
tjener:
4Evne:
letForbered:
10 minMadlavning:
2 timer (køletid)Ernæring pr. Portion | RDA | |
---|---|---|
Kalorier | 215 kCal | 11% |
Fed | 8g | 11% |
- Saturates | 5g | 25% |
Denne bærmousse er så enkel at fremstille. Bare tilsæt blandede bær og græsk yoghurt til piskede æggehvider. Spe i glas og afkøles i 1-2 timer.
ingredienser
- 300 g (10 oz) blandede bær (f.eks. Hindbær, rødbær og brombær)
- 75 g (2½ oz) gyldent rørsukker
- 500 g græsk yoghurt
- 2 mellemstore æggehvider
- 4 kviste rødebær til dekoration
Metode
Sæt bærene i en foodprocessor med sukkeret og bland det sammen, indtil det er glat. Tryk gennem en sigte for at fjerne pips.
Rør den græske yoghurt ind. Pisk eggehviderne til bløde toppe, og fold dem i yoghurt / bærblandingen.
Spe i 4 glas. Afkøling i 1-2 timer. Serveres toppet med en solbærkvist.