Vi er alle nødt til at tilpasse vores træningsrutiner ...
(Billedkredit: Getty Images)
Den britiske lockdown som reaktion på coronavirus -pandemien betyder, at vi alle bruger meget mere tid indeni.
Det betyder, at nationen blandt mange andre ting har måttet tilpasse sig en helt anden træningsrutine - i betragtning af at fitnesscentre, fritidscentre og fitnessklasser er strengt uden for grænserne.
Og selvom deres normal liv kan være en verden væk fra vores egen, de strenge sociale distanceforanstaltninger, der er på plads i øjeblikket, gælder naturligvis også for Royal familie .
De er ikke længere i stand til at vende sig til deres normale metoder til at holde sig i form - som f.eks Prinsesse Eugenie-sessioner i hendes foretrukne fitnesscenter kun for medlemmer , eller den Buckingham Palace swimmingpool, hvor hertuginden af Cambridge angiveligt tager sine tre børn.
Hertuginde af Cambridge Kate Middletons træningsrutine i lockdown
For Catherine har det altid været vigtigt at holde sig i form, så du kan være sikker på, at hun vil forblive på sin rutine, selv under karantæne. Så vi forestiller os, at hun stadig vil finde måder at være aktiv på, herunder ...
Leger udenfor med børnene
Catherine har ofte indrømmet, at en af hendes foretrukne ting at gøre er at tilbringe tid udenfor med sin familie, og vi er sikre på, at det ikke er anderledes i disse usædvanlige tider.
MERE: Dette er tv -udsendelser, den kongelige familie muligvis binger under corona -lockdown
Cambridge -familien er lukket inde i deres hjem i Norfolk Anmer Hall , som har en enorm, vidtstrakt have, som vi er sikre på, at hertuginden vil udnytte fuldt ud af i øjeblikket.
juleaften menu ideer til buffet
Hun har afsløret, at hendes kærlighed til det udendørs stammer fra hendes egen barndom, og at det er noget, hun gør lige så meget for sit mentale helbred, som hun gør for sit fysiske helbred. I et interview på Giovanna Fletchers podcast Happy Mum, Happy Baby tilstod hun: 'Som børn tilbragte vi meget tid udenfor, og det er noget, jeg virkelig brænder for. Jeg synes, det er så fantastisk til fysisk og psykisk velvære og lægger fundament.
'Det er et fantastisk miljø at bruge tid på at opbygge de kvalitetsrelationer uden forstyrrelser fra' jeg skal lave mad 'og' jeg skal gøre dette. ''
Går i naturen
På den samme podcast blev hertuginden af Cambridge bedt om at fuldføre sætningen og startede: 'Jeg er glad, når ...', hvortil hun svarede: 'Jeg er sammen med min familie ude på landet, og vi er alle sammen beskidt beskidt. '
MERE: Hertuginde Sarah Ferguson deler et glimt af det fantastiske Windsor -hjem
Så det er sandsynligt, at Catherine vil bruge den tildelte time udendørs træning om dagen til at udforske landskabet lige uden for døren i Norfolk.
At gå er en fantastisk måde at holde sig i form og sund med undersøgelser, der tyder på, at det kan bidrage til at reducere din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde, forbedre knoglesundhed og mobilitet og bidrage til at øge din kardiovaskulære kondition.
Hvis du planlægger at gå mere i gang (nu hvor øvelsen er ubegrænset!), Hvorfor så ikke investere i nogle rigtige gåsko? Vi elsker dette vandtætte gore-tex-par fra Merrell Siren hos John Lewis & Partners. De er også designet til maksimal støtte, justering og stabilitet, hvilket er så vigtigt, når du banker på fortovene.
Løb så meget som muligt
anonyme tekster uk
Mike Tindall, der er gift med prins Williams fætter Zara Tindall, har indrømmet, at Catherine uden tvivl er løberen i familien.
Da han blev bedt om at oprette sit drømrugbyhold, tilstod han: 'Jeg har hertuginden af Cambridge på den ene fløj, fordi hun elsker at løbe, hun kan løbe hele dagen. Motor! '
Hertuginden afslår heller aldrig muligheden for at vise sine løbeevner ved kongelige forlovelser og deltager gerne, hvis hun bliver bedt om det. Det er helt sikkert nogle strålende fotos af hende og prins William, der konkurrerer derude!
nicollette Sheridan Aaron phypers
Så der er enhver chance for, at Catherine tager sig tid under lockdown til at løbe gennem sine lokale gader eller gennem Anmer -grunden som en måde at forblive sund.
Hvis du har lyst til at løbe isoleret ligesom Catherine, skal du bruge gearet til at komme i gang. Og hvilken bedre måde at banke fortovet på end i disse dejlige, bedst sælgende Sweaty Betty løbebukser?
De er ultralette, så de tynger dig ikke og har endda en utrolig praktisk baglomme med lynlås, ideel til din telefon.
Spiller tennis
Det er rapporteret, at hertugen og hertuginden af Cambridge har installeret tennisbaner i deres hjem, da de flyttede tilbage i 2013. Og hvis det er sandt, vil det helt sikkert være en god måde for hertuginden at fortsætte en træningsrutine med sin mand under denne periode med lockdown!