Krydret grillet kylling opskrift



tjener:

4

Evne:

let

Forbered:

5 min

Madlavning:

20 min

Denne krydret grillet kyllingecept er en let at tilberede og populær familieret. Den er alsidig og er god til at servere varmt eller koldt. Kog brystene på en grillplade, hvis du har en eller i en almindelig stegepande, hvis du ikke gør det. Den krydret marinade dyster virkelig kyllingen og giver den en lækker smag. Server den med en simpel salat, og du har et rigtig sundt måltid. Opskriften serverer 4 personer og tager 25 minutter at tilberede og tilberede plus tid til marinade også. Jo længere du lader dit snit af kylling ligge i blød, jo mere smagspacket bliver det. Disse kyllingestykker kan også koges på BBQ. Rester kan opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage. Opvarm grundigt inden servering. Vores krydret grillet kyllingecept ville være perfekt sandwich mellem to burgerboller, serveret med frisklavet salat eller præsenteret på en seng med saucen pasta.





ingredienser

  • 1 spsk olivenolie
  • 2 fed hvidløg, knust
  • Juice eller 1 lime
  • 1 tsk paprikapeber
  • 1 tsk cayennepeber
  • 1 tsk malt kummin
  • 1 t gurkemeje
  • 4 kyllingebryst


Metode

  • Læg olivenolie, hvidløg, limesaft, paprika, cayenne, spidskommen og gurkemeje i en lille skål, og pisk let sammen, indtil de er godt kombineret.

  • Hæld blandingen i en skål eller en stor polythenpose.

  • Læg kyllingebrystene i skålen eller posen og overtræk kyllingen grundigt med blandingen.

  • Dæk skålen med fastgørelsesfilm, eller forsegl posen og læg den i køleskabet til marinering i 3 - 4 timer eller natten over, hvis det er muligt.

  • Fjern kyllingen fra marinaden.

  • Opvarm grillpladen, indtil den er varm, og arranger derefter kyllingebrystene på gryden og kog i 15 minutter, drej en eller to gange, indtil den er kogt igennem, eller når safterne løber klar, når der stikkes et spyd i kødet.

  • Serveres med en sprød salat.

Læse Næste

Quorn Shepherds tærteopskrift