En hudlæge forklarer, hvorfor det er vigtigt at bære solcreme året rundt, ikke kun om sommeren
(Billedkredit: Getty Images / PeopleImages)
Du ville ikke drømme om at pakke til en ferie uden store lagre af din bedste SPF hudpleje og solcreme. I dag er vi alle velbevandrede i den potentielle risiko for hudkræft, og hvordan solens stråler fremskynder vores huds aldringsproces. Tjek og tjek.
Men bare fordi det ikke er 'solrigt' udenfor, betyder det ikke, at du ikke har brug for en form for beskyttelse mod UV -stråler - at springe solbeskyttelse over i de koldere måneder er en af de største fejl, du kan begå med din vinter hudplejerutine .
Nedenfor forklarer en ekspert, hvorfor iført en form for solbeskyttelse er vigtigt 365 dage om året, ikke kun om sommeren.
Skal du have solcreme på om vinteren?
Mellem november og februar falder Storbritannien under området 'lav risiko' mellem 0 og 2 på UV -indekset, ifølge Cosmetify (du kan se dit områdes risikoniveau ved hjælp af dette praktiske værktøj ). Men lav risiko betyder stadig ikke nogen risiko, og derfor er der stadig brug for en SPF om vinteren.
'I vintermånederne på den nordlige halvkugle har vi meget lidt UVB -stråling, men der er stadig UVA rundt,' forklarer konsulent hudlæge Dr. Anjali Mahto .
'(Men) hvis du arbejder udendørs, dyrker sport eller træner udenfor, har ekstrem følsomhed over for solen eller blot er bekymret over din hudkræftrisiko og hudaldring, så er den sikreste mulighed at vælge en separat bredspektret solcreme med et minimum SPF 30. '
Så medmindre du opholder dig inde med gardinerne trukket hele dagen eller går ud når det er mørkt, har du brug for en form for SPF året rundt. Husk, at hvis du kan se dagslys, kan det se dig (og din hud!).
MERE: Skal vi stadig have SPF, mens vi isolerer os indendørs?
hvordan man laver smørcreme(Billedkredit: Getty Images / RunPhoto)
Er en SPF fugtighedscreme eller foundation nok?
Kort sagt er svaret sandsynligvis ikke, men problemet er ikke ned til selve produktet - snarere hvordan vi forbrugere anvender det. 'Undersøgelser viser gentagne gange, at vi ofte har en tendens til at under-påføre vores hudplejeprodukter frem for vores solcreme, så vi ikke får det samme beskyttelsesniveau,' siger Dr. Mahto.
Overvej dette: du skal anvende mindst en halv teskefuld solcreme til at dække dit ansigt og genanvende hver anden time - og du går sandsynligvis ikke igennem så meget foundation eller SPF fugtighedscreme hver dag!
Derudover bemærker vores hudlæge også, at SPF -niveauet kun vedrører beskyttelse mod UVB og ikke UVA, hvor sidstnævnte er ansvarlig for for tidlig hudaldring. Derfor har du brug for noget, der tilbyder 'bredspektret' beskyttelse for at beskytte mod begge typer UV -stråler.
Men forudsat at du ikke arbejder foran et vindue, 'hvis du skal arbejde i mørket og forlade i mørket i dybden af december, ser du sandsynligvis ikke meget sollys,' tilføjer hun. 'I så fald er det sandsynligvis fint, hvis du foretrækker at bruge en fugtighedscreme med SPF.'
Der har du det.
Dagens bedste solcreme -tilbud 70 kundeanmeldelser fra Amazon Childs Farm 50+SPF solcreme ... Amazon $ 26,39 Udsigt Childs Farm 50+ SPF Solcreme ... Amazon 37,29 dollar Udsigt Childs Farm 50+SPF solcreme ... Amazon $ 53,39 Udsigt Childs Farm 50+SPF solcreme ... Amazon 160,19 $ Udsigt Vi tjekker over 250 millioner produkter hver dag for de bedste priser