Jeg prøvede kolonvanding, og her er en ærlig redegørelse for, hvordan det føles

Hvis du er lidt klam, vil enhver snak om toiletvaner eller for at sige det mere direkte, poo, sende dig løb til bakkerne.

Men det er en grundlæggende menneskelig funktion. Vi gør det alle sammen. Det, der går ind, skal jo komme ud. Og bortset fra at kigge ned på toiletskålen efter nummer to, er der ingen bedre måde at se, hvad der kommer ud af dig end under en kolonvanding.

Kolonvanding, også kendt som kolon hydroterapi, involverer at skylle affaldsmateriale ud af tarmen og tyktarmen (eller tyktarmen) ved hjælp af vand. Sexet, hva '?

Fordele ved kolonvanding

Talsmænd for kolonier hævder, at de hjælper med at lindre oppustethed, reducere IBS -symptomer, opretholde regelmæssighed, forhindre forstoppelse, øge energien, øge hudens sundhed og endda kickstarte vægttab. Ifølge NHS er der imidlertid ikke noget egentlig videnskabeligt bevis for, at der er sundhedsmæssige fordele forbundet med kolonvanding.

Hvordan føles kolonvanding?

Videnskab eller ingen videnskab, jeg var ivrig efter at prøve dette. Så jeg skubbede al resterende værdighed til side og tog til Londons Cosmetech Chelsea Private Clinic.

Efter en hurtig konsultation - 'hvor mange gange om dagen' går du '?' - får jeg vist et klart plastrør.

'Vi bruger engangsslanger her', siger Ruth Loyd, min terapeut og Senior Colonic Hydrotherapist hos Cosmetech.

Err, det ville jeg håbe. Dette er en lejlighed, hvor jeg er villig til at komme ned af min bæredygtige platform, fordi dette rør er ved at blive glidt op ad min bund ...

Jeg fjerner min nederste halvdel, hopper op på sengen og lægger mig på siden, henholdsvis håndklæde placeret over mit område. Et strejf glidecreme senere, og jeg er slanget op, med den anden ende af mit engangsrør tilsluttet en vandtank.

Det er ubehageligt. Da jeg ruller på min ryg, fristes jeg til at kautionere, trække røret ud og stikke det derudaf.

nadiya jamir hussain

'Rigtigt, jeg kommer til at begynde at sende noget vand ind i din tyktarm,' forklarer Ruth.

Sh*t. Bogstaveligt talt. For sent til at opgive skibet. Inden for få sekunder begynder min mave synligt at blæse op - ligesom når du spiser et stort måltid og sodavand. Det er den 'fulde som en sok' -følelse, og det gør ondt.

Jeg føler mig faktisk så fuld, at trangen til at ’gå’ sparker i pronto. Automatisk knytter jeg mig, for godt, det er ikke normen bare at slippe en ud, medmindre du sidder på loo, lukket dør.

'Hold det ikke inde' siger Ruth. 'Slip bare.'

Jeg gør, som jeg får besked på. Jeg vil ikke gå ind på detaljerne, men rørets indhold overgår hurtigt fra klart vand til i det væsentlige brunt vand.

Jeg er fysisk frastødt over mig selv. På trods af min nonchalante tilgang til kropslige ekskrementer er dette et skridt for langt. Selv at skrive dette gør mig lidt elendig.

røget laks og flødeostroulade

De næste 20 minutter går nogenlunde det samme. Tilstrømning af vand og efterfølgende oppustet mave, efterfulgt af en frigivelse af lort. Ruth masserer min mave igennem, giver mig en videnskabstime om tyktarmen og besvarer mine brændende spørgsmål.

'Så jeg forstår ikke, hvordan jeg kan holde så meget, nej, s ** t? Jeg er en fiber-elskende, tre gange om dagen lidt gal. '

Ruth forklarer, at affald ofte klæber fast i tyktarmen, som opbygges over tid.

Jeg skammer mig ikke over at indrømme, at emnet fordøjelse fascinerer mig. Efter at have lidt af IBS/oppustethed/kramper og endeløse andre tarmrelaterede problemer i størstedelen af mine tyverne, er min Google -søgehistorik fyldt med alt fra 'bedste yogaposition til frigivelse af fanget vind' til 'hvordan ser en sund poo ud?' For mange giver dette grum læsning. For mig er det glad sengetid at studere.

Efter et stykke tid hælder Ruth fennikel -te ned i røret for at 'flytte tingene lidt mere'.

Det virker.

40 minutter senere er vi færdige. Tube ud, jeg vælter til loo, låser døren og står ikke op i 10 minutter. Det føles som en evighed. Jeg sender faktisk en besked til min makker Lizzy, mens jeg sidder der, for der er ikke en chance i helvede for, at jeg kan gøre noget andet i et stykke tid.

Følelsen efter kolon er svær at forklare. Du tror måske, at du vil binde dig væk, en kilde i dit skridt, vippe en konkav mave og føle dig oven på verden. Som en ny kvinde, kan man sige.

Måske for nogle.

Jeg gik ud oppustet (tilsyneladende normal i de første timer) og var desperat efter at komme hjem, hvis jeg havde en 'ulykke'.

Da jeg til sidst kom tilbage til min lejligheds sikre havn, kunne jeg ikke forlade. Jeg forblev indendørs i de følgende 15 timer, hvorefter mine toiletvaner var tilbage til det normale.

Selvom en tyktarm ikke er ideel for svaghjertede, er det en fantastisk måde at stille ind på din krop og din tarm og få et godt indblik i præcis, hvad der er inde i dig. Og ligesom Ruth blev ved med at gentage: 'Jeg har set det hele før'. Så tro ikke, at din kolonterapeut stirrer på dig bagved at dømme din uvoksede bagdel.

Men det er bedst at undgå kolonier, hvis du lider af visse tilstande såsom alvorlig nyresygdom; nylig maveoperation eller aktive tilfælde af inflammatorisk tarmsygdom som Crohns. Din hydroterapeut bestemmer dog behandlingens egnethed på forhånd.