Er det muligt at rense dine arterier? En ekspert afslører svaret ...

frigøre arterier

(Billedkredit: Rex)

Vægtøgning kan virke som den største bivirkning af en usund kost og dårlige livsstilsvalg - dog er en risiko, du måske ikke tænker på, tilstoppede arterier.



Men i modsætning til at skære ned på dine kalorier for at flytte en overskydende vægt, er tilstoppede arterier, også kendt som åreforkalkning, meget vanskelige at reparere på grund af opbygning af fibrøst og fedtstof inde i arterierne.

dinosaurer i naturen anmeldelser

Desværre, når dine arterier er indsnævret af fede aflejringer, er det meget svært at udvide dem igen, sagde Dr. Rosemary Leonard til W&H.

Hun tilføjede, I modsætning til vandrør, der kan afkalkes, er det bare ikke muligt at fjerne fedtdepoter fra blodkar, da dette ville medføre beskadigelse af karvæggen.

frigøre arterier

Indsættelse af bittesmå metalstenter kan bruges til at holde blodet flydende, hvor en lille del af en vigtig arterie er farligt indsnævret, for eksempel i kranspulsårerne, der forsyner hjertet eller i et af de vigtigste blodkar, der forsyner benene. Men når en længere sektion af en arterie indsnævres, er den eneste måde at forbedre blodtilførslen med en bypass -operation.

Selvom en bypass eller stents måske ikke er svaret for alle, hvis arterier er indsnævret, er der handlinger, du kan tage for at forhindre, at problemet bliver værre.



Dr. Rosemary Leonard tilføjede: Det betyder ikke at ryge, holde blodtrykket på et normalt niveau, holde kolesterolindholdet i blodet nede (hvilket næsten altid betyder at tage statinmedicin), spise en virkelig sund kost, tage regelmæssig motion og tabe sig overvægtig. For dem med diabetes er det også vigtigt at kontrollere blodsukkerniveauet.

Desværre er mange mennesker med tilstoppede arterier ikke klar over, at de har det, indtil de udvikler symptomer, såsom angina. Men nogle gange er den første gang, at nogen indser, at deres arterier er blokerede, når de har en hændelse som et slagtilfælde eller et hjerteanfald.



Så nu hvor du ved, at det ikke er nogen let opgave at forsøge at skrue uret tilbage på den vejafgift, som usund kan have på din krop, især når det kommer til de vigtige arterier, er en renere livsstil måske den bedste fod fremad ...

Læse Næste

Dawn French afslører, hvorfor hun er taknemmelig for at have nået det til 60