- Fedtfattig
tjener:
Evne:
letForbered:
15 minMadlavning:
1 timeErnæring pr. Portion | RDA | |
|---|---|---|
| Kalorier | 225 kCal | 11% |
| Fed | 1g | 1% |
| - Saturates | 0,2 g | 1% |
Vores te brød opskrift er let at fremstille og serveres bedst med en generøs hjælp af smør ...
Denne opskumningsopskrift kombinerer Rooibos-teposer, blandet tørret frugt og sødt brunt sukker sammen for at lave en lækker kage, der er komplet med en generøs hjælpe med smør - den perfekte eftermiddagsbehandling. Denne opskrift serverer 10-12 personer og tager ca. 1 time og 15 minutter at lave og bage. Denne klassiske opskrift kan opbevares i en lufttæt beholder i skabet i op til 3 dage. En del af denne brødkage fungerer kun på 225 kalorier pr. Portion og kun 1 g fedt pr. Portion, hvilket gør den til en fedtfattig mulighed, når det kommer til en eftermiddagsbehandling. Al smag uden skyld!
Elsker at bage? Vi har masser af lækre kageopskrifter her!
Se hvordan man laver te brød
ingredienser
- 4 Rooibos-teposer (eller enhver stærk te)
- 500 g blandet tørret frugt
- 125 g lysebrunt sukker
- 250g selvhevende mel
- ½ tsk blandet krydderi
- 1 mellemstore æg, slået
- Smør til servering
- Du har også brug for:
- 1 kg loaf tin, smørret og stripet foret med Bakewell papir
Metode
Læg teposerne i en stor skål, og hæld 300 ml kogende vand over dem. Lad være i godt 10 minutter for at tilføre. Press dem ud og smid dem væk, og bland derefter frugten i teen. Lad blandingen stå i blødgøring i mindst 2 timer (eller natten over ville være ideel).
hvordan man laver øjenbryn
Sæt ovnen på 180 ° C / gasmærke 4. Rør sukker, mel, krydderi og æg i frugten og bland godt.
Spe i dåsen og jævn toppen. Bages i 1 time, eller indtil den er rejst og fast ved berøring. Afkøles i tin i 10 minutter, og vend derefter af til afkøling på et trådstativ.
Pakk i fedtfast papir og opbevares i 2 dage, inden du skiver (hvis du kan modstå det!), Da dette forbedrer smagen. For at servere, skæres i tykke skiver og spredes med smør.