Kan disse almindelige mareridt virkelig være et advarselsskilt?
(Billedkredit: Getty Images)
Almindelige mareridt eller tilbagevendende dårlige drømme kan være virkelig frustrerende og foruroligende. Vi har alle det ene tilbagevendende mareridt, der kommer tilbage for at forfølge os i vores søvn, men hvad betyder det egentlig? Kan dine almindelige mareridt faktisk være advarselsskilte? Eller er de bare dårlige drømme?
Undersøgelser foretaget af det amerikanske søvnmærke Amerisleep fandt ud af, at kvinder faktisk har flere mareridt end mænd.
Undersøgelsen afslørede, at kvinder drømmer om at falde eller om at blive snydt af deres partner mere end noget andet. Mens mænd er mere tilbøjelige til at drømme og flyve eller finde penge - total lyksalighed!
lam korma opskrift
Eksperter foreslog, at dette kan skyldes, at kvinder er mere tilbøjelige til angst end mænd, og mareridt er i det væsentlige ubevidste angst, der udspiller sig.
Så du kan tænke dig at bekymre dig om noget din partner sagde, før dit hoved rammer pude og falder derefter ind i et mareridt, hvor de snyder dig. Eller din angst kan vise sig på usædvanlige måder, og din arbejdsstress kan få dig til at få mareridt om at blive jagtet.
Her deler vi de mest almindelige mareridt og hjælper dig med at tyde betydningen af drømme, så du kan få ro i sindet ...
De mest almindelige mareridt
1. Bliver jagtet
At blive jagtet er ifølge forskningen et af de mest almindelige mareridt rundt om i verden. Denne drøm kan tyde på, at du er på jagt efter et mål, men måske støder på en frustration eller en udfordring i at opnå det. Det kan være, at du er usikker på, hvordan du rent faktisk skal nå dit mål, eller at du føler, at det kan være truet på en eller anden måde.
2. Faldende
Et andet almindeligt mareridt, denne drøm kan ofte relateres til en følelse af, at du ikke har kontrol over noget, der sker i dit liv. Dette kan skyldes arbejde, relationer, penge eller frygt for at give slip på noget.
3. En partner, der forlader eller snyder
Et mareridt, hvor din partner forlader eller snyder, afspejler ofte følelser af utryghed i dit forhold. Dette kan være en frygt for ikke at være god nok til din partner eller en anden underliggende angst, du ikke har taget fat på. Det kan også vedrøre en personlig frygt for at miste kontakten med dine grundlæggende behov, hvilket kan få dig til at føle dig mindre attraktiv og mindre sikker end normalt.
4. Tænder der falder ud
I dine drømme repræsenterer dine tænder ofte magt og selvtillid, derfor kan tænder, der falder ud i en drøm, symbolisere et tab af tillid eller et slag i dit selvværd. Et mareridt, hvor dine tænder falder ud, kan også skildre en frygt for aldring eller en frygt for at være mindre produktiv i noget.
5. At være nøgen foran mennesker
At indse, at du står fuldstændig nøgen foran en skare af mennesker, er et almindeligt mareridt, der ofte udspilles i tv -shows og film. Denne slags mareridt vedrører at føle sig sårbar og udsat på nogle områder af dit liv. Det kan også være, at du skammer dig over dig selv eller noget, du måske har gjort eller sagt, og du er bekymret for, hvad andre mennesker vil synes om dig.
6. drukning
Et mareridt, hvor du drukner i vand, kan relateres til en situation i dit liv, hvor du bliver dybt involveret i noget følelsesmæssigt og fordyber dig i disse følelser af engagement. Et druknende mareridt, hvor dit hoved glider under vandet, kan betyde, at du er overvældet af noget og føler dig ude af din dybde. På samme måde kan en drøm, hvor du ikke er i stand til at trække vejret, relatere til, at du ikke kan sætte ord på dine følelser.
7. Mangler en vigtig begivenhed eller er forsinket
Uanset om det er et arbejdsmøde, en lægebesøg eller et møde med en ven, en drøm, hvor du er sent til et arrangement eller endda helt savner det, kan relateres til at miste muligheden for at opleve opfyldelse. I drømmen kan du føle dig forhastet og forvirret. Dette kan symbolisere, at du føler, at tiden løber tør for dig for at nå et bestemt mål, du har sat dig selv.
8. Skade
Et mareridt, der involverer en ulykke eller skade, kan ofte repræsentere følelser af svaghed i dit personlige liv, denne drøm kan vedrøre et følelsesmæssigt sår eller en forlegenhed, du har stået over for.
9. Dit hus er i brand eller oversvømmelse
porre- og ærtesuppe
Et mareridt, hvor dit hus går i brand eller oversvømmelser, kan afspejle en kreativ transformation, der finder sted i dit liv, eller fremhæve behovet for, at du tager kreative handlinger for at omdanne dit liv. Dette mareridt kan også vedrøre en følelse af, at din individualitet og sikkerhed er truet.
10. Følelse fanget
En følelse af klaustrofobi i en drøm kan afspejle en manglende evne til at komme ud af en dårlig situation - en uden mulighed for at flygte. Dette kan relateres til en underliggende følelse af, at du ikke er i stand til at nå dit fulde potentiale.