Kan det nogensinde være muligt at komme tilbage med en eks? Vi spørger en ekspert

Her er alt hvad du behøver at vide





Når et forhold slutter, uanset om det varede i et par år eller årtier, kan det være traumatisk og ofte kompliceret. Især hvis man deler hus sammen, eller hvis der er børn involveret.

Og nogle gange kan vi endda spekulere på, om det var den rigtige beslutning.

hvor mange kalorier i en avocado

For nylig i et interview med New York Times , Sagde Batman -stjernen Ben Affleck, at han 'beklager', at hun blev skilt fra Jennifer Garner, hans kone i over ti år. Parret skiltes i 2018 efter Afflecks drikkevaner og beskyldninger om en affære lægge pres på deres forhold.

Og han er ikke den eneste, der fortryder afslutningen på et ægteskab.



Berømt skiltes Hollywood -ikonerne Richard Burton og Elizabeth Taylor efter ti års ægteskab - kun for at gifte sig igen et år senere.

Men for andre havde der måske aldrig været et bryllup, hvis det ikke var for bruddet. Vores helt egen hertug og hertuginde af Cambridge blev angiveligt adskilt i nogen tid på universitetet på grund af Williams travle offentlige livsstil og liv som kongelig. Men som vi ved, blev de snart sammen igen og senere gift.

Faktisk ifølge en undersøgelse foretaget af datingside match.com , over halvdelen af ​​alle par i Storbritannien, der splittes, ender faktisk med at blive sammen igen. Som nation har vi tilsyneladende en tendens til at genforenes med vores ekser i gennemsnit to gange, før vi enten forbliver sammen for evigt eller endelig kalder det for altid.

MERE: Hvorfor ægteskabsrådgivning faktisk kan være en fordel for lykkelige par



Det er dog rimeligt at være skeptisk over for at komme tilbage sammen med en eks. Især efter et stykke tid er gået - når du er ude af det tykke i forholdet, er det let at se tilbage på det med rosenfarvede briller og glemme årsagerne til, at det ikke fungerede.

Ammanda Major er uddannet relation og psykoseksuel terapeut hos Forholde sig , en velgørende organisation, der tilbyder rådgivning og andre tjenester til mennesker på tværs af alle former for relationer. Hun talte med kvinde og hjem om, hvad de skal passe på, hvis du tænker på at få en tidligere partner tilbage - og hvordan du får det til at fungere på lang sigt.

Hvorfor kommer folk tilbage sammen med en eks?

Ammanda siger, at der er en række grunde til, at folk kommer tilbage sammen med en tidligere partner. Nogle gange er mennesker ensomme, nogle gange føler folk, at der er ufærdige forretninger, og nogle mennesker føler, at de stadig elsker deres partner og vil være sammen med dem på trods af vanskelighederne.

'Nogle mennesker skilles faktisk aldrig, det er en cyklus i deres forhold, hvor de flytter fra hinanden og derefter kommer sammen igen.

Hvad er risikoen for at komme tilbage med en eks?

Genforening med en tidligere kærlighed kan føles skræmmende, men hvis det er det du vil, er det værd at bruge tid på at tænke over, hvad der førte til dit første brud, for at undgå at det samme sker igen.

Ammanda forklarede w & h: 'Generelt, hvis du brød op med din partner, og du havde lidt tid fra hinanden, og du tænker på at komme sammen igen, er det vigtigste at overveje, om du virkelig føler, at du forstår, hvad der forårsagede de oprindelige problemer ?

'Hvis du ikke er sikker på, hvad de oprindelige problemer var, så skulle du måske begynde at tænke.'

Hun fortsatte: 'Så hvis du bare drev fra hinanden, hvad var det, der gjorde dig i stand til at gøre det? Hvis det var et massivt opbrud som f.eks. En affære, hvad var omstændighederne omkring det? Når du forstår disse ting, er du et meget bedre sted at forstå dit forhold fremover. Hvis du kommer tilbage med nogen, og du har de samme gamle problemer, har du højst sandsynligt samme resultat.

