Gravide kvinder er mindre tilbøjelige til at lide af præeklampsi i deres graviditeter, hvis de spiser probiotisk yoghurt, har ny forskning antydet.
NHS beskriver probiotika som 'levende (' gode ') bakterier og gær (der menes) at hjælpe med at genoprette den naturlige balance af bakterier i din tarm '.
Ifølge Live Science har den svenske undersøgelse 'The Norwegian Mother and Child Cohort Study', der er offentliggjort i tidsskriftet BMJ Open, brugt de data, der er indsamlet fra omkring 70.000 gravide kvinder i Norge, til at drage disse konklusioner mellem probiotiske produkter og en nedsat risiko for præeklampsi. .
ratatouille opskrift bagt
Under undersøgelsen blev kvinderne forpligtet til at udfylde spørgeskemaer om deres helbred og livsstil i de 15. og 30. uger af graviditeten efterfulgt af information om deres kost efter 22 uger.
Forskerne fandt, at kun 23 procent af kvinderne sagde, at de drak probiotisk mælk, før de blev gravide, og kun 38 procent drak tingene op til deres 13. uge af graviditeten. Derudover fortsatte 32 procent af kvinderne med at drikke det mellem 13 og 30 uger.
Resultaterne bekræftede, at dem, der i gennemsnit drak omkring halvanden kop per dag, reducerede deres risiko for præeklampsi med 20 procent.
Dr. Mahsa Nordqvist, en førende forsker i undersøgelsen, sagde: 'At indtage probiotika sent i graviditeten kan sænke risikoen for præeklampsi ved at reducere symptomer, såsom højt blodtryk og protein i urinen, som har tendens til at forekomme i tredje trimester .'
Forskerne konkluderede også, at kvinderne ved at drikke mælken under den tidlige graviditet reducerede deres risiko for en for tidlig levering med 21 procent i modsætning til de mødre, der ikke drikker noget.
'For tidlig fødsel kan ofte være relateret til infektion, som fører til betændelse i kroppen', sagde Dr. Nordqvist.
juletræskegler
‘Resultaterne antyder, at hvis kroppens inflammatoriske respons kan sænkes på et tidligt stadium af graviditeten, kan dette reducere risikoen for at føde for tidligt,« tilføjede hun.
Mens undersøgelsen især målte mængderne af probiotisk mælk, der drikkes af de gravide kvinder, bemærker Dr. Nordqvist, at 'produkter såsom kefir, mælk indeholdende bakterierne Lactobacillus acidophilus og yoghurt med tilsat probiotika (kunne) betragtes som sammenlignelige med de mælk, der er beskrevet i undersøgelsen '.
Så hvis det ikke lyder så tiltalende at drikke probiotisk mælk, er det bestemt værd at prøve yoghurt som et godt alternativ. Selv yoghurtdrikke som Actimel, der indeholder de probiotiske bakterier, eller Activia-yoghurt er en god måde at starte på.
grillet havabborfiletopskrift
Dr. Susanne Bathgate, en foster-specialiseret mor ved George Washington University School of Medicine and Health Sciences i Washington, DC fortalte Live Science, at 'læger i øjeblikket anbefaler, at gravide kvinder med en høj risiko for præeklampsi (bør) tage en lav dosis af aspirin dagligt i deres andet trimester, hvilket menes at hjælpe med at reducere betændelse '.
Så efter konstateringen af, at både præeklampsi og for tidlige fødsler antages at være forbundet med betændelse, kan 'reduktion af (det) ændre graviditetsresultater', sagde Dr. Bathgate.
'Men der er brug for mere forskning, før lægerne kan komme med anbefalinger om, at gravide (skal) drikke probiotisk mælk for at forhindre komplikationer.'