Hold dig glad og sund med disse varme salatopskrifter, der er perfekte til vintermånederne. Vores opskriftssamling inkluderer en proteinpakke kyllingesalat, trøstende linsesalat med pancetta og mange flere
Hold dig glad og sund med disse varme salatopskrifter, der er perfekte til vintermånederne. Vores opskriftssamling inkluderer en proteinpakke kyllingesalat, trøstende linsesalat med pancetta og mange flere.
Hvis du keder dig med den samme gamle salat, gør disse varme salatopskrifter virkelig en ændring af din sædvanlige skål med blade. De lader dig føle dig fyldigere i længere tid og vil varme dig hele vejen igennem.
Klik igennem for at se alle vores foretrukne varme salatopskrifter ...
Først op er denne lækre varme kylling og byg salat. Denne opskrift er en god måde at bruge resterende kylling på din søndagssteg. Perfekt som en fyldende frokost eller solid middag, denne salat er fuld af grøntsager inklusive forårsløg, spinat og ærter.
Hent opskriften: Varm kylling og byg salat
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 1 af 20
Chorizo og bønne salat
Hvis du er fan af chorizo, skal du virkelig prøve denne middelhavssalat. Dens varmende smag og farverige udseende får dig til at føle dig som om du sidder i solskin på ferie. Hver portion af denne salat fungerer kun med 75 kalorier og 3,1 g fedt pr. Portion.
Hent opskriften: Chorizo og bønnesalat
Dette er et billede 2 af 20
Varm radise, halloumi, kartoffel og cherrytomatsalat
Denne farverige og opvarmende salat har en stor variation af smag takket være halloumi, radise og antydning af sennep. Denne salat kan rustles op i 30 minutter, hvilket gør den til den perfekte mulighed, når du har travlt.
Hent opskriften: Varm radise, halloumi, kartoffel og cherrytomatsalat
Dette er et billede 3 af 20
Slankning af verdens bacon og broccoli pastasalat
Denne fyldesalat er en favorit i Slimming World, der kombinerer bløde pastaformer og stykker bacon sammen for at skabe en lækker frokost eller let middag. Den mørke broccoli i denne opskrift tilføjes til dit antal på 5 dage.
Få opskriften: Slanking Verdens bacon og broccoli pastasalat
Dette er et billede 4 af 20
Varm laks og præget salat
Ikke kun vil laksen i denne opskrift holde dig fyldigere i længere tid, da den er fyldt med protein, den vil også give dig et godt behov for boost af omega 3 i vintermånederne. Serveres på en seng med opvarmede nye kartofler kastet i frisk mynte og olivenolie.
gløggesirup
Hent opskriften: Varm laks og myntet salat
Dette er et billede 5 af 20
Linser og pancetta varm salat
Vi elsker denne enkle salat lavet med dynger med linser og salt pancetta. Linserne er fulde af B-vitaminer og fiber, hvilket gør dem til det perfekte valg, hvis du prøver at være sund. Pancetta er en godbid i denne salat, hvilket giver den et løft af smag.
Få opskriften: varm linser til linser og pancetta
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 6 af 20
Griddled halloumi, courgette og asparges
Denne appetitvækkende salat er en simpel kombination af salt halloumi, blød courgette og mør asparges. Serveres frisk og varm.
Hent opskriften: Griddled halloumi, courgette og asparges
Dette er et billede 7 af 20
Kylling, linser og butternut squash salat
Denne hjertelige kylling, linser og butternut squash salat ville være den perfekte mulighed til frokost såvel som middag. Det er virkelig simpelt at lave at tage kun 35 minutter i alt for at rasle op. Kyllingen vil fylde dig pænt, og den let krydret sojasaus dressing vil give dig al den varme, du har brug for.
Hent opskriften: Kylling, linser og butternut squash salat
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 8 af 20
Forårgrøntsager og couscous med halloumi
Kast dine grøntsager i olivenolie og varm igennem på kogepladen. Top med bunker af halloumi og en generøs hjælp af orange couscous til at fremstille denne lækker varme salat. En del af denne salat indeholder omkring 300 kalorier pr. Portion.
Hent opskriften: Forårsgrønsager og couscous med halloumi
Dette er et billede 9 af 20
Varm kylling tzatziki salat
Denne varme kylling-tzatziki-salat er en klassisk græsk ret. Denne salat er fremstillet med marinerede stykker kylling og er fuld af smag. Denne opskrift viser dig, hvordan du laver din egen tzatziki-sauce, der fuldender denne opvarmende salat perfekt.
