Terapeutisk forældreskab er et udtryk, du måske har hørt om, men hvad er det, og hvordan kan du prøve det med dine børn?
De fleste forældre og plejere har hørt om forskellige forældremodeller som tilknytning, tiger, helikopter, disciplinær og permissiv. Måske mindre kendt er en høj nærende tilgang kaldet terapeutisk forældreskab. Så hvad er det, hvem hjælper det, og hvordan?
Første ting først, terapeutisk forældreskab 'betyder ikke, at forældre praktiserer psykologiske terapier på deres barn,' siger Rosie Jefferies, en uddannelseskoordinator ved Fostering Attachments. Jefferies er den adopterede datter af Sarah Naish, en førende figur på emnet, og blev terapeutisk parenteret af sin mor.
Børn, der 'har lidt traumer i de første tre leveår, som regel i form af forsømmelse, når forældre ikke kan tilvejebringe et barns behov, er usikre tilknyttet, fordi deres grundlæggende behov ikke var opfyldt,' forklarer Jefferies.
Disse børn har ofte følelsesmæssige eller adfærdsmæssige vanskeligheder og er derfor nødt til at blive forældrene forskelligt eller terapeutisk, så deres specifikke behov imødekommes.
'Det er en højt plejende måde at forældre på, der sigter mod at få et barn til at føle sig tryg igen, normalt omkring voksne,' siger Jefferies. 'I perioden mellem 0-3 dannes et barns hjerne stadig, så for eksempel hvis et barn græd og ikke blev fodret, er denne udviklingsvej deaktiveret, så den ikke kan skelne om det er sultent eller ej.'
‘Se det som om deres hjerne er i en kørestol. Barnet ser normalt ud men fungerer dårligt. '
Terapeutisk forældre betragtes ofte som udelukkende for traumatiserede børn, der næsten altid har været i pleje, plejet eller adopteret. Men dette er ikke altid tilfældet.
‘Terapeutisk forældremåde fungerer også til sikkert knyttet børn; faktisk fungerer det ofte bedre, ”siger Jefferies. Så selv om et barn er sikkert knyttet (hvilket betyder at det er født til kærlige forældre) ', kan de have været udsat for traumer i en meget ung alder eller i livmoderen (normalt fra den anden eller tredje måned af graviditeten), hvis forælderen har lidt et traume, blev stærkt stresset eller misbrugt alkohol eller stoffer. '
'Disse børn kan fødes med høje cortisolniveauer og er som et resultat på høj opmærksomhed og ofte spredte,' forklarer Jefferies. 'Det betyder ikke, at de bliver voksne, men de vil have en tendens til at bruge deres basehjerne i stedet for højere tænkning.'
Hvis dette stadig ikke gælder for dit barns terapeutiske forældremetoder, kan det stadig hjælpe forældre og børn, der kæmper med visse problemer.
'Terapeutisk forældreskab er effektiv for ALLE børn,' understreger Jefferies. 'Ikke kun dem, der har lidt traumer. Det fungerer simpelthen hurtigere med sikkert knyttet børn. '
Hvad er terapeutisk forældre?
hvordan man laver kyllingeskalope
'Der er mange typer af terapeutisk forældre,' siger Dr. Dan Hughes, en amerikansk kliniker, der er specialiseret i børn med følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer. Hughes udviklede Dyadic Developmental Psychotherapy (DDP).
Også kendt som tilknytningsfokuseret familieterapi, støtter DDP forholdet mellem forældre og børn med udviklingstraumer med det formål at helbrede tidligere traumer og gøre det muligt for barnet at føle sig tryg.
'De fleste er baseret på principper for at opbygge sikre, stærke relationer, der kombinerer kærlighed og trøst sammen med klare adfærdsforventninger og rutiner,' forklarer Hughes. 'Terapeutisk forældreskab er specielt udviklet til forældrebørn, der udviser særlige behov, hvad enten de er baseret på stressede eller traumatiske livsbegivenheder eller konstitutionelle faktorer.'
Hvordan følger forældre denne metode?
