Amanda Holden har vundet ros fra fans for sin fabelagtige figur efter at have delt en række oprigtige snaps på Instagram.
Amanda, der i øjeblikket er på ferie med sin familie, kunne ikke modstå at dele et antal feriebilleder med sine 570k tilhængere på Instagram - og billederne sendte hendes følgere til en tizz, da de roste hendes aldersbestridende fysik.
På det ene foto fjernede tv-personligheden hendes bikinitop for en afslappet læsning.
Amanda ses toppløs ved poolen i skuddet taget bagfra.
hvordan man laver glutenfri cupcakes
Viser hendes tonede krop perfekt, med bare en hat til beskyttelse, fortalte BGT-dommeren fans, at hun havde nydt noget 'morskab'.
En anden snap blev taget af mamma-af-to i et retro svømmedrakt fra Coca Cola-mærket, fra Primark, da hun brugte tid på at gnide solcreme i datterens arme foran en dag i solen.
En fan spurgte 46-åringen, hvad hun gjorde for at forblive i form, og stjernen krediterede 'løb og svømning og lidt yoga' for at holde sin figur i skak - men hun fortsatte med at dele med sine Instagram-tilhængere, at ' For at være ærlig, når jeg er på ferie, gør jeg ikke noget af det! '
Amanda fortsatte med detaljerne: 'Jeg prøver ikke at spise kulhydrater efter seks. Og jeg lægger altid en teskefuld kokosnøddeolie i min kaffe hver morgen, da jeg har hørt koffein griber fat i den del af din talje. Tilsyneladende stopper kokosnøddeolie det. '
En bruger kommenterede: 'du ser blodig smuk ud', mens en anden, mere animeret fan sagde: 'Luk hoveddøren! Wow fru, hvad en bod !!! Jeg har lige trykket på min gyldne summer ️ '
En tredje var enig: ‘EKSTREM KROPPMÅL. Min fejlfri dronning ️ '
’Wow! Du er forbløffende, udbrød en fan, mens en anden bemærkede: 'en perfekt kvinde.'
'Seriøst er du som en fin vin .... bliver bedre med alderen!'
Amanda har været gift med sin mand Chris Hughes, 43, siden 2008, og de har to børn - døtre Alexa, 11, og fem år gamle Hollie.
Hvad synes du om stjernens feriedag? Fortæl os det i kommentarfeltet nedenfor.