- Sund og rask
| Serverer | 1+ |
| Evne | Let |
| Samlet tid | 5 minutter |
Denne lækre æble- og kanelsmoothie er fuld af vintersmag. Kanel har vist sig at hjælpe med at opretholde blodsukkerniveauet, og muskatnød er også godt for immunsystemet. Det hjælper også med at få dig til at sove, så prøv denne Nutribullet -smoothie bare et par timer før sengetid for en lækker godbid.
En smoothie er en virkelig sund og mættende måde at starte dagen på, og den holder dig i gang indtil frokost. Hvis du forsøger at opretholde en sund kost, kan det være godt at nyde en smoothie. De er fulde af frisk frugt og grønt, der giver dig vitale næringsstoffer og holder dig længere. Især æble og kanel er en fantastisk smagskombination, og tilføjelsen af et stænk vanille og muskatnød gør det endnu mere trøstende.
Denne æble kanelsmoothie har også muskatnød og mandler i, hvilket får den til at føles ganske festlig. Så hvis du stadig prøver at holde styr på din sunde kostplan omkring julen, men kæmper, er dette måske din frelser! Føl ikke, at du går glip af alle juletiderne ved at nyde denne smoothie i stedet. Kanel og muskatnød er klassiske julesmage, og du kan nyde dem uden skyld i at indtage masser af ekstra kalorier eller forarbejdet sukker.
Hvis du vil, kan du skifte kokosvand til mandelmælk eller nødemælk efter eget valg og kickstarte din dag med en mættende, velsmagende og sund smoothie.
Sådan laver du en æble og kanel Nutribullet Smoothie:
ingredienser
- 1 håndfuld spinat
- 1 æble
- 1 tsk kanel
- 1 tsk vanilje
& frac12;
- tsk muskatnød
- 1 håndfuld mandler
& frac12;
- kop mandelmælk
- kokosvand, til max -linjen
- 1 tsk vanilje
Metode
Tilsæt alle de faste ingredienser i Nutribullets høje kop og fyld til maksimal linje med kokosvand. Blend indtil glat, i cirka 30 sekunder.