Ægte frugtis popper opskrift

gør:

6

Evne:

let

Koste:

billig

Forbered:

10 min

Ernæring pr. Portion		RDA
Kalorier	40 kCal	2%

Søde og enkle ægte frugtis dukker op med friske jordbær og mango. De er meget sundere end butikskøbte islollier og er lette at fremstille. Disse islollies tager 10 minutter at tilberede plus frysning natten over. Denne opskrift laver 6 isboller, men dobbelt så mange mængder, hvis du vil, og træk dem ud af fryseren, når du har brug for dem.

Se, hvordan man laver ægte frugtisen

ingredienser

• 250g jordbær, hakket
• 1 spsk løbende skat
• 1 mango, hakket
• 4 spsk æble- og mangosaft

Metode

• Læg jordbær og honning i en skål og sus med en stavblender for at gøre en grov puré. Pisk mangoen med saften i en separat skål til en glattere puré.

  lav et ønske cupcakes

• Fyld 6 islollyforme eller glas med puréerne, og sørg for at skifte de to forskellige smagsstoffer, så du skaber en ringvirkning.

  perfekt chokoladeopskrift

• Stick de lolly pinde og frys i mindst 4 timer, men helst natten over.