Niacinamid er et skønheds -modeord - find ud af, hvorfor det er en hudplejehelt
(Billedkredit: Getty Images)
Niacinamid, også kaldet vitamin B3, er blevet noget af et skønheds -modeord i de seneste år. Hvorfor? Nå, det er angiveligt godt for næsten alle hudtyper, har fantastisk alsidighed og er på trods af at det er en relativ nybegynder på hudplejemarkedet allerede blevet inkluderet i mange hudcremer og salver.
Denne vejledning fortæller dig alt om niacinamid, hvad det er, fordelene ved at bruge det, og hvad du skal kigge efter, når du køber produkter, der indeholder det som en aktiv ingrediens. Niacinamid er et vitamin, der ikke produceres naturligt af din krop, men du skal stadig være forsigtig med ethvert nyt produkt og sikre, at du bruger det korrekt.
ikke på high street adventskalenderen
Hvad er niacinamid?
Bestyrelsescertificeret hudlæge og dermatologisk kirurg Jennifer Herrmann , MD, går ind for brugen af det til hendes patienters 'Når vi tænker på hudfordele og vitamin B3, henviser vi til en specifik form for B3 (et amid) kaldet nicotinamid (også kendt som niacinamid). Nicotinamid er et vigtigt vandopløseligt vitamin, som ikke syntetiseres i kroppen, hvilket betyder, at vi skal spise det for at få dets fordele, 'siger Herrmann.
Det er derfor, du finder niacinamid i hudplejeprodukter, da vores krop ikke producerer det uafhængigt. Den eneste måde at høste fordelene ved dette vitamin på er at tage det som et supplement eller bruge det som en del af en toningcreme eller salve.
Hvad er fordelene ved niacinamid?
Debra Jaliman, MD. roser de mange fordele af niacinamid. Vitaminet arbejder med de naturlige stoffer i din hud for at gøre forstørrede porer mindre, stramme slap porer, gøre ujævne hudtoner mindre synlige, slette fine linjer og rynker og få din hud til at se levende ud over det hele. Miljøskader på vores hud er en konstant trussel. Niacinamid reducerer dette problem ved at forbedre hudens naturlige forsvar og hjælpe det med at reparere tidligere skader.
Niacinamid har andre fordele, herunder:
- Det er mildt og kan bruges af mennesker med følsom eller rosacea-tilbøjelig hud.
- Det gør det muligt for huden at producere ceramider, et naturligt hudforstærkende kemikalie, der udtømmes over tid.
- Niacinamid øger naturligvis andre fugtighedscreme, der får dem til at fungere bedre og holder længere.
- Det bruger kroppens forsvar til at regulere porer, forhindrer dine porer i at blive tilstoppede og producere bumser.
- Niacinamid stopper melanin fra at samle sig på din hudoverflade. Dette sikrer ikke kun, at mørke pletter ikke dukker op på din hud, men det nedbryder også misfarvninger, der allerede kan være der.
Har niacinamid bivirkninger?
Niacinamid er en kraftfuld ingrediens og bør bruges i lave koncentrationer på en til to procent. Højere koncentrationer kan irritere huden, hvilket kan føre til rødme, udslæt og i værste tilfælde dermatitis. Brug altid ethvert produkt, der indeholder niacinamid som anvist.
hindbær cupcakes opskrift
Hvornår bruger du niacinamid?
Niacinamid har mange egenskaber, der gør det perfekt til mange applikationer, og derfor vises det i flere og flere skønhedsprodukter. Herrmann forklarer, at det er glimrende for mennesker med forstørrede porer eller porer, der konstant bliver smittet. Det regulerer naturligvis porestørrelse, så din krop kan krympe dine porer tilbage til det normale.
ting at gøre i midtlandet
UV -stråler skader huden, men niacinamid arbejder med hudens naturlige forsvar for at reducere virkningen af UV -stråler. Det betyder, at solen forårsager mindre skade og producerer færre rynker. Derfor findes niacinamid ofte i solcreme. Det virker også for at helbrede de skader, som tidligere eksponering for solen allerede har gjort på din hud.
Mange hudlæger ordinerer niacinamid til deres patienter med følsom hud, der konstant bliver rød eller patienter med rosacea. Niacinamid er meget mild og øger virkningerne af fugtighedscreme, så din hud ikke bliver irriteret og flager.
Når du bliver ældre, bliver det sværere for din hud at producere ceramider, som naturligt glatter din hud; niacinamid øger ceramidproduktionen, så din hud fortsat ser ung ud. Ujævn hud er også forårsaget af ældning, og niacinamid reducerer naturligt melaninproduktionen, aftner din hud og forhindrer alderspletter i at dannes. Det kan endda opløse alderspletter, der allerede er dannet, og revitalisere din hud.
Hvordan bruger og anvender du niacinamid?
Vores hud er naturligt smart og tillader ikke let cremer og salver at trænge ind i dermis, hvor den kan begynde at virke, så du vil sikre dig, at det skønhedsprodukt, du bruger, har teknologien til at komme forbi det ydre lag af din hud .
Du vil lede efter produkter med videnskabelige undersøgelser, der bakker dem op, så du ved, at de vil trænge ind i din hud og indeholde passende stofkoncentrationer. Det bedste tidspunkt at bruge niacinamid er om morgenen, især på solskinsdage på grund af dets UV -beskyttende egenskaber. Det vigtige er altid at bruge produktet som anvist, eller det kan skade din hud.