(Billedkredit: Pongsak Tawansaeng / EyeEm / Getty Images)
Hvis du lider af åreknuder eller har mistanke om, at du måske udvikler dem, behøver du ikke, at jeg fortæller dig, at de er en absolut smerte i det ordsproglige.
Langt fra bare at være et kosmetisk problem, bringer disse forstørrede grupper af vener ofte en lang række irritationer til ellers sunde ben som tyngde, hævelse og mere takket være begrænset cirkulation. Selvom åreknuder i mange tilfælde er ufarlige, er det en idé at besøge din læge, hvis din giver dig smerter eller alvorligt ubehag, som kan tage et kig og se, om medicinsk behandling - alt fra laser til fjernelse af venerne - er vej frem.
Forudsat at du ikke falder ind i denne kategori, men i den, hvor du har opdaget løgformede vener, ønsker at de ikke var der og føler sig lidt tunge i benene i varmt vejr, er der måder at lette dine lidelser på (eller ved mindst symptomerne) også. Prøv disse tre enkle trin til at tackle åreknuder i dag.
Stramme op
Få beklædningsgenstande lyder mindre sexet end kompressionstights, men den lettelse, som cirkulationsfremmende strømpebukser kan bringe til bankende ben og vener, får dig til at føle (og derfor handle) 100% mere dragende. Scholl Light Ben, 14,99 £ , er temmelig ikke til at skelne fra almindelige strømpebukser til at se på og føle sig stramme nok til, at du ved, at de arbejder, men langt fra bandagelignende kompressionsstrømper af yore. De 20 denier -nøgenbilleder er ideelle til sommeren, mangler noget skræmmende 'amerikansk solbrændt' glimt og har også sidegevinsten ved at sløre lilla eller blå misfarvning.
Lys op
er Helen George gravid
Legology er skabt af skønhedsredaktøren Kate Shapland og er et genialt udvalg af produkter, der alle har til formål at lindre tunge, varme og ømme ben. Den oprindelige, Air-Lite Daily Lift For Ben, £ 62,- er en prikkende, citronisk creme, der letter, forfrisker og de-puffer, når den dagligt masseres fra ankel til lår (se på Legology.com for søde tegnefilm trin-for-trin) Op ad ante ved at bruge med Lymph-Lite benbørste, £ 16, som også vil glatte og eksfoliere din hud. Du vil blive overrasket over, hvor meget lettere og gladere dine ben føles.
Dække til
Nu har du arbejdet med måden, åreknuder får dine ben til at føles, et par kosmetiske tricks kan gøre hele forskellen for, hvordan de ser ud. Hvis det er misfarvning, du er bekymret for, et par dråber Vichy Dermablend korrigerende væske, £ 16 klappet ind vil gøre tricket. Dækningen er 100% uigennemsigtig, kører ikke i regnen og har gule undertoner til at modvirke blå eller lilla bits særligt godt. Hvis du viser en smule ben og ønsker en all-over sløringseffekt, kan du prøve den fremragende Vita Liberata Body Blur Instant HD Skin Finish, £ 29,95 , De tre nuancer ser alle skræmmende bronze ud i røret, men glat på subtilt uden striber og giver benene en seriøst langvarig hel farve, der glanser over dodgy misfarvning, samt får benene til at se slankere, glattere og solkyssede ud ( aldrig en dårlig ting).
Søg lægehjælp
Russell brand børn navne
Hvis dine åreknuder forårsager medicinske problemer såsom pigmentering, eksem omkring dine ankler eller sår, kan du muligvis få dem behandlet på NHS. Aftal tid hos din læge så hurtigt som muligt, da alt det ovenstående kan indikere et langvarigt problem med blodstrømmen i venerne.
Gentagne anfald af vener, der er hårde og smertefulde, kan også indikere små blodpropper.
Hævelse af anklerne, ømme og kløende hud kan også tages i betragtning, når det kommer til potentiale NHS behandling .
Vinteren er et ideelt tidspunkt at få behandlingen - forudsat at din læge har anset dig kvalificeret - da du ofte skal have tykke støttestrømper på i flere uger efter proceduren.