Disse hjemmemedisiner mod forkølelse er alle naturlige og ideelle til at slå den vinterfejl. Fra eukalyptusolie til at spise rå løg, vi har masser af hjemmemedisiner, som du kan prøve
Blokeret næse gør dig elendig? I stedet for at nå frem til medicinskabet for at finde den bedste kur mod forkølelse, kan du prøve vores udvalg af naturlige hjemmemedisiner til at behandle din influenza og forkølelse i stedet.
Uanset om det er den tid på året, hvor temperaturerne falder, og forkølelsen stiger, eller du har været uheldig nok til at få en sommerkulde, vil du spekulere på, hvad den bedste kur mod forkølelse og influenza er, så du kan komme tilbage på dine fødder så hurtigt som muligt.
Vi ved alle, at det bedste middel mod en forkølelse bare er et par dages sengeleje og drikke masser af væsker, men nogle gange er det ikke en mulighed at have en fridag, når man har en travl tidsplan og børn at passe på.
Især når du kun føler dig lidt under vejret og ikke ønsker at ty til medicin eller en tur til lægerne bare for at helbrede en forkølelse. I stedet for narkotika er naturlige hjemmemiddel mod forkølelse et godt forsvar mod, at bakterier der går rundt på kontoret, på offentlig transport eller på legepladsen og for at holde dig beskyttet gennem vintermånederne. Og selvfølgelig kan mange hjælpe med at bare få dig til at føle dig lidt bedre, indtil din forkølelsesvirus har arbejdet sig ud af dit system.
Hjemmesag mod forkølelse
Prøv hjemmelavede hostesirupper, hjemmebryggede te, plantebaserede retsmidler som eukalyptus, krydderier og Echinacea rod, som alle hjælper med at beskytte dig mod elementerne og styrke dit immunsystem uden at stole på apoteket.
Et af vores yndlings tip er at prøve et dampbad for at rydde halsen og næsevejene - som en spa-behandling for at slippe af med vores forkølelse, hvilket lyder som det bedste middel til os!
Så hvis du er interesseret i at prøve et naturligt alternativ til at slippe af med en forkølelse, før du banker tilbage kolde tabletter eller hostesirup, så er der en hel række hjemmemedisiner mod forkølelse, som du kan prøve ...
Billedkredit: Getty Dette er et billede 1 af 11
Hjemmesag mod forkølelse: skat
Honning indeholder antimikrobielle egenskaber, der dræber eller stopper mikroorganisme (som inkluderer bakterier) vækst.
Udkast til vejledning fra National Institute for Health and Care Excellence (NICE) og Public Health England (PHE) i 2018 afslørede, at honning og skønhedsmedicin bør være den første anløbshavn til behandling af hoste mod antibiotika.
De afslørede, at: 'Honning- og hoste-medicin, der indeholder pelargonium, guaifenesin eller dextromethorphan, har nogle bevis for at være til gavn for lindring af hostesymptomer.'
Billedkredit: Getty Images / EyeEm Dette er et billede 2 af 11
Hjemmesag mod forkølelse: Har noget ingefær
Ingefær er et traditionelt hjemmemiddel, du kunne bruge - men bare rolig, du behøver ikke spise det råt! Enten pop den ind til din yndlings (velsmagende) opskrift, eller drik en kop ingefærte for at føle fordelene. Den antiinflammatoriske i ingefær kan hjælpe med at lindre en ondt i halsen og kan hjælpe med at dræbe de vira, der starter forkølelse i første omgang. Det er en win-win!
Billedkredit: Getty Dette er et billede 3 af 11
Hjemmemedicin mod forkølelse: Brug eukalyptusolie
De fleste hjemmemedisiner mod forkølelse fokuserer på produkter, der stammer fra planter - såsom eukalyptusolie.
Eucalyptusolie er en ren æterisk olieekstrakt fra det tørrede blad på eukalyptustræet og er perfekt til at lindre en blokeret næse eller bihulepine.
At blive blokeret kan være sådan en smerte, især når det kommer til sengetid, men eukalyptusolie er et fantastisk naturligt hjemmemiddel, fordi duften er stærk, så et par dråber på et væv eller lommetørklæde vil arbejde på at behandle din kulde.
Nogle versioner af eucalyptusolie kommer blandet med menthol, et andet plantebaseret produkt, hvilket gør en god behandling, hvis du ønsker at undgå ikke-naturlige produkter.
Billedkredit: Getty Dette er et billede 4 af 11
Hjemmemedicin mod forkølelse: Spis rå løg
Rå løg kan være et 'naturligt' middel, men de kommer bestemt ikke til at huske, når du tænker på hjemmemedisiner for at fjerne din forkølelse.
Faktisk er det at spise rå løg muligvis ikke særlig selskabeligt, men rå løg er effektive til at åbne dine nasale passager og hjælpe med at skifte den grove følelse. Derudover har du altid løg liggende i køkkenet, så de er et perfekt hjemmelavet middel mod forkølelse, hvilket betyder, at du ikke behøver at besøge apoteket.
Billedkredit: Getty Dette er et billede 5 af 11
Hjemmesag mod forkølelse: Skyl saltvand
Saltvandskylning er et andet naturligt middel, der let opnås derhjemme, med et glas kogt vand, en halv teskefuld salt og en halv teskefuld bagepulver blandet sammen.
