Grunden til, at folk tager på i vægt, når de bliver ældre afsløret af ny undersøgelse

vægt

(Billedkredit: Getty Images/iStockphoto)

De fleste af os ved, at når vi bliver ældre, kan det føles meget sværere at holde vægten. Det viser sig, at der er en videnskabelig årsag til dette.



Forskere fra Sverige opdagede, at lipidomsætningen falder under ældning. Dette refererer til den hastighed, hvormed lipidet (eller fedtsyrerne) i fedtcellerne fjernes og opbevares. Som et resultat bliver det lettere at tage på i vægt, selvom vores kost og motion forbliver den samme.

Undersøgelsen blev offentliggjort i tidsskriftet Nature Medicine, hvor forskere analyserede fedtceller hos 54 mænd og kvinder over en periode på 13 år. Alle forsøgspersoner i undersøgelsen viste fald i deres lipidomsætning, uanset om vægten blev tabt eller taget op i denne periode.

Forskere kiggede også på 41 kvinder, der havde gennemgået vægttabskirurgi i deres levetid, for at se om det påvirkede deres evne til at holde vægten fra efter operationen. De opdagede, at kun dem, der havde en lav lipidomsætning før deres operation, formåede at opretholde deres vægttab.

vægt

hvordan man laver hjemmelavede pølseruller

MERE: Verdenssundhedsorganisationen hævder, at to kostdrikke om dagen kan 'øge risikoen for tidlig død'

Peter Arner, professor ved Karolinksa Institutet og en af ​​undersøgelsens forfattere, sagde: Resultaterne indikerer for første gang, at processer i vores fedtvæv regulerer ændringer i kropsvægt under aldring på en måde, der er uafhængig af andre faktorer.

Disse oplysninger kan være afgørende for sundhedspersonale, som Peter tilføjede: Dette kan åbne op for nye måder at behandle fedme på.

Men hvis du prøver at tabe et par kilo, skal du ikke give op endnu - det viser sig at øge din fysiske aktivitet kan være løsningen.

harry kane katie goodland

LÆS MERE: Den lette fysiske aktivitet, der kan hjælpe dig med at leve længere



En måde at fremskynde lipidomsætningen i fedtvæv på er at øge træningen, hvilket er blevet understøttet af tidligere undersøgelser. Undersøgelsesforfatter og seniorforsker ved Karolinska Instituet sagde: Fedme og fedme-relaterede sygdomme er blevet et globalt problem.

Hun tilføjede: At forstå lipiddynamikken og hvad der regulerer størrelsen af ​​fedtmassen hos mennesker har aldrig været mere relevant.

Læse Næste

Den overraskende sundhedsrisiko ved lockdown, som du måske ikke er opmærksom på