Prøver du at følge en vegansk diæt, men vil ikke gå glip af alt det sjove ved fastfood? Denne liste over kæderestauranter med veganervenlige menuer giver dig mulighed for at holde dig på sporet.
Vi har angivet de tilgængelige veganske valg i dine foretrukne familievenlige restauranter, hvilket gør det lettere at spise ude, hvis du er vegansk.
Fra skarpe pizzabaser toppet med vegansk ost hos Pizza Express til vegtunge asiatisk-inspirerede retter på Wagamama, for ikke at nævne Nandos humørfulde med peri-peri-duskregn, vi har forsøgt at krydser for de vigtigste fødevarer, du måske higer efter, så du find dig aldrig ud til middag og sidder fast efter valg.
Selvom vi har forsøgt vores hårdeste for at sikre, at disse fortegnelser er så nøjagtige som muligt, er det altid værd at tjekke med din servitrice eller tjener, når du er ude, for at sikre, at ingredienserne ikke ændres. Andre ting man skal passe på er delte frityrgryder, hvor kød potentielt kan forurene olie, samt saucer og forbindinger, der måske skjuler sig hårdt for at identificere ikke-veganske ingredienser, som honning.
Klar til at vælge dit næste måltid fra vores veganske menuer?
Restauranter med veganske retter
Weatherspoons: vegansk menu
Kredit: Wetherspoons
Wetherspoons dedikerede veganske menu er mere omfattende, end du måske er klar over, med masser af velsmagende indstillinger til forretter, hovedbrandledninger og desserter. Kæderestauranten har for nylig lanceret en ny vegansk burger fra Leeds-baserede selskab The Meatless Farm. Den nye burger følger et vellykket seks-måneders forsøg med dette plantebaserede menupunkt tidligere i år, testet i 40 grene over hele landet.
fedtfattig sauce til fisk
forretter:
- Hommeous og tortillachips med tomat og pico de gallo
- Toppede chips
- Fem-bønne chili
- Små nachos
hænder:
- Teriyaki nudler med choi sum, gulerod, rød peber, edamame bønner, shiitake svampe, sojasovs, ingefær, chili, hvidløg, sort og hvid sesamfrø, sprød løg
- Fem-bønne chili med ris og tortillachips
- Sød kartoffel, kikærter og spinatkarri
Desserter:
- Britisk Bramley æble smuldrer
- Frisk frugt: æble, banan, blåbær
Harvester: vegansk menu
Kredit: Harvester
Berømt for sin bøf, rotisserie-kylling og kilo ribben - Harvester har nu også mestret kødfri mad ved at lancere en omfattende vegansk menu fra kun £ 6.99.
hænder:
- Purist 'Bleeding' burger lavet af planteproteiner og svampe, komplet med rødbedsaft for at give den blødende virkning af kød
- Ud over bønnehamburger serveret med en smeltende moden Violife-skive, baby-perlsalat, tomat, burger-sauce og en syltede chili pakket i en ristet frøet bolle med tredobbelt kogt chunky chips
- Jamaica-stil Katsu Curry toppet med paneret aubergine, sød kartoffel og blomkål, med gylden ris, bønner og et fladt brød
- Quorn BBQ-stakke med Monterey Jack-ost, BBQ-sovs, toppet med baconsmagknas og sydstegt Quorn-bid, med tredobbelt kogte chunky chips, slaw og smørret majs
Desserter:
- Vegansk Sundae Best drysede med dit valg af mejeri-fri belgisk chokolade, hindbær eller jordbærsauce
Wagamama: vegansk menu
Kredit: Wagamama
Veganske asiatiske madelskere, glæde sig - Wagamama har udvidet deres veganske menu, og der er masser at vælge imellem.
Den nye menu kommer med hejrende 29 plantebaserede madmuligheder, der koges frisk efter ordre og er designet 'omkring ideen om, at kødfrit ikke skal betyde smagfrit'. Vi hører dig, Wagamama!
forretter
- Duftende kokosnød, citrongræs og gurkemejsuppe
- Blandet svampe og panko aubergine hirata dampede boller
- Vegetabilske tempura
- Bang bang blomkål
- Yasai dampet gyoza
- Svampe og aubergine dampede boller
hænder:
- Klassisk pude thai
- Tofu harusam glas nudelsalat
- Vegansk katsu curry
- Tofu harusam glas nudelsalat
- Yasai yaki soba med risnudler
- Yasai pad thai
Dessert
- Mango og matcha lag kage
- Pink guava og passionsfrugtsorbet
- Jordbær og yuzu-is
Pizza Express: vegansk menu
Kredit: Pizza Express
Hvis du er fan af dette populære pizzeria, vil du være glad for at vide, at de har introduceret en vegansk mozzarella til deres menu. Diners er i stand til at bytte regelmæssig mozzarella til denne nye veganske ost på en hvilken som helst af deres standardpizzaer, og fordi du kan tilføje eller fjerne topfraktioner, som du vil.
