tjenesten gratis i mange butikker, herunder M&S, Boux Avenue og John Lewis, og online via Bravissimo, Curvy Kate og Panache. Så der er virkelig ingen undskyldning!
Bedste virtuelle bh -monteringstjenester at prøve
- Virtuelle bh -beslag kl For mig
- Virtuelle bh -beslag kl Nøgen
- Virtuelle bh -beslag kl Mis
- Virtuelle bh -beslag kl Fremragende
- Virtuelle bh -beslag kl kys london
- Bra Fit Finder kl Boux Avenue
- Bh -størrelse lommeregner kl Marks & Spencer
Hvornår i min cyklus skal jeg måle BH -størrelse?
Jeres BH -størrelsen ændrer sig gennem din cyklus , så dette er en gyldig bekymring. De fleste af os vil bemærke en stigning i bryststørrelse, når vi nærmer os vores periode. Selvom det ikke er noget at bekymre sig om (det er bare forårsaget af fluktuerende hormoner), kan det give dig en unøjagtig måling, når det kommer til bh -montering, især hvis du er vant til at bære bh'er til store bryster .
Et eller andet sted midt i din cyklus er normalt et godt tidspunkt at finde din sædvanlige størrelse, rådgiver Laura. Hvis du bemærker en dramatisk stigning i kopstørrelsen i ugen før din menstruation, kan det være værd at investere i en større bh bare for den tid i måneden. Eller byd på stilarter med elastisk blonder i dage, hvor du har brug for lidt mere plads.
Vi vil råde dig til at holde dig til din sædvanlige størrelse i størstedelen af din cyklus, men komme i noget ikke-kablet behagelige bh'er eller endda nogle af bedste braletter til de dage, hvor dine bryster er lidt større.
Sådan måles bh -størrelse, hvis du har den ene boob større end den anden
Den ene boob større end den anden? Intet problem!
De fleste damer har den ene boob, der er større end den anden, og vi vil altid anbefale at passe til den større størrelse, siger Laura.
Du vil aldrig have en til at blive klemt, tilføjer Katie Weir, 'bh -hvisken' hos Curvy Kate, et af de bedste bh -mærker til større byster. Og du kan altid stramme remmen på den mindre side, så den passer til koppen. Hvis der er en betydelig forskel, og det påvirker din selvtillid, kan du overveje at tilføje en filet. Balkon og bh'er med stretch-kop er bedst til at afbalancere en ujævn buste med minimal gabende.
Hvis du dog har en ganske uoverensstemmelse, kan du altid se på at have en brugerdefineret bh lavet, men for de fleste mennesker burde du kunne balancere det med dimensionering.
Hvordan ved jeg, om min bh passer?
Under en personlig eller online aftale om bh-montering arbejder montøren igennem en tjekliste for at sikre, at din bh tilbyder maksimal støtte uden at gå på kompromis med komforten.
Så hvad leder de efter? Der er fire vigtige ting, du har brug for i en velsiddende bh:
1. To-finger spænding på rygbåndet
rødbeder burgere opskrift
Tjek altid dit band, siger Katie. Hvis du føler, at du ikke får et blidt kram fra dit band, betyder det sandsynligvis, at det ikke er fast nok, og du bør gå ned i en bagstørrelse. Husk, at mindst 80% af din bh -støtte skal komme fra bandet.
Hvis du ikke er sikker på, hvor tæt den skal føles, skal du stikke to fingre bag krogen og øjet, når bh'en er på den løseste krog. Hvis du kan trække rygbåndet på en ny bh tilbage længere end en tomme, er dit bånd for stort.
Dit rygbånd skal sidde vandret omkring din krop uden at ride op eller grave ind, tilføjer Laura. Vi anbefaler at fastgøre en ny bh på de mest rummelige kroge, så du kan stramme den, hvis den strækker sig over tid med vask og slid.
2. Behageligt placeret under-ledninger
Bøjlerne i din bh skal sidde fladt på brystkassen (ikke din bryst!) Hele vejen rundt til dine armhuler, siger Laura. Ledningerne mellem dine bryster skal ligge fladt mod brystet uden at grave ind, gnide eller stikke ud.
Hvis du synes, at bøjle -bh'er er ubehagelige, kan det også være stilfuldt. Prøv at kaste dig over balconette, da tråden slutter meget lavere ned i koppen. Smukke, trådfrie trekant-bh'er og braletter er også et godt valg.
3. Boobs er fuldt indkapslet i bh -koppen
Hvordan du tager din bh på kan gøre en reel forskel for pasformen.
Når du tager en bh på, skal du holde i bøjlerne og vrikke forsigtigt i din buste, så brystvævet fylder kopperne, rådgiver Kate.
'Scoop and Swoop' er op næste gang. Tag først din hånd og læg den på det modsatte bryst. Nå rundt om hele brystvævet, og løft brystet for at sikre, at brystet er helt lukket i bh'en.
Dine kopper må ikke være halvfyldte eller halvtomme-i stedet skal de passe ind i brystet uden gap eller spild.
Hvis du buler ud af din bh, eller dine kopper rynker, har du sandsynligvis brug for en anden kopstørrelse, siger Laura.
4. Remskydere sidder midt på ryggen
Ligesom rygstroppen bør skulderstropperne på din bh være tæt nok til at føles støttende, men ikke så meget, at de begrænser din bevægelse.
Stropper er der for at give din buste en lille oomph, men ikke for helt at løfte dine bryster, siger Kate. Sigt på at få remskyderne til at sidde midt på ryggen - noget højere, og du vil skabe for meget spænding; lavere, og du går glip af support.
Du bør komfortabelt kunne passe to fingre, som vil være omkring en tomme i længden tilsammen, under remmen.
Hvad skal man kigge efter, når man køber en bh online
Der er så mange typer BH , så fra bedste bh'er til små bryster til de bedste t-shirt-bh'er, er der nogle vigtige ting at overveje, når du skal købe din nye yndlings-bh online-uanset din BH-størrelse.
'Først skal du se på, hvilke størrelsesværktøjer du har til at understøtte et online køb,' siger Carlotta Ghigi, intern bh-teknolog og ekspertmontør hos Nøgen .
Dette inkluderer et fleksibelt målebånd og dit foretrukne online måleværktøj (hvis du vælger Boob eller Bust -metoden).
En anden ting at sikre, før du klikker på 'køb', er, at forhandleren, du handler hos, har en fleksibel (og gratis) returpolitik. 'Det er en ofte citeret statistik, at 80% af de britiske kvinder har den forkerte bh-størrelse på,' siger Carlotta, 'men selvmåling er kun et trin i at finde din pasform, så det er fornuftigt at sikre, at returnering af varer er lige så let som muligt.'
Chancerne er store, at en bh, der passer perfekt til første forsøg, måske ikke er helt klar til opgaven, når du har flyttet ordentligt rundt i den. Så gem dine kvitteringer, og behold alle mærker, indtil du er helt sikker på, at det er noget for dig.
Stadig fast efter inspiration? Bare rolig - vi har testet bh'ernes creme de la creme i vores Bedste BH Købsguide, så du ikke behøver.
Sig komplimenterne ...