hormon-ubalance-symptomer (Billedkredit: Rex Features (Shutterstock))
Vores hormoner er ansvarlige for mange ændringer i vores krop. De ændrer sig hurtigt i løbet af overgangsalderen og svinger endda fra dag til dag afhængigt af stress, vores månedlige cyklus og en lang række andre ting.
De er også ansvarlige for at holde alt sammen, så når de arbejder i harmoni, er det fantastisk. Når de ikke er det, vil du dog sandsynligvis bemærke det.
Og selvom de bestemt ikke er det eneste, der kan forårsage ændringer og problemer i vores krop, er de sandsynligvis en af de potentielle syndere. Som sådan er det altid godt at holde øje med dem og hvad de laver, da der helt sikkert er nogle øjeblikke, hvor det kan være værd at få tjekket dine hormoner ordentligt - da du kan være et tegn på en mere alvorlig eller underliggende hormonubalance problem, der kræver behandling.
tesco-politik for forældre og børneparkering
Så hvornår og hvorfor skulle vi få tjekket vores hormoner? Og hvad er nogle af de vigtigste hormon ubalance symptomer?
1. Hvis dine menstruationer er fuldstændig invaliderende.
Hvis du føler dig helt normal i løbet af de første to uger af din cyklus, men kæmper for selv at komme ud af sengen, når din menstruation kommer, bør du helt sikkert få tjekket dine hormoner hos lægerne. Alvorlige kramper og mavesmerter omkring det tidspunkt kan betyde noget mere alvorligt - såsom endometriose, en tilstand, der påvirker slimhinden i livmoderen.
På samme måde kan det være et andet tegn på, at du lider af tilstanden, hvis du oplever usædvanligt tunge perioder.
2. Du oplever lav libido
Lave niveauer af hormonet østrogen kan meget vel være ansvarlig for din faldende sexlyst. Symptomerne omfatter tørhed i skeden og et ustabilt humør, som uundgåeligt ikke egner sig godt til at blive fortrolig med din partner.
Hvis du oplever en lav sexlyst - og du ikke er inden for eller nærmer dig overgangsalderen - kan du godt have ubalancerede niveauer af hormonet. Østrogenbehandling er tilgængelig og kan helt sikkert hjælpe, men selvfølgelig skal din læge først kontrollere dine hormoner for at se, om dette er tilfældet eller ej. Få tjekket ud, hvis du føler dig usikker.
3. Hvis du føler dig lav, angst eller deprimeret
Hvis dine hormoner er i ubalance, kan du gå igennem enorme humørsvingninger, der får dig til at føle dig forvirret og ængstelig.
hvad man skal servere med kippers
Selvom du føler dig ængstelig eller stresset selvfølgelig kan være et symptom på et travlt og hektisk liv, kan det være værd at kontrollere dine hormoner og se, om du ikke kan løse problemet, hvis der ikke er nogen åbenbar grund til at føle det sådan.
4. Hvis du har bemærket tør hud og skørt hår og negle
Lave skjoldbruskkirtleniveauer kan forårsage ændringer i din hud og andre dele af din krop, og hvis du bemærker, at disse dele af din krop især lider, er det værd at se din læge for at undersøge, om det skyldes et skjoldbruskkirtelproblem eller ej. I så fald skyldes det sandsynligvis en overaktiv skjoldbruskkirtel.
5. Hvis du har følt dig mere træt end normalt
Ligesom ovenstående årsag kan ekstrem træthed (af ingen anden grund, du er opmærksom på) være et resultat af en hormonubalance. Ligesom din hud kan du føle dig ekstremt bundet til et problem med din skjoldbruskkirtel - nemlig hypothyroidisme. Dette er en underaktiv skjoldbruskkirtel, og det opstår, når din skjoldbruskkirtel ikke producerer nok af de hormoner, den har brug for.
Selvom du ikke kan forhindre en underaktiv skjoldbruskkirtel i at ske, kan den ofte behandles med succes ved at tage daglige hormontabletter, hvis din ikke regulerer sig selv.
6. Hvis du har bemærket mere fedt omkring din midte end normalt
Hormonet insulin - ja, det samme der forårsager diabetes - kan være ansvarlig for en voksende mave. Det er hormonet, der er ansvarligt for at nedbryde blodsukkeret, og hvis det ikke fungerer korrekt, er en ekspanderende talje højst sandsynligt, hvor du vil bemærke det.
Så hvis du har spist sundt, dyrket motion og måske oplever andre diabetes -symptomer såsom hyppig vandladning, træthed og overdreven tørst, kan du godt have en ubalance med dit insulinhormon.
mary berry sticky toffee budding opskrift
7. Hvis du oplever vægtøgning, hedeture, muskelsmerter og ændringer i din menstruationscyklus
Hvis du genkender nogen af disse, kan det simpelthen være, at du er ved at komme over i overgangsalderen - et tidspunkt, hvor vores hormoner er så svimmel, som vi føler.
Hvis du finder nogen eller alle disse symptomer fuldstændigt invaliderende, er det værd at chatte med din læge og se, om der er nogen behandlinger, de kan hjælpe dig med. En populær mulighed er hormonerstatningsterapi (HRT), som kan hjælpe med at lette nogle af de mest alvorlige symptomer.