MERE: Hemmeligheden bag et lykkeligt ægteskab kan være at bruge fem dage om måneden fra hinanden

mærker og blødgørings-BH'er

Selvfølgelig er der altid en risiko for, at du kan få dit hjerte knust igen, men kun du kan beslutte, om du er villig til at tage det trosspring, og om det er det værd.

Hvordan ved du, hvornår du tidligere skal forlade et forhold?

Så meget som du måske elsker nogen og savner dit liv sammen som et par, er det nogle gange bedre at lægge forholdet bag dig og prøve at komme videre.

Ammanda siger, at dette er den bedste løsning i nogle tilfælde, især, 'Hvis du har været sammen med en, der fik dig til at føle dig dårlig om dig selv, eller som du ikke kunne være sårbar eller ikke kunne være dig selv - så undgå bedst at komme tilbage med dem.'

Hun tilføjer også: 'Vær ikke fristet til at gå tilbage til en partner, der har været voldelig indenlandsk på nogen måde - uanset hvor meget de påstår eller erklærer udødelig kærlighed. Det er bare ikke det værd.

Er der nogen fordele ved at komme tilbage sammen med en eks?

Vi ved alle, at der er et par logiske pluspunkter ved at være i et par, når det kommer til at opdrage børn og de penge, der spares ved at have en husstand i stedet for to - men hvad med de følelsesmæssige fordele for dig selv?

Ammanda siger, at det at få tilbage med en eks skal få dig til at føle dig tryg og behagelig, som ethvert godt forhold burde. Hun sagde: (Der er) alle de fordele, der følger med at være sammen med nogen, du holder af, en, du føler dig sårbar med, og som du er glad for at dele deres egne sårbarheder med dem.

Det er den største fordel, tilføjer hun. Men du kommer ikke til den position, vil jeg foreslå, medmindre du får en rigtig god forståelse for, hvad der gik galt sidste gang, og hvad der har ændret sig. Har du været i stand til at tale åbent og ærligt om det, inden du beslutter dig for at blive et par igen?

hyldest til min onkels død

Så der er ikke noget galt i at beslutte at genforenes med en partner, så længe du ved, hvad der gik galt før og er villig til at arbejde igennem det - og så længe du ved, at de ikke er nogen grund til bekymring omkring personen, som f.eks. være kontrollerende eller krænkende.

Hvis du har besluttet, at dit forhold fortjener en ny chance, her er Ammandas tip til at sikre, at det holder.

Ammandas fire råd, hvis du tænker på at komme tilbage sammen med en eks

  • Overvej forholdsrådgivning

Som Ammanda forklarer, 'Forholdsterapi hjælper folk med at se på et ganske dybt niveau på, hvad der gik galt sidste gang. Hvad bidrog til problemerne? Hvad var min bid, og hvad var din bid? Hvorfor havde vi de særlige problemer?

'Et par, der virkelig har set på, hvorfor deres forhold er mislykket og nu kommer sammen igen - hvad de kan se tilbage på, er, hvordan de er et bedre sted nu, fordi de forstår hinanden bedre og deres egne bidrag til forholdet bedre.'

  • Sørg for at have en åben dialog med din partner

'Tjek ind med hinanden.' Ammanda rådgiver: 'Spørg hinanden - hvordan fungerer dette? Er vi sikre på, at vi ikke glider tilbage til gamle vaner? '

  • Tag tingene langsomt og lad være med at antage

Det her er ikke svært, siger Ammanda. 'Du skal bare tænke igennem, hvad du håber at opnå. Sørg for, at den person, du tænker på at komme tilbage sammen med, er på samme side som dig og deler det samme værdisystem om, hvad der kan være sket før. '

  • Tilgiv fortiden

At forblive fanget i gamle argumenter eller harme kan være en stor vejspærring for at genopbygge et forhold.

Ammanda siger: 'Det er vigtigt at tilgive tidligere forseelser. Hvis du ikke kan gøre det, har fortiden magt til at underminere, hvad du har potentiale til at opnå nu.

'Det handler ikke om at glemme, for hvis du glemmer det, risikerer du at gentage det samme. Det handler om at have evnen til at tilgive, for at sikre, at du bruger det, der skete i fortiden på en positiv måde, for at hjælpe dig med at være på lige fod med denne gang. '

Læse Næste

Mount Athos -dietten