Terapeutiske forældreevner adskiller sig fra traditionelle forældreevner, da der ikke er nogen time out eller nogen form for selskabsstraf. 'Terapeutisk forældremyndighed skammer ikke barnet, bruger belønningstabeller eller forventer, at barnet selvregulerer eller føler empati og anger,' siger Jefferies. 'Forældre er nødt til at' erkende, at adfærd er kommunikation, der ofte er baseret på frygt, så de skal reagere på barnets følelsesmæssige, ikke kronologiske alder, ved hjælp af empati og forbindelse til vejledende adfærd. '
Det anbefales, at forældre følger PACE, en metode, der bygger på, hvordan forældre interagerer og binder med meget små børn. Det primære mål med PACE er at få et barn til at føle sig trygge, så de kan lære at stole på. DDP-webstedet beskriver PACE, som er et akronym, som følger:
leg : at skabe et miljø med lethed og interesse, når man kommunikerer; for eksempel ved at bruge en lys tone, når man fortæller en historie og udtrykker sjov og glæde ved at være streng eller irriteret
Accept : viser accept af deres barns ønsker, følelser, tanker, trang, motiver og opfattelser uden at dømme eller vurdere
Nysgerrighed : viser at de forstår deres barns opførsel. Nysgerrighed hjælper også forældre med at lære deres barn at forstå deres egen adfærd
Empati : at føle medfølelse og følelser fra et trist eller nødlidende barn og aktivt vise dette, så deres barn føler sig forstået. Forældre ville tilbyde støtte, komfort, kærlighed og engagement.
sommer cupcakes med tema
Fordi det at håndtere urolige børn har sit eget særlige sæt udfordringer, anbefaler Hughes, at forældre eller plejere ikke går helt alene, ved at rådgive, at de finder 'en guide, en mentor eller en rådgiver og måske en forældregruppe' for at lære specifikke færdigheder og få meget tiltrængt støtte.
Hvor kan forældre få støtte og træning?
Der er nogle fremragende ressourcer og terapeutisk forældretræning, siger Jefferies. 'Hvis du kigger efter børn, der har lidt traumer gennem forsømmelse eller misbrug af tidligt liv, kan National Association of Therapeutic Parents (NATP), som Sarah Naish er grundlægger og administrerende direktør, støtte dig.' Dette gælder plejeplejersker, adoptører, særlige værger, slektskabsplejere, stedforældre og biologiske forældre.
Hvordan påvirker terapeutisk forældre børn?
Terapeutisk forældreskab tilbyder uvurderlige fordele for børn. Ved at følge denne metode vil et 'barn sandsynligvis føle sig trygt og understøttet, mens det er mere åbent for ny læring og acceptere forældrenes vejledning og retning,' forklarer Hughes.
Hughes 'ord gentages af Jefferies, der siger, at terapeutisk forældremyndighed gør det muligt for børn' at selvregulere og udvikle en forståelse af deres opførsel og i sidste ende danne sikre tilknytninger, som i sidste ende minimerer effekten af barndomstraumer. '
Hvad er fordelene ved terapeutisk forældreskab?
Mens de kan vindes hårdt, er fordelene enormt værdifulde for både børn med følelsesmæssige og adfærdsmæssige vanskeligheder og deres forældre og plejere. Med tålmodighed, støtte og arbejde kan processen resultere, siger Hughes, i 'større åben kommunikation og konflikter, der lettere løses, hvilket fører til mere delte interesser og værdier og stærkere forhold.'
Målet er, at 'barnet kan danne tilknytning til andre og opbygge tillid hos voksne,' siger Jefferies. Det, der er vigtigt at være opmærksom på, er barnets stenede start og den fysiologiske virkning, der har været såvel som den psykologiske. Hvis vi husker, at cortisol, som disse børn har høje niveauer af, er 'ti gange mere vanedannende end kokain, lever barnet med en konstant følelse af kamp eller flugt. Høje cortisolniveauer hos børn kan være som en røgalarm, der konstant går, men med terapeutisk forældreskab kan dette lempes eller slukkes. '
Hvad skal jeg læse for yderligere information og rådgivning
Hvis du vil finde ud af mere, er der en række terapeutiske forældrebøger tilgængelige. Naishs bøger A-Z om terapeutisk forældreskab - Strategier og løsninger og terapeutisk forældrerskab i et nøddeskal: Positiver og faldgruber er publikationer til forældre til børn med tilknytningsvanskeligheder eller børn, der har oplevet barndomstraumer. Begge tilbyder praktiske tip, råd og teknikker til terapeutisk forældreskab.
For børn, prøv Sarah Naish og Rosies Jefferies historiebøger i alderen 3-10 år, som hjælper berørte børn med at forstå deres opførsel.