Restaurantkæden har dog et par hero-veganske pizzaer, hvis du ikke har lyst til at hugge og skifte en af de andre. Deres dedikerede veganske varer (som inkluderer vin!) Er:
forretter:
- Dejkugler med olie og balsamico i stedet for hvidløgssmør
- Marinerede oliven
- Ristede tomater
hænder:
- Giardiniera pizza, der kombinerer asparges, rødløg, hvidløgsolie og sorte oliven
- Puttanesca pizza
- Let pebret pizza
- Let pandana pizza
Desserter:
- Kokosnød glædesorbet
- Hindbærsorbet
- Gulerodskage
Carluccio's: Vegan menu
Carluccios veganske menuvalg er begrænset til et par klassikere, men det betyder ikke, at du ikke kan nyde et komplet treretters måltid, hvis du befinder dig i en af deres grene. Hvis du er interesseret i et fyldende foder, kan Carluccios helt sikkert udmønte sig med olivenolierigt brød, en frisk tomatsalat og vegansk spaghetti belagt i en duftende basilikumssauce. Og der er budding også! Her er de veganske venlige måltider, du kan nyde på Carluccio's:
forretter:
- Homebaked foccacia med olivenolie
- Panzanella salat med rustikt brød, tomater, basilikum og peberfrugter (serveret uden ansjos)
hænder :
- Sprog i en rig tomat- og basilikumssauce
Desserter :
- Amalfi citron, mandarin eller melon sorbet
Nando 's: vegansk menu
Af åbenlyse grunde tror vi ikke, at de fleste veganere ville vælge Nandos som deres perfekte middagssted, men sommetider er det dejligt at være i stand til at deltage med andre venners middagsplaner.
Hvis du befinder dig i Nandos og spekulerer på, hvad du skal spise, er der en håndfuld alternativer til kylling i menuen, som veganere kan nyde. Vores foretrukne valg er:
Forret:
- Hvidløgsbrød
- Blæst med PERI-PERI regn
hænder:
- Quinoa-salat med søde kartofler og avocadobiter, piccolo-tomater, agurk, blandede blade, PERI-frø og korn (serveret uden fetaost)
- Blandet salat
sider:
- Krydret blandede oliven
- Chargrilled veg
- Chips
Desserter:
- Sorbet håndtag
McDonalds: vegansk menu
McDonalds
Vi slår ikke rundt i bushen, der er ikke en kæmpe stor vegansk udvalg tilgængeligt på McDonald's. Der er dog næsten tilstrækkelige valg til at betyde, at du kan smutte på et fyldt måltid på farten, hvis du er ude og har brug for hurtig mad, hurtigt.
Det er også værd at bemærke, at friturere hos Mcdonald's, der bruges til genstande som deres æblekage, måske er blevet brugt til kød eller fisk, så hvis du er ukomfortabel med potentiel forurening, skal du holde dig til de pakket sider eller spørge til din lokale filial, hvad deres sæt- op er. For deres vegetariske varer lover Mcdonald at kun bruge vegetabilsk olie og bruge dedikerede stegere, så veggie-burgeren og chipsene skal være sikre.
McDonald's veganske valg er:
forretter
- Gulerod stikker
hænder:
- Nye veggie-dyppere - fås fra 2. januar - lige i tide til Vegaunary
- Vegetabilske deluxe (uden sauce), pommes frites og salat i havensiden
- Spicy Veggie Deluxe (uden sauce / mayo)
- Ristet bagel (morgenmad)
- Vegansk glad måltid
sider:
- Hash brune
- Shaker sidesalat
- fries
Desserter:
- Æble- og druefrugtpose
- æbletærte
KFC: vegansk menu
KFC er en anden restaurant, der endelig har leveret en Quorn-burger til veganere! Det kaldes The Imposter, og det er absolut lækkert. Med et par grøntsager, der tilbydes som sider, og vores faste favoritter, pommes frites, skal du være i stand til at udfylde disse veganervenlige KFC-varer:
forretter:
- Majs på Cob (uden smør)
hænder:
- Imposter Quorn-burgeren (desværre er det bare en prøve)
- Pommes frites og hussalat (med italiensk let dressing)
Pizza Hut: vegansk menu
Pizza Hut hoppede på den veganske båndvogn i 2017, efter at de havde meddelt, at de ville tilbyde mejeri-fri ost på deres menu.
Efter en lang ventetid har restauranten endelig udvidet sine veganske valg med indstillinger som jack n ost, veggie og margherita pizzaer - alle mejeriprodukter.
Greggs: vegansk menu
Hvis du sidder fast i frokostmulighederne eller har brug for en hurtig bid, har Greggs fået ryggen. Der er ikke forretter, hovedbrandledninger og desserter specifikt, men menuen er fyldt med velsmagende veganske indstillinger. Sidste år lancerede de den lækre mexicanske bønneindpakning, pakket med blandede bønner, sukkermajs og blandet peberfrugter, der tæller som en af dine fem om dagen.
Den splinternye veganske pølserulle findes nu også sammen med sydlige venskiler og demi-baguette.
Så det er vores valg af vores foretrukne fastfood veganske indstillinger i nogle af Storbritanniens mest populære restauranter. Har du en favorit, der ikke vises? Fortæl os det i kommentarerne herunder, og vi tilføjer det til listen!