Stegt citronkylling med kartoffelkiler opskrift

tjener:

2

Evne:

let

Forbered:

10 min

Madlavning:

1 time

Ernæring pr. Portion		RDA
Kalorier	370 kCal	19%
Fed	7g	10%
- Saturates	2g	10%

Blot 5 ingredienser til en velsmagende aftensmad med stegt kyllingeben med kartoffelkiler

ingredienser

• 2 mellemstore kartofler, ikke-flåede, skiver i kiler
• 2 kyllingeben, hud på
• God håndfuld persille kviste
• 1 citron, skåret i 4 kiler
• ¼ lille Savoykål, strimlet

Metode

• For at starte denne kyllingebensopskrift skal ovnen indstilles til gasmærke 5 eller 190 ° C. Læg 1 spiseskefuld olie i en stegt tin i ovnen for at varme op. Sæt kartoffelkiler i en gryde, dæk med vand, kog op og kog i 5 minutter.

  chokolade cornflake kager

• Tøm kartoflerne og hold kogevandet. Læg kartoflerne tilbage i gryden for at tørre af, og føj derefter til ristetinen, der indeholder den varme olie.

• Gnid lidt olie over kyllingebenene, og krydre godt. Læg dem på et par kviste persille i en anden ristet tin. Tilsæt kiler af citron.

• Stegt kyllingen og kartoflerne i 30 minutter, vend derefter kartoflerne og citronkilerne rundt og stege til

• yderligere 20 minutter.

• I mellemtiden hugges kål fint. Bring kartoffelkogevand til kogning og kog kål i 2 minutter. Tøm det godt, afkølet under koldt rindende vand. Tøm igen. Læg i ristet tin med kylling, omrør det ind for at blødgøre kogesaft og opvarm i 5 minutter.

  ikke på high street adventskalenderen

• Server kylling på kål sammen med kartoffelkilerne. Drys med persille.