Af alle hendes eskapader på Big Brother og videre har Josie Gibsons vægttab unægteligt været det mest diskuterede.
Siden hun første gang dukkede op på vores skærme, har den brasilianske reality-tv-stjerne mistet mere end seks sten, idet hun tog hende fra en rapporteret 16. 17lb til 10.st2lb på hendes mindste, og har været ærlig og åben om sit vægttab hvert skridt på vejen.
Hun fastholder sin slanke figur med streng træning (hun har sagt, at hun er fan af HIIT-træning og yoga i fortiden) og spiser en afbalanceret, nærende diæt med masser af protein og veg.
Jessica Rose Lee
'Jeg spiser, hvad jeg skulle - magert kød, salater, grøntsager, bælgfrugter, frugt - 80% af tiden og derefter de andre 20% tillader jeg mig at have godbidder,' fortalte hun The Mirror i 2016.
‘Den sværeste del var at opgive alkohol og hvidt brød, hvid ris og pasta. Jeg kastede mig i træning og indså efter en god træningssession, at det sidste, jeg ville gøre, var at spise fløde kager.
‘For at forblive på sporet, kunne jeg forestille mig, at jeg knapede mine hudtætte Levis 501s. Jeg vejer mig hver morgen, da jeg kan lide at vide, hvor jeg er. Jeg kan ikke forestille mig at være overvægtig igen. '
Hendes nuværende holdning er inspirerende, men vejen til denne sunde, afbalancerede tilgang har ikke altid været let for Josie. Her ser vi på hendes rejse fra hendes første tv-optræden til i dag ...
Josie Gibsons vægttab: Gennem årene
Josie afslørede, at hun havde lagt en 'god to sten' i sin tid i Big Brother-huset i 2010.
'Jeg kom ud som Ten Ton Tessie,' spøgte hun med OK! året efter. 'Jeg stoppede ikke med at spise derinde. Jeg elsker min mad. '
Josie forlader Big Brother-huset som vinder af serie 11
I 2011 var det allerede lykkedes Josie at kaste tre sten og tilføjede titlen: ‘Det har taget mig tre måneder, hvilket er en sund hastighed at tabe sig. Det var vigtigt for mig, crash-dieter fungerer ikke ... Jeg har også udøvet belastninger. '
Dog ikke helt ved sin målvægt endnu, fortsatte Josies vægttabsbestræbelser, og i slutningen af 2012 lancerede hun sin egen fitness-dvd, 30-Second Slim, som hun hævdede for at hjælpe hende med at komme ned i en slank størrelse 10.
Hun havde haft så succes, at hun i 2013 fratrådte en nøgen fotoshoot for Heat-magasinet for at forsvare sig mod påstande om, at hun var blevet ”for mager”.
”Det er latterlige mennesker, der siger, at jeg er for tynd,” svarede hun. ‘Forleden dag læste jeg, at jeg var 6., hvilket ikke er sandt. Jeg har stadig bits, jeg vil arbejde på, jeg vil tabe mere.
'Jeg har aldrig følt mig bedre med mig selv. Jeg har holdt mig ved mit sunde spise- og træningsregime og gået ned i størrelse 8 siden jul - selvom jeg har fået 2 kg i muskler. '
Josie viser resultaterne af sit hårde arbejde i 2014
harry kane baby
I 2014 udgav Josie også en sund livsbog, The Josie Gibson Diet, og afslørede flere af hendes vægttabshemmeligheder, hvor hun fortællede Daily Mail, at hun troede at skære ud sukker havde haft en stor indflydelse på hendes helbred.
'Jeg vidste, at jeg elskede sukker, og havde gjort, siden jeg var barn, men da jeg undersøgte nøjagtigt, hvor meget jeg forbrugte, blev jeg chokeret,' sagde hun.
'På mine behandlingsdage en dag om ugen vil jeg normalt have et par glas boblende eller anden sød behandling, men ellers er min diæt helt sukkerfri, bortset fra naturligt forekommende fruktose i hel frugt - og har været næsten to år. '
I januar 2015 indrømmede hun imidlertid i magasinet Now, at hun stadig kæmpede for fristelse, men havde lært at afbalancere det med motion: 'Jeg er en rigtig foodie, så det kan være svært. Men jeg træner meget. Jeg gik ikke over jul, så jeg tjente et par pund, men så snart jeg træner igen, falder det bare af. '
Josie afbilledet ved sin Slimmables-lancering i 2015
Dette var året, hvor Josie startede sit eget firma, Slimmables, der tilbyder personaliseret vægttab og træningsplaner.
Josies dedikation til at blive trimmet fortsatte med at imponere, men i 2016 åbnede hun op for en af de sværeste bivirkninger af sit vægttab: hendes overskydende hud.
'Jeg kan ikke gøre noget ved det, og jeg arbejdede så hårdt,' fortalte en følelsesladet Josie til ITVs Loose Women-panellister i juni, hvor han åbnede for hendes planer om at gå under kniven.
Josie afslørede sin mave på panelet for at illustrere hendes overskydende hud
‘En del af mig tænker, Josie, være tilfreds med det, du har, men den anden del tænker, ja, du lever kun, når du lige så godt kan have den krop, du vil have.
I november samme år medvirkede Josie på en episode af Channel 5's Botched Bodies, der fulgte hendes maveopstramningsoperation og efterfølgende bedring.
oversæt ost og peber
‘Jeg har fået 6 kg hud udskåret! Men jeg er sandsynligvis flere pund tyngre end jeg var, fordi jeg ikke har lavet nogen øvelse. Jeg var 10 £ inden operationen og nu er jeg den 11. 5 lb. Og jeg regner med, at jeg er en stor størrelse 12, ”sagde hun til nyt! magasinet for operationen. '
Josie efter sin operation i november 2016
Dog tilføjede hun til showet, at hun ikke kunne have været lykkeligere med resultatet: 'Jeg har brugt så mange år på at være overvægtig eller have denne hud, nu føler jeg, at al den dårlige energi er blevet fjernet, og mit liv er lige begyndt . Dette er den størrelse, jeg er beregnet til at være. '