Selvom det muligvis fryser udenfor, og vi har en indkøbsliste længere end vores arm, er det godt at vide, at julen giver en dejlig alkoholisk fordel at forkæle sig med.
Gløgg, den varmere, spicier fætter til dit yndlingsglas rød, kommer ud i fuld kraft i vintermånederne.
mary berry swiss roll opskrift
Den varme drik, der bliver bragt til live med en blanding af nelliker, kanel og citrusfrugter, menes at være en af de ældste juletraditioner, der går, og dateres tilbage til det 2. århundrede.
Og for at gøre vores dalliance med den glødende drik endnu mere dejlig, siges det også, at den kommer med nogle overraskende sundhedsmæssige fordele. Bunden i vejret...
1. Det kan fungere som et smertestillende middel
Har du bemærket, at alt føles lidt mindre ømt efter en gløgg eller to? Det er takket være kanel og nelliker i drikken, der fodrer os eugenol, som har lokale bedøvelses- og antiseptiske egenskaber, der kan lette kedelige smerter som tandpine, ifølge bt.com.
2. Det bremser aldringen
Sæt lotionerne og drikkerne væk for at holde kragerens fødder i skak, gløgg er her for at hjælpe dig. Resveratrol, som findes i rødvin, menes at hjælpe med at forynge celler og bremse aldringsprocessen. Har ikke noget imod det, hvis vi gør det!
3. Antiinflammatoriske egenskaber
Hvad er et glas gløgg uden en kanelstang? Dens nyttige antioxidanter kan hjælpe med at reducere hævelse og oppustethed samt gendanne normal vævsfunktion.
4. Det kan hjælpe dit hjerte med at fungere
Selvom det ikke er bedst at nedlægge en hel kask gløgg i et forsøg på at have et sundt hjerte, kan et glas af disse ting hjælpe hjertefunktionen ved at optimere det gode kolesterol og minimere det dårlige kolesterol.
aztec hemmelig indisk helende ler uk
5. Det kan holde dine knogler stærke
En nylig undersøgelse viste, at det at drikke 1-3 glas rødvin om dagen kan reducere din risiko for osteoporose. De, der drak det mål, havde større knoglemineraltæthed, som ikke-drikker eller tunge drikker.
Selvom der kan være nogle behagelige forhøjninger til den festlige drikke, skal du drikke ansvarligt for at sikre, at de mere presserende sundhedsrisici ved alkohol holdes i skak.