Hent opskriften: Varm kylling tzatziki salat
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 10 af 20
Varm regnbue kål salat
Lys op i kolde vintereftermiddage ved at piske op denne varme regnbue kålsalat. Det ser ikke kun ud som den, den smager også lækker med aroma med persille, Dijon-sennep og balsamicoeddik. Du kan servere denne salat sammen med fisk, kylling eller falafel til en vegetarisk mulighed.
Få opskriften: Varm regnbue kålsalat
Dette er et billede 11 af 20
Slanker verdens kylling med en varm kartoffelsalat
Denne opvarmende salat, serveret med en citron og hvidløg tilført kyllingebryst, ville gøre en lækker middag i midtugen storm, da det kun tager 25 minutter at lave og er så fyldende, som en salat kan få. De grønne bønner og tomater i denne enkle salat tæller med til din 5-om-dag.
Få opskriften: Slankning af verdens citron- og hvidløgskylling med en varm kartoffelsalat
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 12 af 20
Varm tunger og baconsalat
Dette er en flot, opvarmende salat, der er ideel til at rasle op, når du har venner til frokost. Bløde jakobsmuslinger og salte stykker bacon virker vidunderligt sammen. Veggies inkluderer friske ærter og pebret raket.
Hent opskriften: Varm tunger og baconsalat
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 13 af 20
Varm steak salat
Denne varme bøfssalat kan være klar på kun 30 minutter. Denne opvarmende tallerken kombinerer oksekød med hurtig tilberedning, crunchy grøntsager og en seng med næringsrig spinat til et måltid, der får dig til at føle dig tilfreds.
Hent opskriften: varm bøfssalat
hvor længe kogte kartofler skal tilberedes
Dette er et billede 14 af 20
Dampet torsk med varm ny kartoffel- og æresalat
Server denne dampede torsk med varm ny kartoffel- og ærtesalat til middag en nat og se den forsvinde fra dine tallerkener på få sekunder. En let creme fraiche-sauce bringer de nye kartofler, ærter, vårløg og mør torskefilet sammen.
Få opskriften: Dampet torsk med varm ny kartoffel- og ærtesalat
Dette er et billede 15 af 20
Varm kylling Caesar salat
Denne varme kylling Caesar salat er en Pizza Express-klassiker. Tager kun 15 minutter at lave, er denne salat lavet med kyllingebryst, perle salat, pinjekerner og ciabatta brød. Hver portion er 265 kalorier pr. Portion.
Hent opskriften: Varm kylling Caesar salat
Dette er et billede 16 af 20
Varm broccoli og kyllingesalat
Det kræver ikke meget at lave denne fyldige varme salatopskrift; strimler af kogt kylling, blandede salatblade og selvfølgelig disse jernrige blomster af mør brokkoli. Serveres med varmt, crusty brød, hvis du vil have en godbid!
Hent opskriften: Varm broccoli og kyllingesalat
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 17 af 20
Varm kartoffelsalat med røget makrel
Salat behøver ikke at være kedelig, og denne varme salat med kartofler og røget makrel er det perfekte eksempel. Broccoli-blomster og blød rødbeder føjer til din tælling på 5 dage om dagen, og makrellen er også fuld af næringsstoffer, hvilket gør en meget sund frokost.
Hent opskriften: Varm kartoffelsalat med røget makrel
Billedkredit: TI Media Limited Dette er et billede 18 af 20
Varm auberginesalat
Varme aubergineskiver klædt i en citron- og hvidløgsbasering laver en simpel salat, der passer til en række kød eller endda på et middelhavsfad, hvis du fodrer mange mennesker.
Hent opskriften: Varm auberginesalat
Dette er et billede 19 af 20
Pølse og varm hvid bønne salat
Salater er ikke kun til frokost, du kender! Denne pølse og varm hvid bønnesalat er en af vores favoritter, der serveres ved middagstid, da den snarere er fyldende. Solblødede tomater, hvide bønner og raketter udgør basen i denne velsmagende salat.
Hent opskriften: Pølse og varm hvid bønne salat
Dette er et billede 20 af 20
Varm champignon og posjeret æggesalat
Til frokost eller middag er denne varme champignon og posjeret æggesalat en påfyldningsmulighed, der brister med smag. Vores foretrukne del af denne opvarmende salat er det oser af posjeret æg, der serveres med svampe og salatblader dryppet i en sennepsdressing.
Hent opskriften: Varm champignon og posjeret æggesalat