1 ud af 5 af os vil lide helvedesild, selvom det ofte findes i over 50'erne, det stammer fra det vandkopper, vi måtte have haft som barn.
Det er en almindelig tilstand, der forårsager smerter og et blæret udslæt på huden - her er, hvordan du får øje på det, og hvad du skal gøre, hvis du tror, du har det.
Hvad er helvedesild?
Helvedesild er forårsaget af varicella-zoster-virus, den samme, der forårsager hønsebæger. Når du har fået vandkopper, forbliver virussen i kroppen og kan genaktiveres, år senere og normalt som voksen, hvilket forårsager helvedesild. Det er ikke klart, hvad der får virussen til at blive aktiv igen, men det menes, at den kan udløses af stress eller sygdom.
Den reaktiverede virus bevæger sig derefter langs en nerve til huden, hvilket forårsager smerter i området. Der vises et udslæt, normalt langs et hudbånd på den ene side af kroppen. Almindelige steder er brystet og maven, og øjet kan også være et fælles område.
En episode af helvedesild vil normalt vare omkring to - fire uger, og i nogle tilfælde er der ingen udslæt, bare et bånd af smerter.
Hvad er symptomerne på helvedesild?
Det første tegn på helvedesild er en smerte i det berørte område. Cirka to til tre dage senere vises et udslæt, der ligner røde pletter, efterfulgt af kløende blemmer.
Smerten kan føles som en brændende eller kedelig fornemmelse, eller du kan opleve skarpe smerter, der kommer og går. Du kan også føle dig feber, have en høj temperatur og føle dig generelt utilpas i et par dage.
Er helvedesild smitsom?
Hvis du har helvedesild, er du smitsom over for alle, der ikke har haft vandkopper, men det er umuligt at fange helvedesild fra nogen, der har vandkopper. Du kan ikke fange helvedesild fra nogen med helvedesild.
laura gallacher russell brand
Behandling af helvedesild: Hvad skal jeg gøre, hvis jeg tror, jeg har helvedesild?
Hvis du tror, du kan have helvedesild, skal du besøge din læge for at få en diagnose. Selvom det normalt ikke er alvorligt, kan der være komplikationer fra helvedesild.
Din praktiserende læge kan ordinere antivirale lægemidler for at reducere sværhedsgraden af helvedesild og smertestillende medicin såsom paracetamol.
At bære løstsittende tøj kan hjælpe, og afkøling af huden med is kan hjælpe, ligesom også blødgørende cremer der kan berolige kløe. Calamine lotion og antihistaminer kan også være effektive. Læs alle etiketter, inden du tager medicin, og spørg din farmaceut om hjælp.
Helvedesild på børn: Kan børn få det?
Enhver, der har haft skoldkopper, kan senere udvikle helvedesild - også børn - men tilstanden er temmelig sjælden hos børn og teenagere med sunde immunsystemer.
Gentagne helvedesild
Dette er faktisk ganske sjældent, men det sker. Vi talte med Marian Nicholson fra Shingles Support Society og Herpes Viruses Association for at finde den bedste måde at behandle gentagne helvedesild på.
malet mandelchokoladekage
Søvn
‘Hvis du får tilbagevendende helvedesild, skal du prøve at få mere søvn og spise bedre. Det ser ud til at være almindeligt accepteret nu, at vi får en times mindre søvn om dagen, end vi virkelig har brug for - og det er meget vigtigt at få nok søvn.
At spise godt
'Sørg for, at du spiser godt - du kan føje vitaminer og mineraler til din diæt, hvis du vil, men hvis du spiser en god diæt, behøver du ikke. Jeg har undersøgt lidt, og Holland og Barretts 'Super One-vitaminer forekommer fornuftige for mig - det har en bred vifte af vitaminer og mineraler og en passende dosering.
Besøg lægen
'Hvis gentagne helvedesild gør dit liv elendigt, skal du gå til din læge og spørge, om du kan have antivirale piller klar til dit næste udbrud. På den måde kan du begynde at tage dem med det mindste tegn på et udbrud. Det er ikke godt at lægge mærke til symptomerne en dag, gå til lægen den næste dag og derefter gå til kemiker senere den dag. Du får ikke pillerne før 36 timer efter starten, og så er det for sent.
Behandling af blemmer
‘Helvedesildsblemmer kan være meget smertefulde, men der er en salve kaldet lidocaine 5 procent BP, der kan hjælpe. Du kan købe det over disk hos kemneren for omkring £ 2, og du kan anvende det på ethvert ømt sted. Kemikere tror ofte, at lidocain kun er tilgængeligt på recept, men det er det ikke - så bed dem om at slå det op. Hvis de ikke lagerfører det, kan du sende en e-mail til info@hva.org.uk for at finde ud af, hvordan du får det.
Stress ikke
'Helvedesildsudbrud beskadiger dig ikke på nogen måde, de er bare gener!'