
tjener:
6Evne:
letForbered:
30 minMadlavning:
4 timerErnæring pr. Portion | RDA | |
---|---|---|
Kalorier | 221 kCal | 11% |
Fed | 6g | 9% |
- Saturates | 0,5 g | 3% |
Denne appetitvækkende slow cooker aubergine caponata pasta er så let at fremstille derhjemme.
Slow cooker aubergine caponata pasta koges i mere end fire timer for ægte varme og smag. Auberginen forvandles til en blød og mør grøntsag, der virkelig gør vidundere med den rige tomatsauce og fin orzo-pasta.
ingredienser
- 400 g babyauberginer, halveret eller kvart
- 2 løg, hakket
- 2 hvidløgfedd, knust
- 1 rød chili, tyndt skåret
- 2x400g kan tomater
- 1 potte med grøntsager
- 2 spsk rødvineddike
- 25g sorte oliven, hakkede, plus ekstra til pynt
- 25g kapers, drænet
- 200 g orzo (risformet pasta)
- 35g ristede pinjekerner
- håndfuld hakket persille og oregano
Metode
Sæt aubergine, løg, hvidløg, chili, tomater, 1 dåse vand, lagerkande, eddike, oliven og kapers i en langsom komfur. Kog på lavt i 3 timer.
Alternativt lægges i en gryderet med et revnet stykke vådt, fedtfast papir inde i låget. Kog i ovnen i den laveste indstilling i 3 timer.
Tilsæt orzo, omrør og kog i yderligere 30 minutter. Når det er budt, serveres toppet med resterende oliven, pinjekerner og urter.