Babymoons er blevet mere og mere almindelige blandt par i Storbritannien, der er ved at byde en baby velkommen - men hvordan kan du gøre det rigtigt?
Ligesom en høne gør, før du gifter dig, honningpenge efter et bryllup eller en afgangsrejse, før du forlader universitetet, betyder det at gå på en tur for at fejre store milepæle, at du har særlige minder at sætte pris på for evigt.
Dette er ikke anderledes end når par beslutter at tage en sidste tur, før de byder en baby velkommen.
Hvorfor skulle du gå på en babymoon?
At få tid til en tur, når der er så meget at tænke på, inden din baby ankommer, kan være en vanskelig bedrift at opnå, men det er netop derfor par skal gøre det ifølge David Brudö, administrerende direktør og medstifter, fra mental velvære og selvudvikling platform, Remente.
At byde en baby velkommen til verden vil ændre dit liv for evigt. Derfor er det så vigtigt at tilbringe kvalitetstid med din partner i månederne op til fødslen, så du kan gå ind i dette nye kapitel i dit liv som et stærkt og samlet team ”, sagde han.
Det kan dog være vanskeligt at finde plads til hinanden i det daglige, og det er let at lade opgavelisten tage al din tid og samtale. Og selvom du behøver at baby-bevis lejligheden og gå til din næste læge aftale, skal du også finde tid til at have det sjovt og diskutere andre, lige så vigtige, emner, såsom din frygt og håb. '
Ved at tage på tur med din partner, hvor det bare er dig og dem væk fra alle bekymringer, kan du tilbringe kvalitetstid sammen for at have det sjovt, slappe af, dele nye oplevelser og skabe minder, der hjælper dig med at føle dig tæt på hinanden foran næste kapitel.
Men hvordan kan du få mest muligt ud af din tid sammen? David har nogle tip:
Lyt virkelig til hinanden
Giv hinanden 20 minutter uafbrudt plads til at dele dine tanker. Fokuser på, hvad din ægtefælle siger, tag mentale noter, og prøv at sætte dig selv i din partners sko: hvordan kommunikerer de bortset fra hvad de verbalt siger (kropssprog, tonefald osv.), Og hvorfor gør tror du, at de siger?
fransk salte crepe opskrift
Brug hjælpeværktøjer
Overvej at bruge et hjul i livet for at hjælpe dig med at adressere alle områder i dit liv. Et livshjul er i det væsentlige et hjul, der er opdelt i otte kategorier, der skaleres fra en til 10: romantik, familie, selvudvikling, karriere og uddannelse, økonomi, sundhed og velvære, hobbyer og venner.
Først skal du tale gennem hver kategori og bedømme, hvordan du begge synes, du har det i hver enkelt. Tal derefter om, hvorfor dette er, hvor du gerne vil være, og hvordan du kan komme dertil: handlinger og hvad du har brug for fra hinanden. Dette værktøj hjælper dig med at starte en ærlig samtale, der ikke lader nogen sten blive vendt, så når du går ind i dette nye kapitel i dit liv, føler du dig stærk og ved, at du er på samme side.
Blive begejstret
Delte oplevelser kan hjælpe dig med at holde kontakten og hjælpe dig med at vokse som et par, men når din familie vokser, kan det være svært at finde tid til dette. Som sådan kan du tilbringe lidt tid i løbet af din babymoon og tænke på oplevelser, du gerne vil have som familie, og bare jer to i de kommende år - som en bucket-liste, hvis du vil.
Du kan også tænke over, om der er noget, du kan implementere i din daglige for at hjælpe med at skære tid til hinanden. For eksempel at mødes til frokost, når I begge er tilbage på arbejde, spiser middag sammen, når børnene sover, eller deler et glas vin i slutningen af dagen. Lyt, juster det, og bare have det sjovt!
Robberts / Getty Team
Hvad er det bedste tidspunkt at gå på en babymåne?
Selvom det ikke anbefales at rejse for tæt på din forfaldsdato, er du måske ikke ønsker at slappe af for langt på forhånd - så hvornår skal du tage din pause før babyen?
hvordan man laver jordbærmakaroner
Ifølge Dr. Amer-Wahlin, Obstetrics and Gynecology Consultant i Bonzuns app til at følge min graviditet, er det bedste tidspunkt for de fleste kvinder i deres andet trimester - så de kan undgå træthed, kvalme og udmattelse i første trimester og det generelle ubehag i tredje trimester, når du nærmer dig din forfaldsdato.
”Andet trimester er normalt, når gravide kvinder føler sig mest behagelige, så dette kan være det perfekte tidspunkt for en babymoon. Imidlertid er graviditet unik for hver kvinde, så rejser kun, når du har det godt, siger han.
Tidspunktet afhænger også af, hvor du planlægger at rejse, da de fleste flyselskaber ikke lader dig flyve efter 37 uger, og nogle kræver muligvis en lægehenvisning, når du er nået 27 uger, for at bekræfte din forfaldsdag og at du er fri for eventuelle komplikationer.
Hvis du stadig planlægger at flyve et eller andet sted, skal du undgå langdistanceflyvning (ikke mere end fire timer væk), da det kan øge din risiko for at udvikle blodpropper, så hvis du er i fare (hvis du er gravid øger også teknisk for dyb venetrombose ).