Hæld dette saltvand med en sprøjte i næsen for at fjerne luftvejene, når en forkølelse begrænser dem. Selvom det ikke lyder særlig tiltalende, er skylning af saltvand effektivt og et billigt alternativ til butikskøbte løsninger.
chloe lewis kæreste
Brug dette naturlige kolde middel et par gange om dagen, eller indtil du føler, at blokeringen letter. Hvis du har ondt i halsen, kan du også bruge dette (med en klemning af honning for at forbedre smagen) til at gurgle og berolige halsen.
Billedkredit: Getty Dette er et billede 6 af 11
Hjemmesag mod forkølelse: Kyllingsuppe
Vi ved, at det at have en skål med kyllingsuppe, når du føler dig under vejret, er en gammel kones historie og noget, vi brugte vores barndom på at høre, men kyllingsuppe opskrifter virkelig er et godt hjemmemiddel til at rydde den kolde!
Ud over at være trøstende, tynder kyllingsuppe slimopbygningen i halsen og luftvejene for at øge din vejrtrækning, mens ingredienserne arbejder for at forhindre, at hvide blodlegemer forårsager betændelse i hele din krop.
For ikke at nævne, at grøntsagerne er gode til at øge dit vitaminindtag, hvilket hjælper din krop med at bekæmpe forkølelse hele året rundt.
Billedkredit: Getty Dette er et billede 7 af 11
Hjemmesag mod forkølelse: Indånder damp
Hjemmesag er normalt ikke glamourøse, men når du føler dig bunged up, kan du unne dig en spa-behandling derhjemme i sofaen!
Symptomerne på en forkølelse lindres ved at indånde damp - prøv at indånde i 5 minutter. Dette vil hjælpe med at dræbe nogle bugs og rydde dine passager ved at kondensere det tykke slim.
Ikke alene vil dette hjemmemiddel hjælpe dig med at skifte nogle af dine forkølelsessymptomer, men det vil også gøre et godt stykke arbejde for at rydde dine ansigtssporer og give dig en tiltrængt glød - selvom du ikke føler dig 100%, kan du stadig se godt ud .
Billedkredit: Getty Dette er et billede 8 af 11
Hjemmemedicin mod forkølelse: Drik rigeligt vand
Hjemmesager mod en forkølelse behøver ikke altid at være kompliceret, det er værd at påpege, at en af de vigtigste måder til at bekæmpe en forkølelse blot er at holde hydreret.
Hydrering tillader din krop at fungere bedre på alle måder, ikke mindst dine indre organer, og fordi vand udgør 60% af den menneskelige krop, hvis du ikke holder den fyldt op, har du ikke nogen chance for at slå en forkølelse hurtigt.
Du behøver ikke engang at drikke energidrikke eller dem med høje elektrolytter for at kæmpe mod en forkøling, bare normalt ledningsvand er vigtigt for at komme tilbage på fødderne igen. Du skal drikke cirka to liter vand om dagen eller otte små glas (dette inkluderer ikke koffeinholdige drikkevarer).
Billedkredit: Getty Dette er et billede 9 af 11
Hjemmemedicin mod forkølelse: Tag Echinacea tabletter
Echinacea-tabletter er et naturligt middel - som en urteagtig blomstrende plante i tusindfrydsfamilien - lavet til tabletformat, og når de tages regelmæssigt, skal det hjælpe med at helbrede forkølelsen.
At have et Echinacea-produkt i god kvalitet til rådighed vil hjælpe med at styrke immunforsvaret for at reducere sværhedsgraden af forkølelse og influenzasymptomer, så det er værd at fylde på nogle Echinacea-tabletter for at have dem i huset, når forkølelse eller influenza rammer, og du har brug for en naturlig middel til at hente dig.
Billedkredit: Getty Dette er et billede 10 af 11
Hjemmesag mod forkølelse: Drik tranebærsaft
Tranebærsaft er et andet element, ligesom Echinacea-tabletter, som altid er værd at have fyldt op hjemme, da tranebærsaft bruges som et hjemmemedisin til en række almindelige lidelser, herunder blærebetændelse og forkølelse.
Mærker som Ocean Spray har den krævede koncentration (mindst 25%) for at være et effektivt naturligt middel, og hvis du drikker 250 ml af dette to gange om dagen, skal det have den krævede effekt.
Tranebærjuice kan hjælpe med at forhindre, at visse skadelige bakterier klæber i kroppen, og C-vitaminet i den hjælper med at støtte et stærkt immunsystem til at afværge vinterfejl.
Billedkredit: Getty Dette er et billede 11 af 11
Hjemmemedicin mod forkølelse: Spis krydret mad
Krydret mad er et andet hjemmemiddel, der arbejder på at bekæmpe forkølelse, især de almindelige symptomer, såsom en snerpet næse og hoved, fordi de er en naturlig dekongestant.
Hvis du ikke er sikker på, om du dykker ned i chilien med det samme, skal du starte med nogle andre krydret mad, der stadig er afledt af naturlige ingredienser, såsom chili, wasabi eller peberrod. Alt sammen kan let integreres i måltider for at bekæmpe overbelastning uden at nå frem til medicinskabet.