Når fødevarepriserne er steget med 12% i år, kan du opleve, at der er meget mindre i din indkøbskurv for de samme penge. Prøv vores billige ugentlige måltidsplanlægger for at hjælpe med at holde omkostningerne lave.
For at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din mad-shopping har vi sammensat en billig ugentlig måltidsplanlægger, der indeholder en måneds opskrifter værd designet til at fodre en familie på fire, for kun £ 40 om ugen.
Nogle websteder tilbyder måltider til under en fiver, men du er snart klar over, at du ikke kan købe enkelte æg og spiseskefulde mælk - og pludselig ser dit måltid ikke så billigt ud. Her har vi gjort summerne for dig og tilføjet, hvad du har brug for i ugen uden at snyde de mængder, du har brug for at købe produkter i.
Se på vores billige ugentlige måltidsplanlægger, og download den indkøbsliste, som du kan tage med dig - du kan endda udskrive måltidsplanlæggeren så den sidder på dit køleskab!
Den billige ugentlige måltider
| Uge 1 | Uge 2 |
| Mandag Ost og tomat bages | Mandag Krydret svinekoteletter |
| tirsdag Røget svinekødpølse frittata | tirsdag Æg Flamenco |
| onsdag Kylling og bacon risotto | onsdag Hurtig fisk tærte |
| torsdag Stor makaroniost | torsdag Fusilli med æg og broccoli |
| Fredag Torsketugler med søde kartoffelkiler | Fredag Kylling Madras curry |
| lørdag Tun og kartoffelag | lørdag beruset barbie kage Ged ost og spinat pizza |
| Søndag Cheat's kylling puff tærter | Søndag Billig kyllingestege |
- Indkøbsliste til uge 1
- Indkøbsliste til uge 2
| Uge 3 | Uge 4 |
| Mandag Pølse og svamp smuldrer | Mandag Fuld engelsk pasta carbonara |
| tirsdag Salsa bagt kartofler med chili | tirsdag Bacon squeak frittata |
| onsdag Bacon og kartoffelfritata | onsdag Pølse bages |
| torsdag Hvidløg og champignonpasta bages | torsdag Cottage pie |
| Fredag Tyrkiet, porrer og champignon tærte | Fredag Kyllingetikka masala |
| lørdag Tomatbagt kylling | lørdag Kylling og rejer paella |
| Søndag Irsk oksekødlasagne | Søndag En-gryde kylling og peber bages |
- Indkøbsliste til uge 3
- Indkøbsliste til uge 4
- Print dine måltider, og sæt dem på køleskabet!
- Uge 1 og 2 måltidsplanlæggere
- Uge 3 og 4 måltider planlæggere
Hvor skal man næste?
- 100 måder at få mest muligt ud af din mad shopping
- Sådan bruges dine rester
- Hvad er der i min køleskab? Lav måltider ud fra det, du har i