Hvor ofte gør du og din mand det? Kan du ikke huske sidste gang, eller er du på det hver eneste dag? Vi taler om kram. En enkel kærlighedshandling går langt i at holde dit forhold lykkeligt og sundt. Og især for langtidspar kan du ofte glemme, hvor meget det betyder at blive klemt.
simpel ratatouille opskrift
Vi har fået hjælp fra relationsekspert, Dr. Pam Spurr, til at se på, hvad hans kram betyder, og hvordan du kan få din mand til at være mere kærlig.
Hvorfor knusning er så vigtig
Hengiven kropssprog som knus kan sige langt mere, end ord nogensinde kan, og faktisk kommer det meste af det, vi kommunikerer, fra signaler, der ikke er verbale.
For par hjælper knusning med at bygge bro mellem, hvad der sker i soveværelset, og hvad der sker i dit daglige liv. Det holder den vigtige intimitet, når du ikke elsker. Stop med at omfavne, og du mister måske den specielle intimitet og glemme, hvor godt det kan få dig til at føle dig.
‘Cuddles og kærlighed er utroligt vigtigt for dit forhold. De får dig til at føle dig følelsesmæssigt forbundet med hinanden - og når vi er under så meget stress i vores daglige liv, er det virkelig vigtigt, ”siger Dr. Pam.
'Når du har fysisk kontakt gennem kos, producerer din krop kærlighed og velværehormon Oxytocin. Oxytocin får dig til at føle dig godt omkring din partner, og at en følelses-god effekt bæres med dig efter fysisk kontakt. '
Hvad hans kram siger om ham
Et knus kan afsløre en række følelser. Det kan være følsomt, legende, omsorgsfuldt, sødt og endda sexet.
Vil du vide, hvad hans berøring betyder?
Bjørneklem: ‘Et stort bjørneklem viser sin beskyttende impuls i det øjeblik. Han føler sig stor og mandig og ønsker at være ansvarlig, ”forklarer Dr. Pam.
Det ømme kys: 'Et ømt kys demonstrerer, hvor dybt han passer på dig.'
Bagpå: 'Pas dog på klappen bagpå, det er utroligt platonisk og giver ikke noget godt for din romantik!'
Kærtegnet: 'Endelig' afslører Dr. Pam, 'jeg tror, du ved, hvad en sexet kærtegn betyder - ja, han er i humør.'
Hvordan man får ham til at være mere kærlig
Koser din mand dig nok? Dr. Pam har nogle nyttige råd for at få ham til at kæle igen.
'Desværre er mange mænd ikke naturligt kærlige. Vi ved, at de kan være det, fordi vi ser de store bjørneklemmer, de giver hinanden på footie-banen efter et mål. Men uden for banen er mange knus fra skuldrene, fordi fysisk kontakt har været uden for grænserne siden da de var børn. Og de får gentagne gange den besked, når de vokser op.
‘Og hvad angår PDA'er (offentlige visninger af kærlighed)? Du skal have vittighed! Medmindre du har en metroseksuel mand, er mange mænd ikke ønsker at røre / klemme / kæle offentligt.
'Fortvivl ikke, fordi du kan opmuntre til mere fysisk hengivenhed med bare et par tip. Først skal du ikke bede ham om at kæle dig, men snarere snuble op til ham og sige noget pænt om ham. Han sidestiller med, at du er i nærheden af ham med at få et kompliment. Og komplimenter føles godt.
'Sørg derefter for, at du rører ved ham på kritiske punkter om dagen, som når du siger farvel eller hej, mens du kysser hans læber stryger hans skuldre. Det beroligende touch er limning og stimulerer ham til at ville give det tilbage til dig.
'Til sidst, når han rører dig ved et uheld - eller endda hvis han rører dig med vilje - skal du igen bruge den teknik til at kose sammen og sige noget pænt, så han forbinder den gode følelse med at røre dig.'
Dr. Pam Spurrs seneste bog Sådan er du et lykkeligt menneske - 10 væsentlige principper for at ændre dit liv kan købes nu.
Mere hjælp og råd
- 50 top tip til at øge dit sexliv
- Dine forholdsproblemer besvaret