
Public Health England har opfordret folk til at tage en onlinetest for at finde ud af deres 'hjertealder'.
En online test fra Public Health England afslører din hjertealder, og om du er i risiko for et hjerteanfald eller slagtilfælde.
Den gratis test er udviklet af medicinske eksperter og er en del af en kampagne for at reducere til antallet af mennesker, der dør af et hjerteanfald eller et slagtilfælde.
Testen stiller 16 let at svare på spørgsmål om livsstil og medicinsk historie, herunder om du ryger, og om du har hjerte-kar-sygdom.
Én, du har indtastet dine oplysninger, fortæller quizzen, om din 'hjertealder', som kan øges med højt kolesteroltal og højt blodtryk, og hvilken alder nogen som du kan forvente at leve til.
Mens quizzen ikke giver en diagnose, giver den en indikation af dit hjertesundhed og hvad små ændringer kan gøre for at reducere din risiko for problemer nede.

Billede: NHS
vanillecreme kiks
Public Health England har sagt, at af de næsten 2 millioner mennesker, der har taget testen, havde 78% en hjertealder højere end deres faktiske alder.
Foruroligende havde over en tredjedel (34 pct.) En hjertealder mere end fem år over deres reelle alder, og 14% fandt, at den var 10 år højere.
I Storbritannien dør omkring 84.100 mennesker årligt af et hjerteanfald eller slagtilfælde.
Folkesundhed England forudser omkring 80 procent af hjerteanfald og slagtilfælde hos mennesker under 75 år kunne forhindres.
NHS giver følgende tip til et sundt hjerte:
- Hold op med at ryge
- Læs madmærket
- Bliv aktiv
- Administrer din vægt
- Spis mere fiber
- Skær ned på mættet fedt
- Få din 5-om-dag
- Skær ned på salt
- Spis fisk
- Drik mindre alkohol
Professor Jamie Waterall, national leder for hjerte-kar-sygdomme ved PHE, sagde: ‘Millioner er i fare for hjerte-kar-sygdom, men ved ikke det, idet de sætter sig selv i en reel risiko for at lide dårligt helbred eller dø af yngre.
hvad der skal serveres med oksegulash
'At kende din hjertealder er en simpel måde at finde ud af, om du risikerer et hjerteanfald eller slagtilfælde.
'Ved at foretage vigtige livsstilsændringer kan du reducere din risiko, før det er for sent.'