Dr. Amer-Wahlin rådgiver også, at gravide foretager deres undersøgelser, før de rejser til mere eksotiske steder, da der kan være sundhedsadvarsler på plads.
Han sagde: 'De fleste europæiske byer er helt sikre for gravide at rejse til og vil gøre den perfekte babymoon destination, da rejsetiden er relativt kort.
Hvis du imidlertid ønsker at rejse et andet sted længere væk eller mere eksotisk, skal du sørge for at undersøge det land, du skal til, og læse sundhedsadvarsler korrekt. Det er bedst at undgå steder, hvor du bliver vaccineret, eller områder, hvor du sandsynligvis får en myggebårne sygdomme som malaria eller zika. '
Babymoons i England: hvor skal du hen?
Hvis en afslappende opholdsstil er, hvordan du gerne vil tilbringe din babymoon, er du heldig - Det Forenede Kongerige er fyldt med smukke steder for at nyde en fredelig pause, inden dit bundt af glæde ankommer.
Cecilia Borjeson, intern ekspert inden for luksusindkvartering fra rejsesøgningsplatform, HolidayPirates, forklarer: 'Det bedste ved en babymoon-opholds-overnatning i Storbritannien er elementet i valg og fleksibilitet, fra en lang række luksuriøse kurbade, hyggelige landskabshytter og herlige søer ved søen.
'For at gøre din babymoon opholdskation endnu mindeværdig, anbefaler jeg at informere hotellet inden din ankomst om, at du er på din babymoon. De fleste hoteller tilbyder pakker med dejlige ekstramateriale og sørger for, at du får et roligt, ubesværet rum. Hvis du ikke kan se det på webstedet, skal du ringe til hotellet på forhånd, fortæl dem, at du kommer, og se, hvad de tilbyder. Hvem ved, kan du endda modtage en opgradering! '
Babymoon-ideer i England
Haven Hall, Isle of Wight
Isle of Wight er et fantastisk sted for en afslappende babymoon - fra smukke strande til smukke vandrestier og sød tehuse, der er altid noget at gøre regn eller skinne. At komme dertil er også let takket være Red Funnel-færger fra Southampton - en time på færgen hver vej (passagerpriserne starter 10,30 £). Hvis du ønsker at gøre din rejse ekstra afslappende, kan du sidde i loungen for en ekstra £ 10 - gjort fortjent med gratis te, kaffe og kager plus de ekstremt komfortable sofaer og uvurderlige fred og ro.
Haven Hall, et 5-stjernet landsted på østsiden af øen, i Shanklin, er en lille udsnit af himlen, hvor bare udsigten er nok til at smelte al din stress væk. Privat ejet af Arielle og David Barratt, et dejligt par, der restaurerede huset tilbage i 2014, vil du få dig til at føle, at du bor hos gamle venner. Ud over de smukt indrettede værelser og den lækre morgenmad med masser af lokale råvarer, giver den prisvindende have, der omgiver ejendommen, det perfekte sted at nyde en romantisk gåtur eller bare sidde og se på havet.
Bath House, Stratford-upon-Avon
Bath House, der ligger dybt inde i skoven, tilbyder en unik og virkelig aflukket flugt. Loftet og væggene i hovedrummet og soveværelset er pyntet med skaller og dryppende istapper. Hjemmet har en stue nedenunder og et soveværelse i fuld etage på anden sal med en åben ild og højt til loftet. Hovedattraktionen er dykkepuljen i kælderen, hvilket tilsyneladende er et medicinsk vigtigt fra 1700-tallet, da huset blev bygget.
Finn Lough, Fermanagh
Denne top-vurderede glampebobler tilbyder en virkelig unik oplevelse på en romantisk flugt. Gemt væk i skoven Fermanagh i de nordirske Lakelands er den 180 graders gennemsigtige kuppel perfekt til stargazing. Snugl op i sengen i fluffy badekåber og bare nyd. Brug dagene på at gå rundt og slappe af i den nærliggende spa.
Kredit: Getty
hvordan man laver quinoa grød
Tjekliste, før du går på din babymoon
Inden du går af, skal du sørge for at dække alle baser, så din pause kan være så afslappende som muligt:
- Find ud af om sundhedsfaciliteter på din valgte destination - Hvis du planlægger en babymoon, er det en god ide at undersøge de tilgængelige sundhedsfaciliteter på din valgte destination. Du ønsker, at din ferie skal være så afslappende som muligt, og du vil ikke bekymre dig om at skulle finde en læge, hvis du føler dig utilpas eller har nogen bekymring for babyen.
- Pak din rekord med dig - Det er også en god ide at bede din læge eller jordemoder om din fødselsundersøgelsesregistrering, så du har alle de oplysninger, du muligvis har brug for i en nødsituation.
- Glem ikke rejseforsikring - sørg for, at du har en rejseforsikring, der dækker graviditetsrelateret medicinsk behandling, for tidlig fødsel og udgifterne til din flyrejse, hvis du har brug for at komme hjem tidligere end planlagt.
- Download en graviditetsapp - Dr. Amer-Wahlin anbefaler også at downloade en graviditetsapp, ligesom Min graviditet, inden du går på din babymoon. Appen leveres med en symptomkontrol, så hvis du er bekymret for din og din babys velbefindende, kan du tjekke appen for information og beroligelse.