Find din bedste diæt

Med så mange diæter, der hævder at være det 'bedste for dig', hvor starter du? Hvis du overvejer at vedtage en ny spiseplan snart, skal du sørge for, at det er den bedste diæt til din livsstil for at se mere positive resultater.

orange daim bar

Fra diæter, der vil hjælpe dig med at tabe dig hurtigt, til andre, hvor du ikke behøver at opgive den elskede chokoladestang, find bedste diæt for dig...

Bedste diæt til hurtigt vægttab

Leder du efter en hurtig vægttabsdiæt til den perfekte bikinikrop? Eller overvejer du en crash diæt, der passer ind i den fabelagtige festkjole? Så vores Bikini Detox Diæt og slip en kjole Størrelse i 5 dage diæter kan bare være bedste diæt for dig. For mere dramatiske resultater kan en væskebaseret diæt som Slim.Fast, Cambridge eller Juice Diets være noget for dig. Hvis du har en reel beslutsomhed, kan du prøve en diæt, der dramatisk sænker dit kaloriindtag, såsom kål suppe diæt, æg og grapefrugt diæt, Scarsdale diæt, fast fix diæt, hurtig og let diæt eller prøv vores 7-dages detox plan. Husk, at disse diæter fungerer på kort sigt. Vi anbefaler dem ikke til langsigtede spiseplaner.

Bedste diæt til en energi boost

Det er en almindelig tanke, at at gå på diæt betyder at skære ud på masser af mad og derfor forlade dig træt og mangler energi mellem måltiderne. Men mange diæter, såsom Woman’s Own Energy Boosting Diet, har den modsatte effekt. Nut og Museli Diæt bruger fedtsyrerne fra nødder for at holde dig opmærksom. En højproteindiet vil fylde dig hurtigt og holde dig føle energisk hele dagen uden snacks. Vores hjernefremmende diæt føles som om du har genopladet din krop takket være masser af superfrugter. Andre diæter, der har et stort energibooster, inkluderer Wrinkle-Busting Diet.

Bedste diæt, hvis du kan lide at lave mad fra bunden

Det er ingen hemmelighed, at hjemmelavede måltider lavet af naturlige, uforarbejdede ingredienser er bedre for dig end de fleste færdigretter. Så hvis du er fan af at tilberede måltider fra bunden, hvorfor ikke prøve den lille sorte kjole-diæt, eller den lavere salt-diæt kan være bedste diæt for dig, hvis du vil sænke og kontrollere dit saltindtag. Hvis du virkelig ønsker at prøve noget andet, kan du give Caveman Diet en tur - du spiser kun mad tilgængelig i stenalderen. Zone-dieten er også god til de ivrige kokke.

Bedste kost til at holde sulten i skak

Diæt har en tendens til at udsætte folk, fordi de nyder den ulige snack hele dagen. Emergency Rescue Diet er sikker på, at du holder dig fuld, da middagen indeholder mange protein- og morgenmadsmuligheder inklusive grød, der frigiver energi langsomt. Andre muligheder, du måske ønsker at se på, er Go Lower Diet og Binge Diet.

babytøj hos asda

Bedste diæt, hvis du ikke ønsker at opgive 'dårlige' fødevarer

Kan du ikke møde at leve af salater, men alligevel ønsker at tabe sig? Comfort Food Diet kan være den bedste diæt for dig, som tro det eller ej, kan du stadig spise burgere, kartofler og chokolade. Lazy Girl Diet er fantastisk, hvis du ikke er en fan af madlavning, fordi alt i planen kan være klar købt i supermarkedet, inklusive dine foretrukne færdigretter. Den kulhydratrige Good Mood Diæt kan virke fedtholdig, men måltidet planer lig med ca. 1.200 kalorier om dagen. Andre diæter, du måske vil overveje, er den kinesiske takeaway-diæt, Supermarked-diæt og fastfood-diet.

Bedste kost, hvis du er fan af at træne

Træning går hånd i hånd med sund kost. Nogle diæter inkorporerer obligatorisk træning i deres plan, så hvis du er fan af at holde dig i form eller føler, at du har brug for at forbedre din kondition, er denne type plan sandsynligvis den bedste diæt for dig. Walk Off A Stone Diet bruger et sæt gåprogram, der passer godt sammen med måltiderne og hjælper med at tone benene. De fleste kvinder ønsker at have en flad mave, og vores Flatten That Belly Diet er vores bedste diæt for det.

Bedste diæt, hvis du har diætkrav

Bare fordi der kan være specifikke ting, du ikke kan spise, betyder det ikke, at du er nødt til at udelukke diæter helt. Vi har en diæt til diabetikere, en mejeri-fri diæt, glutenfri diæt og den spis, hvad du kan lide diet, som er den bedste diæt, hvis du har andre krav, eller hvis du er mere nøjeregnende.

Bedste kost til at ændre dine spisevaner

Det er en stor præstation, når du taber dig, men at være ved din målvægt kan også være en anden kamp. Måske er en kost, der hjælper med at ændre dine spisevaner for godt, er bedste diæt for dig. No-Crave-dieten gør nøjagtigt som den hævder - den bruger faser til at introducere fødevarer, du normalt higer efter gradvist tilbage i din diæt, så du ikke længere føler, at du har brug for dem dagligt. Tænk dig selv tynd diæt har til formål at ændre din mentale holdning til den mad, du spiser. Afhængig af sukkerholdige snacks? Du er ikke alene. Den sukkerfri mirakeldiæt bytter søde godbidder om eftermiddagen til sundere, men stadig velsmagende indstillinger. Apple-diet er fantastisk til at tilfredsstille søde trang med frugt.